ต่อยมวยลดน้ำหนัก

คือผม พึ่งจะหัด ต่อยมวยเเล้วผมน้ำหนักค่อนข้างน้อย อยากจะสอบถามผู้รู้นะครับว่า กีฬาที่เป็น การต่อยมวย สามารถ ออกกำลังกายเเล้ว เพิ่มน้ำหนักได้เหมือน ยกเวทไหมครับ ผมหนักเเค่ 50

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

คือเราเพิ่งย้ายไปอยู่อพาร์ทเม้น แต่อยากลดความอ้วนในห้องไม่อยากออกไปไหน สามารถทำยังไงบ้างคะ พวกฮูลาฮูปหรือสเตปเปอร์ขนาดเล็ก สามารถช่วยได้ไหมคะ

ผมเคยเล่นของเพื่อน แค่เกมกีฬาที่แถมมา เกมต่อยมวย เน้นเร็วอย่างเดียว ไม่มีลูกเล่นอะไรเลย แล้วมีเกมแนวอื่นที่เน้นการเคลื่อนไว้สมจริงแค่ไหน อยากได้พวกฝึกท่าบอดี้คอมแบท ไว้เล่นลด ค อ้วนอะครับ อยากได้เกมท

พอดีผมชอบครับจนติดเป็นนิสัยไปแล้ว5555 เช้าเย็นๆ วันเว้นวัน5555ขำตัวเองเหมือนกันครับว่ามีมุมขี้เล่นแบบนี้ด้วย553636636

พอไปเจอการออกกำลังกายในไอจีเป็นออกกำลัยกายต่อยมวย สถานที่มีคือฟิวเจอร์รังสิต เลยจะมาถามว่า ฟิตเน็ต , วิ่งในสวนสาธารณะ หรือต่อยมวย อันไหนออกกำลังกายแล้วลดได้ทุกส่วน (ตอนนี้อ้วนลงขาลงพุงมากกกก) 

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

ผมคิดว่าตัวเองมีพรสวรรค์ทางร่างกายทั้งเเข็งเเรงเเละฟิตเเละเป็นคนที่ประสาทสัมผัสไวมากครับ เเล้วเวลาผมมีเรื่องชกต่อยกับใครเเบบตัวๆชนะตลอด หมายถึงสมัยก่อนนะครับตอนนี้เลิกเกเรเเล้ว เเล้วพอดีกับตอนนี้ว่างง

ผมอยู่กำแพงแสนครับผมเรียนมวยไทยจากยิมแถวบ้านมาแล้วแต่ผมอยากต่อยอดขึ้นไปอีกครับ อยากเรียนมวยท่านอนมวยท่าทุ่มไว้ออกกำลังกายไว้ป้องกันตัวและผมก็ยังอยากลองชกมวยด้วยครับและมวยที่ผมชอบที่สุดคือมวยMMA แต่ผมล