หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเยอะมากทำยังไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเข้าเรื่องเลยนะคะเราเป็นคนนึงที่น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะเลยตัดสินใจที่จะลดน้ำพอลดได้ไปประมาณ7โลเรามีความรู้สึกท้อค่ะเพราะอยากของหวานมากๆอาทิตย์นี้กินเเบบไม่หยุดปากเลยค่ะห้ามใจยากมากขอคำเเนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ หนูอยากได้คำเเนะนำค่ะคือว่าช่วงนี้หนูเครียดเรื่องเรียนเรื่องส่งงานและเรื่องหุ่นมากค่ะช่วงนี้หนูกินเยอะแบบเยอะมากๆจนบางทีก็อิ่มจนอยากอ้วกแต่บางครั้งหยุดกินไม่ได้ ก่อนหน้านี้หนูเป็นคนออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 7798216
แม่ดูไม่ชอบให้คุยกับแฟนควรเริ่ทเปิดใจคุยยังไงดีคะ?
หนูมีแฟนคนแรกค่ะตอนนี้หนูอายุ14ตอนแริ่มบอกแม่แม่ก็ไม่ค่อยปลื้มค่ะแต่หลังจากนั้นเค้าก็ไม่ห้ามขอแค่อยู่ในขอบเขต แต่หลังๆไม่รู้เพราะคุยกันบ่อยหรืออะไรเวลาแม่เห็นแม่จะทำหน้าไม่พอใจแล้วก็พูดประมาณว่า"
สมาชิกหมายเลข 8826778
เคยไหม ลดน้ำหนักไม่ลงสักที…หิวแต่แป้งกับน้ำตาล🥐🍨🍯
ลดน้ำหนัก หรือเป็นเบาหวาน แต่ “หิวแป้ง หิวหวาน” ตลอดเวลา แก้ง่ายกว่าที่คิดแค่ทำตามนี้! เรื่องนี้มีคนปรึกษาทุกวันเลยนะ หลายคนลดน้ำหนักไม่ลง หรือคุมน้ำตาลไม่ได้ ส่วนใหญ่ไม่ได้แพ้ที่ความขี้
Lady_Simplicity
ทำไงดีน้ำหนักขึ้นไม่หยุด
กินข้าววันละแค่สองมื้อ กินปกติเลย แล้วกินไวตามิลค์วันละ 2-3 กล่อง กินขนมบ้างประปราย แต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นไม่หยุด จาก 63 มา 70 แล้ว ทำไมกินแค่นี้น้ำหนักขึ้นไม่หยุด ทำงานที่บ้าน ไม่ค่อยได้ออกไปไหน
สมาชิกหมายเลข 911807
จะรู้ได้อย่างไรว่า กินน้ำตาลมากเกินไป และน้ำตาลแฝงคืออะไร ?
สิ่งสำคัญสำหรับทุกคนคือการติดตามปริมาณน้ำตาลที่บริโภค คุณอาจกินน้ำตาลมากกว่าที่คิด และการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจ รวมถึงโรคมะเร็ง ในช่วงไม่กี่ท
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ออกกำลังกายทุกวัน ไม่กินข้าวเย็นแต่ ทำไมตัวยิ่งนิ่มคะ?(นิ่มจากไขมัน)
คือช่วงนี้อยากจะลดน้ำหนักค่ะ เลยไม่กินข้าวเย็นอยู่3วันแล้วก็อแกไปวิ่ง เล่นกีฬากับเพื่อนทุกวัน แต่รู้สึกว่าตัวยิ่งนิ่มขึ้น เพราะมีวันนึงที่เหนื่อยมากเลยไม่ออกกำลังกายแล้วก็กินกินข้าวเย็น มาอีกวันรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 8528826
เราควรจะทำยังไงดีคะ?
เราเป็นเด็กผู้หญิงที่มีผมค่อนข้างยาวและมีความชอบในผมสั้นค่ะ แม่ของเรามีอายุประมาณ 48 ปี มีวันนึงที่เราได้บอกกับแม่ของเราว่าเรารู้สึกอยากตัดผมสั้น แต่ก็โดนคุณแม่ว่าและดุรวมถึงใช้วาจาที่ไม่เหมาะสมกับเรา
สมาชิกหมายเลข 9043752
ขอคำเเนะนำสถานที่รักษาเซ็บเดิร์มหน่อยค่ะ
พอดีว่าตอนนี้หนูท้อมากรักษากับหมอในเเอพนึงมาเกือบปีกว่า ตอนเเรกก็วินิจฉัยว่าเป็นผื่นเเพ้สัมผัส เพราะหนูมีอาการเป็นผื่นตุ่มเล็กๆเเดงๆ เเละคัน บางทีก็ขึ้นมาเป็นปื้นเเดงหรือตุ่มหัวหนองจิ๋วๆ เเต่อาการก็ทร
สมาชิกหมายเลข 5021424
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเยอะมากทำยังไงดีคะ