ในวันที่เหนื่อยล้า

เราท้องได้6เดือนแล้วค่ะแต่ท้องใหญ่มากๆ ยังคงทำงานอยที่ร้านกาแฟ เหนื่อยกับงานสุดๆเลยค่ะ ยืนทั้งวันเดินทั้งวันสองสามวันมานี่รู้สึกกลับถึงบ้านแล้ว เหนื่อยจนร้องไห้เลย จะหยุดพักก็ไม่ได้ ท้อมากๆๆ บางทีก็ร

พักผ่อน ลดจังหวะชีวิตลง และหาความสุขเล็กๆ ในบ้านหรือสิ่งใกล้ตัวเพื่อถนอมพลังใจไว้รอวันที่ "ฤดูร้อน" (ช่วงเวลาที่ดี) จะกลับมาอีกครั้ง

สมองใช้พลังงานมากตอนต้องเลือก เช่น เลือกกินอะไร ใส่เสื้ออะไร ตอบแชตยังไง 👉 นี่เรียกว่า Decision Fatigue ยิ่งตัดสินใจทั้งวัน ตอนเย็นจะยิ่งล้า หงุดหงิดง่าย วิธีแก้สั้น ๆ ลดตัวเลือกที่ไม่จำเป็น จัดตาราง/

ชีวิตช่วงนี้ เหนื่อย เศร้า ท้อแท้ ขาดกำลังใจในการทำงาน เหมือนหลายๆอย่างประดังเข้ามาในชีวิต คงจะเป็นช่วงที่อ่อนแอที่สุดแล้ว ลุกขึ้นมาจัดเก็บบ้าน ไปหาคอร์สภาษาลงเรียน ก็ยังไม่ดีขึ้นเท่าไร อยากออกไปที่ไ

ตามหัวกท.เลยค่ะ เราทุกคนต่างก็มีความเหนื่อย ความล้าความเครียด ความรับผิดชอบ เป็นของตัวเอง แตกต่างกันไป ไม่ว่าจะจากเรื่องงาน เรื่องเงิน สุขภาพ ความรัก  การใช้ชีวิตในด้านอื่นๆชีวิตมันมีทั้งวันที่ด

ตอนนี้เรารู้สึกเหนื่อยมาก เรามีความฝัน มีเป้าหมาย ที่วางไว้ แต่ระหว่างการเดินทางไปสู้เป้าหมายนั้น ได้เจออะไรมากมายในชีวิต บางครั้งก็ เหนื่อย ท้อ อ่อนแอ โดดเดี่ยว ขี้เกียจ และเราก็ยังหากำลังใจที่จริงๆ

เคยได้ยินคำพูดนี้หลายครั้งเหมือนกันนะว่า "ท้อไม่ได้" อืม... ผมคิดว่า จริงๆ แล้วมันท้อกันได้นะ ที่ไม่ได้คือ "ถอย" หรือล้มเลิก ยอมแพ้ ในความเป็นจริงมันอาจจะอยู่ที่ประมาณว่า "อื

ดูแบดมินตันทีมหญิงชิงแชมป์เอเชียนเกมส์แล้วสนุกมาก ลุ้นมาก ชื่นชมนักกีฬาทุก ๆ คน จากใจจริง ทั้งทีมหญิงและทีมชาย รู้ว่าการเป็นนักกีฬาระดับโลก โดยเฉพาะแบดมินตันต้องทุ่มเทในการฝึกซ้อมขนาดไหน พอมาเปิดพ