หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แต่ละท่าน มีวิธีกำจัดความเครียดของตัวเองแบบไหนกันบ้างคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
มนุษย์เงินเดือน
ชีวิตวัยรุ่น
เราเป็นคนค่อนข้างกังวลไปก่อนที่จะเกิดสถานการณ์นั้นๆค่ะ เช่น เหตุการณ์จะเกิดพรุ่งนี้ แต่เราจะเครียดไว้รอแล้วตั้งแต่วันนี้
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน หรือชีวิตประจำวันต่างๆ เราหาวิธีปล่อยวางไม่ได้สักทีค่ะ รู้สึกเหนื่อยกับการใช้ชีวิต
เลยอยากให้เพื่อนๆ แชร์วิธีกำจัดความกังวล ความเครียดของแต่ละท่านค่ะ เผื่อจะเป็นแนวทางให้เราได้บ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยเครียดกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึงไหม?
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากถามเพื่อนๆว่า เคยเครียดกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง หรือสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นหรือเปล่า เราเองเป็นคนที่ขี้กังวล เครียดง่ายมากๆ ทุกๆวันจะมีเรื่องให้ก
สมาชิกหมายเลข 3558707
ใครมีวิธีแก้ปัญหาบ้างคะ เวลารู้สึกสับสนกับอะไรบางอย่าง ทำยังไงบ้าง เพื่อให้ได้คำตอบ❓
ตอนนี้เรากำลังสับสนกับบางสิ่งบางอย่าง เลือกไม่ถูกว่าจะ แบบไหนดีค่ะ คืออยากรู้ว่าเพื่อนๆชาวพันทิป มีวิธีหาคำตอบด้วยวิธีไหนบ้างคะ ที่ตัวเองทำแล้วได้ผล รบกวนด้วยนะ
NinaTheJourney32919
เพื่อน ๆ มีวิธีคิดบวกกันยังไงบ้างคะ ?
อยากทราบวิธีฝึกการคิดบวกของหลาย ๆ ท่านค่ะ ว่ามีวิธีฝึกนึกคิดกันยังไงบ้าง บางทีก็มีความรู้สึกว่า ตัวเราเองเป็นคนที่คิดลบมากเกินไปหรือป่าว จากหลาย ๆ เหตุการณ์ที่เ
สมาชิกหมายเลข 4652037
สาเหตุอะไร ที่ทำให้เพื่อนๆตัดสินใจลาออกจากที่ทำงานบ้างคะ มาแชร์กันได้ค่ะ
พอดีเราเป็นคนที่คิดมาก ถึงขั้นเก็บบางเรื่องมาคิด กลับบ้านก็ยังเก็บมาคิด ประกอบกับสุขภาพร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง จนย้ายที่ทำงานอยู่บ่อยครั้ง อยากทราบว่า เพื่อนๆเจออ
สมาชิกหมายเลข 6359938
ใครเป็นคนคิดมาก คิดเยอะเหมือนเราบ้างคะ? มีวิธีแก้ปัญหากันยังไง?
เราชอบคิดมากค่ะ ยิ่งเวลาอยู่คนเดียวแล้ว คิดได้ไปเรื่อยเปื่อยเลยค่ะ รู้ดีว่าเราควรจะโฟกัสที่ปัจจุบัน ตั้งใจและทำกับปัจจุบันให้ดีที่สุด แต่ทุกครั้งที่อยู่คนเดียวห
สมาชิกหมายเลข 2296314
แม่เพิ่งเสียค่ะ คิดถึงแม่มาก ขอวิธีก้าวผ่านช่วงแห่งความเจ็บปวดหน่อยค่ะ
แม่เราเพิ่งเสียจากอาการปอดติดเชื้อค่ะ ตอนนี้เราคิดถึงแม่มากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างไร บางทีก็อยากตามแม่ไปอยู่ด้วย ความคิดถึงมันทรมานจริง ๆ ตอนแ
จาจั๊กจี้
ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าบั้นปลายจะไม่มีที่อยู่ เราควร?
ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าจะไม่มีบ้านให้ซุกหัวนอนตอนบั้นปลายละหละ ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ เราว่าเราน่าจะเป็นคนเดียวนะ ที่ให้เงินพ่อรายเดือน แม้ไม่ม
KisekiGirl
รู้สึกเหมือนคุณทราย สก็อต มาก…เรา ถูกพ่อเลี้ยงล่วงละเมิดตั้งแต่อายุ 5 ขวบ แม่รู้แต่ไม่ช่วย
จากเรื่องดราม่า ของคุณทราย สก็อต เราฟังคลิปพร้อมทุกคนเมื่อวันที่ 5 พ.ค. 2569 ที่คุณทรายเล่าพร้อมทั้งน้ำตา ในช่องทาง fb. ของตัวเองแล้วเราฟังน้ำตาไหลไม่หยุดเลยค่ะ
เจ้าหญิงแห่งทราย
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันศุกร์ที่ ๑๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ เติมน้ำพักน้ำ
dern
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันเสาร์ที่ ๑๖ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ ตักน้ำเต้าหู้
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
มนุษย์เงินเดือน
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แต่ละท่าน มีวิธีกำจัดความเครียดของตัวเองแบบไหนกันบ้างคะ
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน หรือชีวิตประจำวันต่างๆ เราหาวิธีปล่อยวางไม่ได้สักทีค่ะ รู้สึกเหนื่อยกับการใช้ชีวิต
เลยอยากให้เพื่อนๆ แชร์วิธีกำจัดความกังวล ความเครียดของแต่ละท่านค่ะ เผื่อจะเป็นแนวทางให้เราได้บ้าง