หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แต่ละท่าน มีวิธีกำจัดความเครียดของตัวเองแบบไหนกันบ้างคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
มนุษย์เงินเดือน
ชีวิตวัยรุ่น
เราเป็นคนค่อนข้างกังวลไปก่อนที่จะเกิดสถานการณ์นั้นๆค่ะ เช่น เหตุการณ์จะเกิดพรุ่งนี้ แต่เราจะเครียดไว้รอแล้วตั้งแต่วันนี้
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน หรือชีวิตประจำวันต่างๆ เราหาวิธีปล่อยวางไม่ได้สักทีค่ะ รู้สึกเหนื่อยกับการใช้ชีวิต
เลยอยากให้เพื่อนๆ แชร์วิธีกำจัดความกังวล ความเครียดของแต่ละท่านค่ะ เผื่อจะเป็นแนวทางให้เราได้บ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยเครียดกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึงไหม?
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากถามเพื่อนๆว่า เคยเครียดกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง หรือสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นหรือเปล่า เราเองเป็นคนที่ขี้กังวล เครียดง่ายมากๆ ทุกๆวันจะมีเรื่องให้ก
สมาชิกหมายเลข 3558707
ใครมีวิธีแก้ปัญหาบ้างคะ เวลารู้สึกสับสนกับอะไรบางอย่าง ทำยังไงบ้าง เพื่อให้ได้คำตอบ❓
ตอนนี้เรากำลังสับสนกับบางสิ่งบางอย่าง เลือกไม่ถูกว่าจะ แบบไหนดีค่ะ คืออยากรู้ว่าเพื่อนๆชาวพันทิป มีวิธีหาคำตอบด้วยวิธีไหนบ้างคะ ที่ตัวเองทำแล้วได้ผล รบกวนด้วยนะ
NinaTheJourney32919
เพื่อน ๆ มีวิธีคิดบวกกันยังไงบ้างคะ ?
อยากทราบวิธีฝึกการคิดบวกของหลาย ๆ ท่านค่ะ ว่ามีวิธีฝึกนึกคิดกันยังไงบ้าง บางทีก็มีความรู้สึกว่า ตัวเราเองเป็นคนที่คิดลบมากเกินไปหรือป่าว จากหลาย ๆ เหตุการณ์ที่เ
สมาชิกหมายเลข 4652037
สาเหตุอะไร ที่ทำให้เพื่อนๆตัดสินใจลาออกจากที่ทำงานบ้างคะ มาแชร์กันได้ค่ะ
พอดีเราเป็นคนที่คิดมาก ถึงขั้นเก็บบางเรื่องมาคิด กลับบ้านก็ยังเก็บมาคิด ประกอบกับสุขภาพร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง จนย้ายที่ทำงานอยู่บ่อยครั้ง อยากทราบว่า เพื่อนๆเจออ
สมาชิกหมายเลข 6359938
ใครเป็นคนคิดมาก คิดเยอะเหมือนเราบ้างคะ? มีวิธีแก้ปัญหากันยังไง?
เราชอบคิดมากค่ะ ยิ่งเวลาอยู่คนเดียวแล้ว คิดได้ไปเรื่อยเปื่อยเลยค่ะ รู้ดีว่าเราควรจะโฟกัสที่ปัจจุบัน ตั้งใจและทำกับปัจจุบันให้ดีที่สุด แต่ทุกครั้งที่อยู่คนเดียวห
สมาชิกหมายเลข 2296314
ผมจะเลิกดูหนังโป้ ทำไงดีครับ
ก็ตามนั้นแหละครับ เคยทำได้นานสุดประมาณ 3 เดือน คือแบบผมเป็นพวกชอบเล่นเน็ตเวลาว่าง ๆ บางทีว่างมาก เล่นเฟส เล่นเกม เข้าเว็บนู้นนี่นั่นไปเรื่อย เล่นไปเล่นมาไม่รู้จ
กาละมังหนึ่ง นานมาแล้ว
หน้าตาดีโลกจะใจดีกับเรา เเล้วถ้าหน้าตาเเย่จะมีความสุขบนโลกใบนี้ได้ยังไง
เกริ่นเรื่องของเราก่อนค่ะ คือสมัยเด็กๆ เราหน้าตาเเย่มาก คือ คิ้วบางจนเหมือนไม่มี ตาสองชั้นหลบในเเต่หัวตาคือปิดไปเกือบครึ่งตา จมูกปีกจมูกบานกว้าง หน้ารูปไข่เเต่ค
สมาชิกหมายเลข 2010025
👩⚕️ ลำไส้ดี = อารมณ์ดี รู้หรือไม่? กว่า 90% ของฮอร์โมนแห่งความสุข (เซโรโทนิน) ถูกสร้างขึ้นที่ลำไส้!
เวลาที่เราอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย หรือรู้สึกเศร้าหมอง หลายคนมักพุ่งเป้าไปที่ความเครียดหรือการทำงานของสมองเป็นหลักค่ะ ทว่าในความเป็นจริงแล้ว สภาพจิตใจของเรามี
อัมปาจุม
พอมาได้ทำงานราชการจริงๆรู้ซึ้งถึงคำว่าเช้าชามเย็นชามเลยค่ะ
ขออกตัวก่อนนะคะว่าเราต้องการแค่ระบายค่ะ. ไม่มีเจตนาให้ร้ายใครนะคะ ขออนุญาตไม่ลงรายละเอียดบุคคลและสภานที่นะคะ เราทนทำงานราชการมาสักพัก. เพื่อให้ครอบครัวได้รับสวั
สมาชิกหมายเลข 5351191
ชนะคดีศาลแรงงานมาเกือบปี แต่ไม่ได้เงินสักบาท..บทเรียนราคาแพงของคนทำงานที่เพิ่งรู้ว่า "ความยุติธรรมในกระดาษ" มันกินไม่ได้
หลายวันก่อนเราบังเอิญไปเจอฟีดข่าวเกี่ยวกับร้านอาหาร ของอดีตนักร้องดังที่มีปัญหาเรื่องการจ่ายค่าจ้างพนักงาน อ่านๆดูก็ได้แค่คิดว่าสิ่งที่พวกคุณเจอมันก็คือเป็นปัญห
สมาชิกหมายเลข 1049429
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
มนุษย์เงินเดือน
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แต่ละท่าน มีวิธีกำจัดความเครียดของตัวเองแบบไหนกันบ้างคะ
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน หรือชีวิตประจำวันต่างๆ เราหาวิธีปล่อยวางไม่ได้สักทีค่ะ รู้สึกเหนื่อยกับการใช้ชีวิต
เลยอยากให้เพื่อนๆ แชร์วิธีกำจัดความกังวล ความเครียดของแต่ละท่านค่ะ เผื่อจะเป็นแนวทางให้เราได้บ้าง