หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากแก้นมออกและมีกล้ามอกเหมือนคนอื่นๆครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือผมอยากรู้ว่าหน้าอกผมสามารถแก้ให้เป็นหน้าอกแบบผู้ชายทีาออกกำลังกายได้ไหมครับและถ้าแก้ได้ผมควรเริ่มยังไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มนุษย์เริ่มออกกำลังกายกันยุคไหน
**ลองค้นจาก google ดู ได้คำตอบประมาณนี้นะครับ** มนุษย์เริ่มออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในช่วงประมาณปี 1949 เมื่อนักวิทยาศาสตร์ค้นพบความเชื่อมโยงระหว่างการออกกำลังกายกับโรคหัวใจ แต่การออกกำลังกายในเชิงวัฒนธร
สมาชิกหมายเลข 1620202
ผื่นแดงที่หน้าอก หลังมีเพศสัมพันธ์
ตามชื่อกระทู้เลยครับ ผมมีผื่นแดงขึ้นที่หน้าอก หลังมีเพศสัมพันธ์ 3 วัน เพียง 1 วัน ผื่นก็หายไป และมีไข้ เสี่ยงติด HIV มั้ยครับ หรือแค่ภูมิแพ้ sex ครับ นี่ก็ผ่านมาเป็นเดือนแล้ว อาการปกติ
สมาชิกหมายเลข 6789697
อยากมีกล้ามทำไงดีครับ
สวัสดีครับผมอยากสอบถ้าผู้มีประสบการณ์หรือผู้มีความรู้ทางด้านกล้ามหน่อยครับ ผมอยากมีกล้ามมากแต่ผมอายุเพียง15ไม่มีเครื่องมีไม่มีประสบการณ์เลย ยิมก็อยู่ไกลบ้าน คือพวกพี่ช่วยแนะนำผมหน่อยหรือชี้แนะแนวนวทาง
สมาชิกหมายเลข 9165331
แนะนำคลีนิคเสริมหน้าอกที่ราคาจบจริงไม่มีบวกหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3269163
ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี
อายุสี่สิบบวกๆ ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี ใน กรณีต้องการโปรตีนเสริมการออกกำลังกาย เช่นเวท (ไม่อยากกินเวย์) 1 ดื่มสลับกันไปตามสะดวก 2 เลือกอย่าใดอย่างหนึ่งไปเลยไม่ว่าจะ นมสัตว์ นมพื
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
ขอความเห็นค่ะ ทำอย่างไรดี
แฟนเรามีเพื่ิอนร่วมงานเป็นผู้หญิงทั้งแผนกค่ะ เป็นผู้ชายคนเดียวเลย และแฟนเป็นคนเข้ากับคนง่าย มาเล่าให้เราฟังบ่อยๆว่า ผญ.ที่ทำงานเค้าชอบคุยทะลึ่งกันมาก ล้อเล่นกัน สนุกปาก บางคนมีสามี บางคนก็โสด ประเด็
สมาชิกหมายเลข 4452272
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี
สวัสดีครับทุกคน ผมลดน้ำหนักลงมาแล้วจาก 90 ปัจจุบันหนัก 72 คุมอาหาร คา์ดิโอ จนเหลือแค่นั้นอ่ะครับ จนรู้ตัวว่าตัวเองผอมลงจริง แต่พวกไขมันส่วนเกินยังอยู่ ช่วงหน้าอก-เอว-ต้นขา ช่วงนี้เยอะมากเลยใส่เสื้อผ้า
สมาชิกหมายเลข 5254736
กล้ามอก
คือผมออกกำลังกายแล้วกล้ามหน้าอกซ้ายข้างล่างไม่เต็มกว่าหน้าอกขวาผมควรออกกำลังกายแก้แบบไหนดีครับผมถนัดขวา ขอบคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 8063044
ขอคำปรึกษานักกล้ามหน่อยครับ"กล้ามหน้าอก"
สมาชิกหมายเลข 7429491
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากแก้นมออกและมีกล้ามอกเหมือนคนอื่นๆครับ