คือเราไม่รู้จะกินอะไรดี T^T อยากรู้มันแคลอรี่เท่าไหร่ด้วย ออกบ้านก็ไม่ค่อยได้ ทั้งบ้าน ตอนนนี้ก็มีแต่ผัดกระเพรา ถ้าเป็นข้าวกล้อง จะกี่แคลอรี่ คะ?????

จำเป็นมากที่ต้องกินพวกอาหารตามสั่ง หรือ ก๋วยเตี๋ยว ไม่มีทางเลือกมากมายนัก จึงอยากถามอาหารในร้านอาหารตามสั่ง ทานอะไรถึงได้ผลดีสุดครับ สิ่งที่พอทานได้ ผัดกระเพรา ข้าวผัด ผัดพริกแกง ผัดขิง ผัดพริกหยวกหรื