▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถามแบบงง ๆ ถ้าเรามี calorie deficit 500 ต่อวันแบบนี้ไปตลอด metabolismของเรามันไม่ลดลง และไม่กลับไปอ้วนสมมุติกินเยอะ?
ภายใน1เดือนก็ก็มี calroie deficit 15000 ก็ลด 2กิโล fat ไปได้
แต่คำถามคือ ถ้ามี calroei deficit metabolism ของเรามันไม่ลดลงหรือครับ?
อยากได้วิธีลดไขมัน bodyfat% แบบได้ผลจริง ๆ อ่าครับ