หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้แฟนลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แฟนเราเป็นคนอ้วนมากค่ะเราอยากให้เขาลดน้ำหนักเพราะมันไม่มีต่อสุขภาพ เราคิดอยู่นานว่าจะทำยังไงดีจะชวนเค้าไปวิ่งด้วยกันเขาก็ไม่ไป ใครมีวิธีหลอกล่อแฟนให้ไปออกกำลังกายบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะบนให้แฟนลดหุ่นได้ที่ไหนบ้าง?
คือแฟนกินเยอะแล้วไม่ออกกำลังกายกลัวเขาจะอ้วนไปมากกว่านี้พอเวลาบอกให้เขาออกกำลังกายเขามักไม่พอใจอะค่ะ แล้วจะเถียงกันบ่อยๆ ก็เลยอยากไปหาที่บนให้เขาออกกำลังกายลดหุ
สมาชิกหมายเลข 5301036
แฟนไม่ให้ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อกระทู่เลยค่ะ เราอยากออกำลังกายมากตอนนี้เรารู้สึกว่าเราอ้วน แฟนเราก็บ่นค่ะว่าเราอ้วน แต่เขาก็ไม่ให้เราไปออกกำลังกายแถมยังชวนไปทชกินหมูกะทะทุกวัน เราไปกั
สมาชิกหมายเลข 2022793
ขอวิธีลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหารหน่อยค่ะ
สอบถามหน่อยค่ะใครมีวิธีควบคุมอาหารบ้างคะ เราเป็นคนอ้วนคนนึงที่พยายามลดแล้วแต่มันลดไม่ได้อ่ะค่ะ555 ทุกวันนี้เวลาเจอหน้าใครเขาก็ชอบบอกว่าอ้วนจัง หื้ออออออออ🥲
สมาชิกหมายเลข 5916709
อยากลดน้ำหนักเเต่ไม่อยากออกกำลังกาย!
สวัสดีค่ะเพื่อนๆมีใครเเนะนำได้บ้างค่ะเราอยากลดน้ำโดยที่ไม่อยากออกกำลังกาย เเต่ตอนนี้เราก็คุมอาหารอยู่นะคะเเต่มันยังไม่ค่อยเห็นผล ตอนนี้เราน้ำหนัก54เราอยากลดให้เ
สมาชิกหมายเลข 6315352
เวลาเห็นผชคบผญอ้วนเห็นเเล้วรู้สึกยังไงคะ
คือตัวเราอ้วนค่ะสูงประมาณ158น้ำหนัก72 คือเวลาเราออกไปเที่ยวกับเเฟน เเฟนจะขอจับมือขอกอดอะไรเเบบนี้ค่ะ ส่วนตัวเราก็อยากทำนะคะเเต่เราก็กลัวเเฟนเราอายเวลามีคนมาพูดว
สมาชิกหมายเลข 7437701
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
มีคนชอบ ลืม Iphone ลืมหูฟังใน ฟิสเนส Jet Fitness Bangna นี่ล่าสุดลองไปมา มีคนลืมหูฟังแพง ๆ ไว้ ลืมกันรายชั่วโมงเลยที่นี่
(ด้านล่าง หูฟังที่เราเก็บได้) '' ทำไมคนที่นี่ชอบลืมของมีค่าไว้ บางคนลืมไว้ 3-4 วัน ก็มี บางคนลืมกุญแจรถหรู เล๊กซัสไว้อะ ได้ลองไปเล่นยิมที่นี่มา (สงสัยได้ไปซื้อบ
สมาชิกหมายเลข 6191846
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้แฟนลดน้ำหนัก