หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้แฟนลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แฟนเราเป็นคนอ้วนมากค่ะเราอยากให้เขาลดน้ำหนักเพราะมันไม่มีต่อสุขภาพ เราคิดอยู่นานว่าจะทำยังไงดีจะชวนเค้าไปวิ่งด้วยกันเขาก็ไม่ไป ใครมีวิธีหลอกล่อแฟนให้ไปออกกำลังกายบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะบนให้แฟนลดหุ่นได้ที่ไหนบ้าง?
คือแฟนกินเยอะแล้วไม่ออกกำลังกายกลัวเขาจะอ้วนไปมากกว่านี้พอเวลาบอกให้เขาออกกำลังกายเขามักไม่พอใจอะค่ะ แล้วจะเถียงกันบ่อยๆ ก็เลยอยากไปหาที่บนให้เขาออกกำลังกายลดหุ
สมาชิกหมายเลข 5301036
แฟนไม่ให้ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อกระทู่เลยค่ะ เราอยากออกำลังกายมากตอนนี้เรารู้สึกว่าเราอ้วน แฟนเราก็บ่นค่ะว่าเราอ้วน แต่เขาก็ไม่ให้เราไปออกกำลังกายแถมยังชวนไปทชกินหมูกะทะทุกวัน เราไปกั
สมาชิกหมายเลข 2022793
ขอวิธีลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหารหน่อยค่ะ
สอบถามหน่อยค่ะใครมีวิธีควบคุมอาหารบ้างคะ เราเป็นคนอ้วนคนนึงที่พยายามลดแล้วแต่มันลดไม่ได้อ่ะค่ะ555 ทุกวันนี้เวลาเจอหน้าใครเขาก็ชอบบอกว่าอ้วนจัง หื้ออออออออ🥲
สมาชิกหมายเลข 5916709
อยากลดน้ำหนักเเต่ไม่อยากออกกำลังกาย!
สวัสดีค่ะเพื่อนๆมีใครเเนะนำได้บ้างค่ะเราอยากลดน้ำโดยที่ไม่อยากออกกำลังกาย เเต่ตอนนี้เราก็คุมอาหารอยู่นะคะเเต่มันยังไม่ค่อยเห็นผล ตอนนี้เราน้ำหนัก54เราอยากลดให้เ
สมาชิกหมายเลข 6315352
เวลาเห็นผชคบผญอ้วนเห็นเเล้วรู้สึกยังไงคะ
คือตัวเราอ้วนค่ะสูงประมาณ158น้ำหนัก72 คือเวลาเราออกไปเที่ยวกับเเฟน เเฟนจะขอจับมือขอกอดอะไรเเบบนี้ค่ะ ส่วนตัวเราก็อยากทำนะคะเเต่เราก็กลัวเเฟนเราอายเวลามีคนมาพูดว
สมาชิกหมายเลข 7437701
ลดน้ำหนักควรเริ่มจากอะไร? หมอแนะลด 3 อย่างนี้ อาจช่วยควบคุมน้ำหนักและลดพุงได้ง่ายขึ้น
https://youtu.be/uACf6Zq-c5E?si=YawoM58y_ScolImz หลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารหรือออกกำลังกายหนัก แต่จริง ๆ แล้ว การลดน้ำหนักอาจเริ่มต้นได้จากการปรับพฤติก
โตแล้วแหละ
🥚 กินไข่ต้มทุกวัน ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม? หรือแค่ช่วยให้อิ่มนานขึ้น-ร
https://youtu.be/dizp8xTtAUg?si=r-McGNGjOqb0J4l- https://youtu.be/q21lQoyEKos?si=KU04EdBHgXryy_8I ช่วงนี้เห็นหลายคนที่กำลังลดน้ำหนักเลือกกิน ไข่ต้ม เป็นมื้อเช้า
โตแล้วแหละ
ด่าเราแรงๆหน่อยค่ะ เราอยากลดน้ำหนัก
คือเราอยากลดน้ำหนักมาก คือเราอ้วน เราพยายามแล้วแต่ก็อดใจไม่ไหว ตอนนี้เราเกลียดตัวเองมาก
สมาชิกหมายเลข 9193353
เครื่องออกกำลังกายsix pack care ใช้ดีไหมคะ
เครื่องออกกำลังกายsix pack care ใช้ดีไหมคะ หรือมีแบรนด์ไหนที่ใช้ดี เห็นมีแบบเพิ่มปั่นจักรยานมาด้วย จะเห็นผลในการลดน้ำหนักออกกำลังกายไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 1702255
หนัก54สูง158 คืออวบเหรอคะ🤔
พี่สาวเราน้ำหนัก54สูง158 ชอบบ่นว่าตัวเองอ้วนมองว่าตัวอวบ สูง158 หนัก 54 เอวสะดือ29 สะโพกคืออวบมั้ยคะ แล้วถ้ารูปร่างพอดีไม่อวบไม่ผอม ต้องหนักเท่าไรคะ ถ้าสูงแค่15
สมาชิกหมายเลข 9193303
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้แฟนลดน้ำหนัก