หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังจะไปวิ่งมาราธอน อยาถามเพื่อนๆคับ ว่ารองเท้ารุ่นไหนเหมาะสมกับการวิ่งระยะ 10 Km-20km รบกวนช่วนแนะนำหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
รองเท้า
วิ่ง
รองเท้ากีฬา
ตามหัวข้อเลยครับ รองเท้าเก่าที่มีอยู่ใส่ซ้อมวิ่ง แล้วไม่ค่อยเวิร์ค 10-20 km ไม่น่ารอดคับ อยากจะซื้อคู่ใหม่ ไม่รูว่ารุ่นไหนดี ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ
[left]ใส่โค้ด[/left]
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
เคยวิ่ง 10 โล ตอนนั้นใส่ zoom fly 3 ประมาณช่วง 8โล ขึ้นไปรู้สึกหนักขามาก
ตอนนี้ใส่ saucony speed 2 วิ่งสบายขึ้นเยอะเลยครับ เบากว่าเดิมมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับ ฮาล์ฟมาราธอน คู่ไหนดีครับ
ผมเองเริ่มวิ่งมาประมาณ 1 ปี ลงระยะมินิมาพอสมควรครับ ตอนนี้กำลังจะขยับไปฮาร์ฟแรกของตัวเองในอีก 2 เดือนข้างหน้า อยากจะขอคำแนะนำในการเลือกซื้อรองเท้าคู่ใหม่ครับ - เป็นคนเท้าปกติครับ ลงเต็มเท้าเวลาวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 888728
หารองเท้าวิ่งครับมือใหม่(อยากลองลงวิ่ง ฮาฟ ต่อด้วยวิ่ง มาราธอน)
มีรองเท้าแนะนำไหมครับ มือใหม่ อยากลองลงมาราธอนสักครั้งนึง ในชีวิต เดือนหน้าจะไปลอง 21 km ก่อนครับ มีรองเท้าวิ่ง รุ่น ราคาไม่แรง สำหรับมือใหม่ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7890913
อย่าเพิ่งซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL ถ้ายังไม่อ่านกระทู้นี้
ซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL มาได้ประมาณ 2 เดือน เพื่อใส่ซ้อมวิ่งมาราธอนที่จะถึงนี้ รองเท้าเริ่มขาดเป็นรูเล็กๆ หลังจากใส่ไปประมาณ เดือนกว่าๆ และขนาดเริ่มใหญ่ขึ้น จนสภาพเป็นตามในภาพ (ระยะทาง
Padparadshah
ปีใหม่มาถึงแล้ว เริ่มต้นงานลดราคาโรงงาน
ลมหนาวปีใหม่มาเยือนทีไร โรงงานย่านสมุทรสาคร นครปฐม เริ่มเปิดมหกรรมลดราคากระหน่ำ วันนี้พาไปชมโรงงานรองเท้า Baoji ย่านพุทธมณฑลสายสี่ นครปฐม ตั้งใจไปเดินหารองเท้าสำหรับวิ่ง และไว้เดินขึ้นเขาสบายๆ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
วิ่งวนในสวน 100 โล
วิธีเอาตัวรอด ในสนาม “100 ถนน แบบวนรอบ” รอบยิ่งสั้น มันก็ยิ่งทรมาน 😩 วันนี้แอดมีเทคนิค ทริกต่างๆ(ของแอด) มาเล่าให้ฟัง แต่อย่าลืมว่า เทคนิคต่างๆ ต้องอยู่ภายใต้ “การตั้งใจซ้อม&rdqu
Trail and travel
การวิ่งแบบไหน ที่เกิดแรงหระแทกที่ขาและเท้าน้อยที่สุด
โจทย์ ระยะ 1000 เมตร หาผลรวม SUM ของแรงกระแทกทั้งหมดมาตัดสินว่าอันไหนรวมแล้วมากหรือน้อยกว่า นั่นคือ วิ่งเหยาะๆ แรงกระแทกน้อยแต่ตัวคูณเยอะ วิ่งเร็วๆ แรงกระแทกเยอะ แต่ตัวคูณน้อย เพราะจำนวนก้าวน้อยกว่า ใ
สมาชิกหมายเลข 8385352
ประเทศเรานี่ ไม่ต่างจาก ตึกออฟฟิศนั่งโต๊ะทำงานเลย
ประเทศเรานอกจากเศรษฐกิจก็จะไม่ดี แต่มันก็ไม่ได้สงผลกระทบอะไรกับผมมาก ทุกคนใช้ชีวิตปกติ อะอยู่ๆช่วยกันไป นะคับพี่น้อง เรายังขาดคนที่เรียกว่า เหมาะสมหรือบริหารให้บริษัท ในยุค 90 ของสหรัฐ ยังไม่ได้เลย ช
สมาชิกหมายเลข 9150711
รองเท้าวิ่ง
คู่นี้พอใส่วิ่งได้ไหมคับ
สมาชิกหมายเลข 7981848
ตั้งเป้าหมายวิ่ง 10 Km ใน 50 นาที ผมควรเตรียมตัวซ้อมอย่างไร ทั้งสนามวิ่งและฟิตเนส
ตั้งเป้าหมายวิ่ง 10 Km ใน 50 นาที ผมควรเตรียมตัวซ้อมอย่างไร ทั้งสนามวิ่งและฟิตเนส ผมสูง 180 หนัก 77 Km ล่าสุดผมวิ่ง 10.5 Km ใช้เวลา 55 นาที วันวิ่งผมใช้ Adidas Alpha Bounce วิ่ง ถ้า 10 Km และตั้งเป้า
สมาชิกหมายเลข 1530158
วิ่งฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรกเป็นอย่างไรบ้างครับ ผ่านไปด้วยดีหรือเปล่า ซ้อมกันหนักแค่ไหนครับ
ผมยังไม่เคยวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 21 km มาก่อน เห็นมีรายการวิ่ง HUMAN RUN 2014 31 สิงหาคม 2557 นี้เลยลองสมัคร เคยแต่วิ่งในสวนรถไฟมากสุดก็ประมาณ 13 - 14 km (แวะจิบน้ำทุกครั้งที่ครบรอบสวน) ช่วงหลังๆวิ่งได้แค่
มิ่งกลิ้ง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
รองเท้า
วิ่ง
รองเท้ากีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังจะไปวิ่งมาราธอน อยาถามเพื่อนๆคับ ว่ารองเท้ารุ่นไหนเหมาะสมกับการวิ่งระยะ 10 Km-20km รบกวนช่วนแนะนำหน่อยครับ