ถาม ถ้าต้องการ หิ้ว บลูเบอรี่สดจากนอน์เวย์มากินเองทำอย่างไร?

หมอจากมหาวิทยาลัย UCLA สหรัฐอเมริกา ออกมาบอกว่า ทุกวันนี้เราเจอมลพิษ ฝุ่น สารเคมีเยอะ ทำให้ร่างกายพัง เป็นโรคหัวใจและมะเร็งง่าย หมอเลยแนะนำ "8 อาหาร" ที่ควรกินบ่อยๆ เพราะมันทำหน้าที่เหมือนยา

เร่เข้ามาจะพาไปเก็บ ''ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่'' ที่นอร์เวย์ ฤดูร้อนที่นอร์เวย์ คือ สวรรค์สำหรับเราเลยหล่ะค่ะ โดยเฉพาะเดือนสิงหาคมที่เต็มไปด้วยผลไม้และเห็ดต่างๆ นี่จึงเป็นเหตุผลหลักว่าทำไมเราจึงเลือกมา

เราจะมาทำบลูเบอร์รี่มัฟฟินกันค่ะ ทำง่ายอุปกรณ์น้อย และใช้เวลาไม่นานค่ะ  เรามาทำขนมกันค่ะ เพื่อนๆสามารถชมคลิปวีดีโออื่นๆได้ที่นี่ค่ะ Mileyhomemade สามารถชมคลิปวีดีโอการทำได้ที่นี่ค่ะ https

👩‍🍳 น้ำเงี้ยวเครื่องแน่น รสชาติคุณหนู by Rod ra mhun (รสละมุน) (รสชาติคุณหนูคือ ความเผ็ดน้อย ส่วนรสชาติอื่นครบกลมกล่อม เพราะที่บ้านไม่ทานเผ็ด อยากจัดจ้านปรุงพริกป่นเองได้ในถ้วยของตัวเอง ) 👩‍

วันนี้เอาผลเบอร์รี่ที่ปลูกไว้มาให้ชมค่ะ สุกเยอะจนกินไม่ทันเลย เรดเคอร์เรนท์ รสชาติออกเปรี้ยวมากกว่าหวานถึงแม้จะสุกแล้วก็ตาม กินสด ทำพายหรือแยมก็ได้ คนไทยมักเอาผลดิบมาคลุกพริกเกลือกิน อร่อยยย ปลูกง่าย

วันนี้นำเสนอเมนูง่ายๅ วัตถุดิบไม่มาก วิธีทำไม่ยุ่งยาก มาเริ่มกันเลยครับ เครื่องปรุงมีแค่นี้ครับ เส้นหมี่ ผักกระเฉด กุ้งสด พริก กระเทียม วัตถุดิบพร้อมเริ่มลงมือกันเลยครับ เอาเส้นหมี่แช่น้ำพอนิ่มแล