รบกวนสอบถามผู้รู้ค่ะ พอดีเราขาดโปรตีน วัดมาจากเครื่องชั่งน้ำหนักที่สามารถวัดค่าได้ค่ะ ทีนี้อยากสอบถามว่า น้ำหนัก 55 ควรทานโปรตีนกี่กรัมต่อวัน กรณีคนที่โปรตีนในร่างกายไม่พอ ควรทานเกินจากที่ควรรับต่อวันไหมคะ ถ้าทานเกินจะถูกเอาไปเก็บเป็นไขมันไหม หรือ มันจะถูกเอามาทดแทนในส่วนที่ขาดได้ค่ะ