ปวดส้นเท้าเวลาเดิน

สองวันที่ผ่านมาคะมีอาการปวดข้อเท้า. แกวๆส้นเท้า.เอ็นข้อเท้า. ปวดมากเลย. ทั้งๆที่ก่อนน่านี้. ปกติดีทุกอย่าง. พอตื่นเช้ามาปวดข้อสะงั้น. เกินต้องกะเพกเอาคะ. เวลายืนตรงก็ปวดจี๊ดๆเอ็นมันตึงมากคะ. เป็นมาสาม

คือย้อนไปเมื่อวันที่ 31 เดือนสิงหาก็คืออาทิตย์ที่แล้ว คือวันนั้นเรายังอยู่ที่เวียดนาม แล้วทีนี้ประมาณสามทุ่มของวันนั้นเราได้ไปเดินที่ถนนคนเดิน แล้วเราเดินแล้วสะดุดแล้วเท้าพริกนิดนืง (แล้วตอนที่ข้อเท้า

ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก แต่ก็เดินบ่อยค่ะ อยู่ดีๆก็มีอาการปวดบริเวณเท้า หากนั่งนานๆแล้วลุกขึ้นก็จะปวด แต่ลองกดฝ่าเท้าก็ไม่ปวด จุดที่ปวดหลังจากกดไปคือหลังส้นเท้าค่ะ กดแล้วปวดมาก แบบนี้เหมือนกับรองช้ำหรื

ตามหัวข้อเลยครับ เมื่อคืนก่อนนอนยังดีๆอยู่ ไม่มีอาการอะไรผิดปกติเลย ไม่มีอาการปวดเท้าเลยครับ งานที่ทำเป็นงานสบายๆ นั่งๆนอนๆครับ ไม่ได้ไช้แรงเดิน หรือยืน อะไรมากเลย แต่ช่วงประมาณ3เดือนก่อนมีออกกำลังกาย

รยกวนแนะนำคัชชูที่ใส่เดินตลอดเวลา ใส่สบาย ไม่ปวดเท้า ไม่มีส้นหรือมีส้นเล็กน้อยก็ได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ

วันนี้ไปวิ่ง Fun run มาค่ะ ไม่เคยซ้อม.วันจริงวิ่งเลย แต่ก็เป็นแค่การวิ่งเหยาะๆ สลับกับเดิน รองเท้าที่ใส่ เป็นรองเท้าสำหรับใส่วิ่งโดยตรงเลย หลีงวิ่งเสร็จมีอาการปวดส้นเท้าขวาข้างเดียว เดินลงน้ำหนักแล้ว

ผมมีอาการเจ็บส้นเท้าเวลาเดิน จะเจ็บมากตอนตื่นนอนแล้วเหยียบพื้นก้าวแรกๆ ไม่แน่ใจว่าเรียกว่า"รองช้ำ" รึเปล่า อยากขอคำแนะนำในการรักษาอาการดังกล่าวด้วยครับ

สวัสดีค่ะใครเคยเป็นบ้างคะเจ็บปวดนิ้วชี้ของเท้าแบบไม่มีสาเหตุอยู่ๆก็ปวดไม่มีอาการบวมแดงหรือท่าทีว่าจะเป็นเล็บขบแต่เวลางอนิ้วเท้าแบบม้วนแล้วปวดเล็บเท้ามากค่ะใครเคยเป็นหรือรู้บ้างคะว่าเกิดจากอะไรทำยังไงถ