ปวดบริเวณข้อเท้า..ส้นเท้า..ทำไงให้หาย

พอดีเมื่อปีที่แล้วผมประสบอุบัติเหตุแล้วกระดูกหน้าแข้งแตก หมอได้ทำการดามด้วยเหล็กเป็นที่เรียบร้อย เวลาผ่านมาแล้ว1ปีครับตอนนี้กระดูกติดกันเรียบร้อยแต่ว่าที่มันยังไม่หายคืออาการปวดบริเวณข้อเท้าลงไปที่ส้นเท้าเวลาที่เราเดินลงน้ำหนักขาข้างที่หัก ตอนเช้าเวลาตื่นนอนใหม่ๆแล้วก้าวลงจากเตียงจะมีอาการปวดมากครับ ผมลองกินยาประเภทที่เกี่ยวกับเอ็นข้อเท้าอักเสบก็ไม่หายครับทุกวันนี้ตอนปวดต้องกินยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาไปก่อน เคยถามหมอครับหมอบอกว่าเอ็นมันยึดให้เรายืดข้อเท้าบ่อยๆ ผมก็ทำทุกวันนะครับแต่มันก็ไม่หาย ลองเอาเท้าแช่ในน้ำอุ่นก็ไม่หายครับ ใครมีความรู้ด้านกระดูก เอ็น ข้อ ช่วยบอกผมด้วยนะครับ