เป็นไปได้มั้ยลดน้ำหนัก1อาทิตย์แต่น้ำหนักขึ้น หรือเป็นมวลกล้ามเนื้อ😂

กระทู้คำถาม

ก่อนหน้านี้ชั่งหลังกินข้าวหนัก 51.7 สูง 163 ผ่านมา1อาทิตย์ชั่งก่อนกินข้าวได้ 52.3 ทั้งที่เราคุมอาหาร กินไม่เกินวันละ 1770 แคล ลดน้ำหวาน เลี่ยงของทอด ว่ายน้ำ 40นาที ตีแบต1ชั่วโมง ต่อสัปดาห์ ทำไมมันอ้วนขึ้น 🤣

สาเหตุเพราะอะไร

1.มวลกล้ามเนื้อ (แต่ไม่น่าสร้างเร็วขนาดนั้นใช่มั้ย)

2.เครื่องชั่งไม่ได้มาตรฐานค่ะ555 ชั่งคนละเครื่องกัน

3.เพราะกินส้มตำบ่อย โซเดียมเยอะ

หรือเพราะสาเหตุอื่นๆ

แก้ไขข้อความเมื่อ