ปลา 3 ประเภทนี้ แม้จะหาซื้อได้ง่ายในตลาดและราคาถูกแค่ไหน ก็ควรกินให้น้อย เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง เนื้อปลาขาวนุ่ม หอมสดใหม่ พอวางเสิร์ฟบนโต๊ะก็มีกลิ่นชวนกินจนอยากตักทันที หลายคนเชื่อว่ากินปล

สวัสดีเพื่อน ๆ ชาว Pantip ครับ! ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพและการกินเป็นพิเศษ และช่วงนี้ก็เห็นมีคำถามเกี่ยวกับ "ปลา" โผล่ขึ้นมาในความคิดบ่อยๆ ครับ จนผมต้องเอามานั่งคิดเลยว่า &quo

หลายคนไม่รู้ มี "ปลาน้ำจืด" 1 ชนิดที่โปรตีนสูงกว่าปลาแซลมอน แถมบำรุงไตได้ดี คนไทยรู้จักดี ได้ยินชื่อแล้วร้องอ๋อ โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตและคงการทำงานที่จำเป็นต่า

หลายคนไม่รู้ มี "ปลาน้ำจืด" 1 ชนิดที่โปรตีนสูงกว่าปลาแซลมอน แถมบำรุงไตได้ดี คนไทยรู้จักดี ได้ยินชื่อแล้วร้องอ๋อโปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตและคงการทำงานที่จำเป็นต่าง ๆ

น้ำพริกปลาป่น         วันเสาร์ที่ 7 มิถุนายน พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ น้ำพริกปลาป่น..ผัดพริกหวาน..ต้มจืดผักกาดขาว..ผัดเต้าหู้ พอช่วยอุ่นอิ่มท้อง ผองเพื่อนเป็นอย่

วันนี้พามาร้านโปรดสุดๆ เนื่องจากเป็นคนที่ชอบทานปลาอยู่แล้วด้วย แต่วันนี้ไม่มีโปรแกรมทำบุญ เนื่องจากมีผู้สูงอายุมาด้วย เลยต้องเน้นมาทานอย่างเดียว ร้านนี้ ขึ้นชื่อเรื่องปลาแม่น้ำ มีปลาให้เลือกทานหลากหล