ทำไมเวลาเล่นบาสถึงเหนื่อยง่าย

กระทู้คำถาม

บาสเกตบอล ออกกำลังกาย วิ่ง

ตามหัวข้อเลยครับเวลาผมเล่นบาสผมจะเหนื่อยง่ายมากๆและเหงื่อออกเยอะทั้งที่คนอื่นวิ่งได้สบายไม่มีเหงื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6889888

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

⛹️ อออกกำลังกายแล้วอย่าหยุดกระทันหัน

🔥 ทำไมเวลาออกกำลังกายต่อเนื่อง เช่น วิ่ง แล้วหยุดทันที ปรากฎว่า โอย หน้ามืดเลย ดาวขึ้นเลย มีใครเคยเป็นบ้างคะ? ภาวะนี้เรียกว่า (Post-exercise syncope) หรือภาวะวูบหลังออกกำลังกาย หลายคนเคยเป็นค่ะ วิ่ง

เม่าบนยอดดอย

เหงื่อออก” แบบไหน “อันตราย” Check ให้ชัด ก่อนร่างกายส่งสัญญาณหนักกว่านี้

หลายคนมองว่า “เหงื่อออก” เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอากาศร้อนหรือเวลาออกกำลังกาย แต่รู้หรือไม่ว่า…บางครั้งเหงื่อที่ออกมากผิดปกติ อาจเป็น “สัญญาณเตือน” จากร่างกายว่ากำลังมีบ

โรงพยาบาลธนบุรี

ทำไงดีห้ามปสกตัวเองไม่ได้น้ำหนักขึ้นทุกอาทิตย์ตอนนี้90โลแล้ว

เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน

สมาชิกหมายเลข 7199882

ต้องสุงเท่าไหร่ถึงจะ Dunk เป็นมาตรฐานได้

ตอนนี้ผมสูง 170 กว่าๆจะ 180 แล้วผมอยากจะ Dunk บาสเกตบอลให้ได้ผมต้องสูงประมาณไหนหรือเท่าไหร่ถึงจะ Dunk บาสได้

สมาชิกหมายเลข 7451791

ถ้าเคยออกกำลังกายจน HR ขึ้นถึง Zone 5 จะเข้าใจว่าทำไมชมพูเป่าปาก

คนต่อว่า นกฬ. วอลเลย์ในแมตช์ตีกับเนเธอร์แลนด์เมื่อคืน คงไม่เคยออกกำลังกายหนักมากจน HR มันเลยเส้นแดง Max HR แล้ว ถ้ายังไม่เคยให้ลองวิดพื้นแล้วกระโดด ติดๆ กัน หรือ Burpee 10-20 ครั้ง ผมวิ่ง 10K เป็นขนม

norapob

ทำไม ฟิลิปปินส์ กับอินโดถึงเก่งบาสมากๆครับ ทำเอาเราไม่มีลุ้นเลย แต่ก็ยังแพ้จีนในด้านนี้นะครับ อันนี้แข็งจริง เอเชียนเกม

ทำไม ฟิลิปปินส์ กับอินโดถึงเก่งบาสมากๆครับ ทำเอาเราไม่มีลุ้นเลย แต่ก็ยังแพ้จีนในด้านนี้นะครับ อันนี้แข็งจริง เอเชียนเกมชนะเหาหลี ญี่ปุ่นมาแล้ว ทำไมเราถึงสู้เค้าไม่ได้ครับ เร่งเท่าไหร่ก็แพ้ เขมรเล่นซื้

สมาชิกหมายเลข 9148441

Young at heart ♥️ทำยังไงให้หัวใจอ่อนเยาว์ ?

มีคนไข้หลายคนมาปรึกษาผมว่า “ทำไมยิ่งอายุมากขึ้น เหนื่อยง่ายกว่าเดิม เดินขึ้นบันไดก็เหนื่อยแล้ว” จริงๆ แล้วนี่เป็นเรื่องปกติของสรีรวิทยา และเป็นสาเหตุที่ทำให้ VO₂ max ลดลงเมื่ออายุเพิ่มขึ้

Lady_Simplicity

เวียนหัว หน้ามืด แค่ร้อน…หรือเสี่ยง “ฮีทสโตรก” กันแน่?

เวียนหัว หน้ามืด แค่ร้อน…หรือเสี่ยง “ฮีทสโตรก” กันแน่? ☀️ ในช่วงฤดูร้อนในภูมิอากาศเขตร้อนอย่างประเทศไทย ภาวะเจ็บป่วยจากความร้อน สามารถเกิดขึ้นได้ง่าย หนึ่งในภาวะที่มีความรุนแรงที่สุ

VEJTHANI HOSPITAL

เลือกไซส์รองเท้าบาส 8.5us หรือ 9us ดีครับ

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีผมไปลองkai1 speed มาแต่ตอนไปลองใส่ถุงเท้านักเรียน แล้วตอนลองผมใส่ 8.5us พอดี แต่ 9us หลวม(ไม่ได้หลวมถึงขั้นใส่ไม่ได้) แต่ถ้าใส่เล่นผมว่าผมน่าจะซื้อถุงเท้าบาสมาใส่ซึ่งมันหนากว่าถุง

สมาชิกหมายเลข 9122627

เวลาออกกำลังกายจนเหนื่อย เหงื่อออก แล้วมีผื่นขึ้นบริเวณขา เป็นตุ่มนูนๆ แบบนี้เป็นอะไรค่ะ

เวลาไปฟิตเนสจะวิ่งที่ลู่วิ่ง 30-45 นาที พอประมาณนาทีที่ 25 ขึ้นไป เริ่มมีตุ่มนูนๆแดงๆ ขึ้นที่ขาอ่อนอะค่ะ ที่แขนหรือตัว ไม่มีนะค่ะ เป็นเฉพาะขาอ่อน มันจะขึ้นที่จุดเดิมเลยทุกครั้ง มีประมาณ 4-5 ตุ่ม แล้วพ

Xaviara

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ บาสเกตบอล ออกกำลังกาย วิ่ง

{room_name}

ทำไมเวลาเล่นบาสถึงเหนื่อยง่าย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ