หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักค้างหลังคลอด
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราน้ำหนักค้างหลังตลอดค่ะ ไม่ลงสักที พยายามออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ทานอาหารเสริม ก้ไม่ลดทั้งน้ำหนักและสัดส่วน
ปกติเป็นคนค่อนข้างตัวใหญ่ยุแล้ว เพราะกรรมพันธ์ ปัจจุบันน้ำหนัก 59 - 60 ยุแบบนี้เป็นระยะเวลา 3 ปี หลังคลอด ใครมีวิธีลดแบบอื่นมั่งค่ะ อยาดลดจิงๆค่ะ อยากลงให้ใด้สัก 55 ก้ยังดีค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักจนท้อก็ไม่ลงสักทีช่วยด้วยค่ะ
ตอนนี้น้ำหนักประมาณ42-43 kg แล้วแต่วัน Body fat ปกติวัดจะประมาณ 24-25% Muscle ประมาณ 30% ส่วนสูง155 cm อายุ 20 ปี ออกกำลังกายอยู่ตลอด สม่ำเสมอ อยากจะน้ำหนักสัก 39-40kg อยากจะให้ร่างกายดูเฟริมๆแต่พยายา
สมาชิกหมายเลข 2104015
ลดน้ำหนักหลังคลอด จาก 72 กลับมาที่ 49 kg ใช้เวลา 4 เดือน
สวัสดี บอกก่อนว่าเราสูง 170 cm น้ำหนักประมาณ 63 kg ถือว่าเป็นช่วงที่น้ำหนักเยอะสุดแล้ว พอมาช่วงที่เริ่มตั้งท้อง เรากินเก่งมาก กินแต่ชานม ขนม กินข้าวมื้อละ 2 จาน จนวันคลอด น้ำหนักชั่งหลังคลอด 72 kg แม่
สมาชิกหมายเลข 7552597
ปิดยอดแล้ว ค้าง58บาท 4ปี จะกดเงินสดมามช้ได้อีกไหม
ผมค้างอีออนยุ9058บาท ปิดยอด9000ไปแล้วแต่เกินกำหนดนิดนึงนะครับตั้งแต่ปี64 มันเหลือยุ58บาทผมไม่แน่ใจค่าอะไร แต่ในใบแจ่งหนี้ในเมลล่าสุดปี66 ยอดก้ยัง58เท่าเดิม แล้วก้ไม่มีจมไรมาอีกเลย ผมอยากรู้ว่าวงเงินสด
สมาชิกหมายเลข 7371373
ผ่าคลอด ทำให้น้ำหนักตัวลงยากหลังจากคลอดจริงไหม ??
ผ่าคลอดค่ะ น้ำหนักยังค้างอยู่อีก 7 กก. ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-4 วัน ครั้งละไม่ต่ำกว่า 30 นาที การออกกำลังกายคือคาดิโอ้ ออกกำลังกายตามคลิปของเบเบ้ค่ะ แถมทำ IF น้ำหนักไม่ลดลงเลยค่ะ แต่สัดส่วนเฟิร์มขึ้น
สมาชิกหมายเลข 7160772
อยากผอมหลังคลอด ทำไงได้บ้างคะ
ตอนนี้คลอดน้องมาได้ 3 เดือนกว่าๆแล้วค่ะ คลอดเอง แต่น้ำหนักยังไม่เท่าเดิมสักที เดิมหนัก 46 ค่ะ ก่อนคลอด 60 ตอนนี้ยังค้างอยู่อีก 3 โลค่ะ แต่ที่กลุ้มใจคือ พุงไม่ยุบสักที เหมือนท้องสามเดือนตลอดเลย เราไม่
สมาชิกหมายเลข 1765736
สัดส่วนแบบนี้ถือว่าอ้วนรึป่าว
เราอายุ13ค่ะ เราเป็นคนที่ค่อนข้างเคร่งเรื่องน้ำหนักแล้วก็รูปลักษณ์ภายนอก เราจะมีขีดจำกัดการกินค่ะ เช่น กินข้าวครึ่งทัพพีต่อ1มื้อ ถ้าเกิดกินเกินก็จะไปล้วงคออ้วก งดกินน้ำหวาน ส่วนขนมก็อาจจะมีกินบ้างนิดน
สมาชิกหมายเลข 8199708
ปตท. ร่วมกับ กองทัพอากาศ ติดตั้งโซลาร์บนทุ่นลอยน้ำ ผลิตไฟฟ้าจากพลังงานหมุนเวียน
วานนี้ (11 มีนาคม 2568) – พลอากาศเอก พันธ์ภักดี พัฒนกุล ผู้บัญชาการทหารอากาศ และดร.บุรณิน รัตนสมบัติ ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการกลุ่มธุรกิจใหม่และความยั่งยืน บริษัท ปตท. จำกัด (มหาชน) (ปตท.) เป็
สมาชิกหมายเลข 8680613
ผมแห้งเสีย ชีฟู ไม่มีน้ำหนัก เกิดจากการใช้ความร้อน(Noกรรมพันธ์) ใครพอรู้วิธีทำให้กลับมาเป็นแบบเดิมมั้ยครับ
อยากสอบถามเกี่ยวกับเส้นผมนะครับ เป็นผมผู้ชาย ปกติกรรมพันธ์ผมพื้นฐานของผมเป็นผมตรงๆหยักโศกไม่แห้งไม่ชี้ไม่ฟู แต่พอมาหลังๆเริ่มใช้ความร้อน เริ่มหนีบ แล้วมันก็เริ่มแห้งและฟูครับ แต่ว่ามันฟูแค่ข้างข
สมาชิกหมายเลข 8672812
ช็อค! กรุงเทพมหานครเมืองหลวงที่มีหญิงไทยอ้วนลงพุงมากที่สุด กระจุกตัวมากสุดในประเทศไทย
Mar 4, 2025 เธอล้ำเกิน! กทม.ยืนหนึ่งมีหญิงไทยอ้วนลงพุงมากสุดในไทย หญิงไทยลงพุงแซงทุกตัวชี้วัดตั้งแต่รอบเอวถึงค่ามวลรวมกาย เกือบ 1,000 ล้านคนของประชากรโลกเข้าโซนโรคอ้วน นายแพทย์ชเนษฎ์ ศรีสุโข โรงพย
Honeymile
แนะนำยาคุมกำเนิดแบบไม่อ้วนทีค่ะ
ปัจจุบันอายุ 37 ปี แต่โครงสร้างกรรมพันธุ์ตัวค่อนข้างใหญ่จากรรมพันธุ์ เคยมีน้ำหนักตัวมากถึงเลข "8" จากการ "กิน"
S111902
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักค้างหลังคลอด
ปกติเป็นคนค่อนข้างตัวใหญ่ยุแล้ว เพราะกรรมพันธ์ ปัจจุบันน้ำหนัก 59 - 60 ยุแบบนี้เป็นระยะเวลา 3 ปี หลังคลอด ใครมีวิธีลดแบบอื่นมั่งค่ะ อยาดลดจิงๆค่ะ อยากลงให้ใด้สัก 55 ก้ยังดีค่ะ