หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามเนื้อกระตุก เวลาเกร็งอันนี้เกิดจากอะไรได้บ้าง
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
คือเข่าขวาเคยล้ม แล้วก็พักจนหายไม่เจ็บแล้ว
แต่เวลาลงบันไดไม่ค่อยมีแรง และ เวลานั่งอยู่ถ้าออกแรงกดเท้าลงไปที่พื้นมันจะกระตุกถี่ๆ บนกล้ามเนื้อ VMO
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หกล้มแล้วปวดและรู้สึกอ่อนแรงแขนเวลาพับ หรือเหยียดตรงรักษายังไงครับ
ก่อนหน้านี้ผมล้มแล้วเอาแขนลง ตอนนี้มันรู้สึกปวดแขนข้างซ้ายเวลางอแขนถึงจุดนึง หรือ เหยียดแขนตรงมันจะเริ่มปวดจี๊ดตรงแถวๆข้อพับแล้วก็รู้สึกแขนอ่อนแรงมากเลยครับ เป็
สมาชิกหมายเลข 4297065
ปวดกล้ามเนื้อต้นขาหน้าไม่มีแรง
อยู่ๆก็เหมือนขาไม่มีแรง เดินไม่เท่าไรแต่ ขึ้นบันไดนี่รู้เลย ไม่มีแรงก้าวขึ้น เกือบฮวบลงไปนั่งกับพื้น นั่งเฉยๆไม่เป็นไรนะ แต่พอขยับแกร่งกล้ามเนื้อ เหมือนแรงหายไป
สมาชิกหมายเลข 7870974
อาการปวดกลางหลังแถวๆกระดูกสันหลังคืออะไรคะ
เมื่อเดือนที่แล้วอยู่ดีๆตื่นมาเป็นเลย เดินได้ปกติ แต่เวลาก้มหลังหรือแอ่นหลังแล้วเจ็บเมื่อยๆกลางหลังลงมาล่างๆนิดนึง เหมือนอาการล้า เส้นตึง ผ่านมา 1 เดือนยังเป็นอ
errare humanum est
ขอสอบถามค่ะ มีกระดูกปูดตรงข้อมือ หลังออกกำลังกาย อันตรายมั้ยคะ
คือเหมือนมีกระดูกปูดมาชนกับกระดูกข้อมือค่ะ เวลาบิดข้อมือหรือเผลอค้ำยันอะไรจะปวด สาเหตุคือก่อนหน้าวิดพื้นแล้วเหมือนข้อมือบิดนิดนึง แล้วซ้อมมวยไทยต่อ มีใครเคยเป็น
สมาชิกหมายเลข 3411509
ปวดหลังลงสะโพกลงขาเกิดจากอะไรรักษายังไงคะ
มีอาการยืนนานๆหรือนั่งนานๆจะปวดหลัง และก็มีอาการปวดสะโพกลงมาขาทำให้เวลาเกรงจะนั่งหรือยืน หรือพลิกตัว รู้สึกเจ็บ ถ้าลุกเดินแรกๆจะปวดมากเดินแทบไม่ได้ เกิดจากอะไรบ
สมาชิกหมายเลข 5958219
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
6 ท่าเบาๆก่อนนอน ช่วยทำให้หลับลึก ลดอับเสบ
มีใครที่นอนครบ 7–8 ชั่วโมงแล้วยังตื่นมาไม่สดชื่น? หลับ ๆ ตื่น ๆ กลางดึกบ่อย ๆ ความจริงคือ “คุณภาพการหลับ” สำคัญกว่าจำนวนชั่วโมง และช่วงกลางคืนคือเวลาที่ร่างกายซ
parn 256
ผู้ชายวัยทำงาน กับคำว่า “ก็แค่ปวดหลังนิดหน่อย” …ที่ไม่ได้นิดหน่อยเลย
สวัสดีครับ ผมเป็นมนุษย์ออฟฟิศสายไอที นั่งหน้าคอมวันละ 9–10 ชั่วโมง ชีวิตมี 3 ท่า: นั่งพิมพ์ / นั่งประชุม / นั่งเครียด ตอนแรกก็คิดว่า “ปวดคอบ่าไหล่เรื่องปกติ ผู้
สมาชิกหมายเลข 9164728
หมอบอกว่าเป็นสลักเพรช ฉีดอัดสเตียรอยด์เข้าไขนํ้ากระดูกสันหลัง ขอคำปรึกษา
กราบขอความคิดเห็นทุกคนหน่อยค่ะ คุณหมอบอกว่าคุณแม่เป็นสลักเพรช ถ้าใช้สเตียรอยด์ฉีดอัดเข้าไขสันหลังก็จะทุเลาความเจ็บปวดลงแล้วนัดไปที่ห้องผ่าตัด แต่แม่ไม่อยากผ่าเล
สมาชิกหมายเลข 4070458
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 5 ... พอหมอกายภาพบำบัด
เมื่อวานไปคุยกับหมอกายภาพมาครับ หมอกระดูกส่งต่อให้ไปปรึกษาวิธีการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับเข่าเสื่อม หลังจากนี้อีก 10 วัน ผมต้องไปคุยกับหมอออร์โธฯ เจ้าของไข้อีกรอบ
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามเนื้อกระตุก เวลาเกร็งอันนี้เกิดจากอะไรได้บ้าง
แต่เวลาลงบันไดไม่ค่อยมีแรง และ เวลานั่งอยู่ถ้าออกแรงกดเท้าลงไปที่พื้นมันจะกระตุกถี่ๆ บนกล้ามเนื้อ VMO