หาอาหารเสริมให้เด็กอายุ12

เรามีลูกเป็นผู้หญิงอยู่1คนตอนนี้ลูกจะสอบเข้าม.1แล้วเราส่งลูกเรียนพิเศษเลิก2ทุ่มลูกเพลียเราพาเขาไปหาหมอหมอบอกให้หาอาหารเสริมให้ลูกเราเคยซื้อน้ำมันตับปลาแบบแคปซูนให้ลูกลูกบอกเหมือนยาติดอยู่ที่คอกินน้ำเท่าไหร่ก็ไม่ลงเราเลยไม่กล้าให้กินอีกอยากถามเพื่อนๆว่ามีอาหารเสริมบำรุงร่างกายบำรุงสมองแบบไหนดีบ้างคะขอแบบราคากลางๆนะคะ