หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุมอาหารได้2อาทิตย์ แต่หลุด2วันเพราะกำลังจะเป็นประจำเดือนแล้วหยุดกินไม่ได้
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
มันหลุด2วันค่ะ วันแรกตั้งใจให้หลุดเพราะว่าจะชีทเดย์หลังจากคุมอาหารมา2อาทิตย์ แต่วันที่ 2 จะเป็นประจำเดือนเเล้วมันหยุดกินไม่ได้ค่ะ มันหิวตลอดเวลา กินเค้กไป3ชิ้น ค่ะตอนเช้า กับ ตอนเที่ยงก็คุมได้ปกติแต่ดันมาหลุดตอนเย็น มันจะอ้วนมั้ยคะTT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้วิธีดูแล หุ่น ของ อั้ม พัชราภา มาก ทำยังไงให้ผอมตลอด แม้ไม่คุมอาหาร ไม่กินคลีน
อยากรู้ ว่า ออกกำลังกายหนักไหม เป็นคนไม่ค่อยลง ตอน ออกกำลังกาย แต่ อั้มบอก อั้ม นอนดึก กินไม่ดี เห็นกินเค้ก ทุเรียน ของมันๆ ย่างๆ แต่ แปลก ไม่เคยเห็นอั้มอ้วนเลย ทั้งที่ไม่ใช่ สายคลีน สายเฮลตี้เลย แต่
เดี๋ยวพี่จะเล่นเกมส์ให้ดู
เหนื่อยแล้ว
สวัสดีค่ะ หนูไม่รู้ว่าควรทำยังไงดีคะ เหนื่อยมากกับการที่ต้องใช้ชีวิตแข่งกับคนอื่น ที่ต้องแข่งเพราะว่า หนูเคยมีแฟนอยู่คนนึงค่ะ ซึ่งเราก็เลิกกันไปแล้ว แต่ดันมีเพื่อนของหนูแอบไปคบกับเขา ซึ
สมาชิกหมายเลข 8780523
ตบะแตกขั้นรุนแรงมาก
คุมอาหาร ทำIF มาตลอด2อาทิตย์ วันนี้อยากกินขนมสักหน่อย เลยซื้อมากิน ไปๆมาๆสติหลุด กินห่อเดียวไม่พอ สั่งเซเว่นมาส่ง ทั้งคุกกี้ ทั้งขนมถุง ทั้งเวเฟอร์ ทั้งช็อกโกแล็ต กว่าจะดึงตัวเองกลับมาได้ก็กินจนแน่นท้
สมาชิกหมายเลข 8466164
เพื่อนบอกให้เลิกกินของหวานก่อนนอน… เมื่อคืนเลยต้มมาม่ากินแทนค่ะ
สวัสดีค่ะ เป็นเรื่องไม่มีสาระอะไรของเราเอง ฮ่าๆ เรื่องมันเริ่มจากการที่เราบ่นกับเพื่อนว่า “ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นแปลกๆ” เพื่อนก็แนะนำว่าให้ลองตัดของหวานก่อนนอนดู เพราะมันทำให้อ้วน เมื่อคืนก็เล
สมาชิกหมายเลข 8055668
ไปชีดยาคุมแบบ 3 เดือนมา
ไปชีดยาคุมแบบ 3 เดือนมาค่ะคือตอนไปชีดเสร็จเเล้วเดือนเเรกเมนส์มา พอเดือนที่ 2 เมนส์ยังไม่มาเลยค่ะเข้าวันที่ 21 เเล้วมันจะมีผลกระทบอะไรรึเปล่าเเล้วก็มีเพศสัมพันธุ์กับเเฟนตลอดเลยมันตะเป็นอะไรรึเป
สมาชิกหมายเลข 5934221
สอบถามคนคุณผู้หญิงที่ลดความอ้วน ในช่วงที่เป็นประจำเดือน
คือเราลดน้ำหนัก จาก110 ปัจจุ 80.15 กิโล เเต่ชาวนี่เราไม่ได้คุมอาหารเลยค่ะ ปกติเป็นคนไม่ค่อยชอบกินของทอดตั้งเตเ่ลดมาคือ กินอาหารคลีน หรือถ้ากินชา ก็จะสั่งเเบบ ชาเขียวลดน้ำตาล เเยกนม (มาเติมเองเล็
สมาชิกหมายเลข 6723911
ครบรอบ 3 เดือน ในการลดค่าอาหารจาก 10,000 เหลือครึ่งเดียว
สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง เมื่อคืนเพิ่งเปิดสมุดจดบันทึก กดเครื่องคิดเลขดูยอดค่าใช้จ่ายประจำเดือนที่เพิ่งจบลงไป ดีใจมาก ที่เราสามารถลดค่าอาหารประจำทุกเดือน จาก 10,000 บาท เหลือไม่เกิน 5,000 บาทได้ครบ 3
NickyOkawa
ถุงยางหลุดเข้าไป โอกาสท้องเยอะมั้ยคะ
เครียดมากเลยค่ะ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าเราเคยฉีดยาคุม แต่เลิกฉีดไปเพราะว่าเราฉีดแล้วอ้วนขึ้น + มีเลือดออกมาเป็นก้อนๆเลยค่ะ เลิกฉีดเมื่อ3เดือนที่แล้ว ประจำเดือนก็เลยมาไม่ปกติ แต่ครั้งล่าสุดเป็นอยู่4วัน
สมาชิกหมายเลข 3538188
รวมสูตร ชีสเค้ก และ ครีมชีส ทำกินแล้วไม่กลัวอ้วน BY ThaiNutrition
มาจ้า ใครที่ชอบกิน ชีสเค้ก หรือ ครีมชีส เนื้อเนียนนุ่มละมุม แต่กังวลว่ากินแล้วจะอ้วนน้ำหนักจะขึ้นหรือไม่นะ? ไม่ต้องห่วงไปเพราะว่าเราได้นำสูตรขั้นตอนการทำเมนู ชีสเค้ก และ ครีมชีส ที่กินแล้วไม่ต้องกลัวอ
Pantip Check-in
เคยมั้ย? “กินนิดหน่อยก็อ้วนแล้ว” ใช้ “5 ข้อนี้” หิวน้อย-พุงลด แถมสดชื่นขึ้น
วันนี้(24 มิ.ย.68) นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ได้โพสต์เตือนสายกินกันหน่อย เคยมั้ย? ระบบเผาผลาญพัง กินนิดเดียวก็อ้วนแล้ว วันนี้หมอเจดจะมาบอกทุกคนผ่านเพจเฟซบุ๊ก เผย
สมาชิกหมายเลข 7213721
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุมอาหารได้2อาทิตย์ แต่หลุด2วันเพราะกำลังจะเป็นประจำเดือนแล้วหยุดกินไม่ได้