หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุมอาหารได้2อาทิตย์ แต่หลุด2วันเพราะกำลังจะเป็นประจำเดือนแล้วหยุดกินไม่ได้
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
มันหลุด2วันค่ะ วันแรกตั้งใจให้หลุดเพราะว่าจะชีทเดย์หลังจากคุมอาหารมา2อาทิตย์ แต่วันที่ 2 จะเป็นประจำเดือนเเล้วมันหยุดกินไม่ได้ค่ะ มันหิวตลอดเวลา กินเค้กไป3ชิ้น ค่ะตอนเช้า กับ ตอนเที่ยงก็คุมได้ปกติแต่ดันมาหลุดตอนเย็น มันจะอ้วนมั้ยคะTT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักมาหลายเดือนแล้ว แต่แทบไม่เห็นผล
ท้อมาก ลดน้ำหนักมาหลายเดือนแล้ว แต่แทบไม่เห็นผล เราอายุยังไม่ถึง25ปีด้วยซ้ำ กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัวทุกวัน ลดคาร์บ ลดของหวาน ของมัน ของทอด ออกกำลังกาย5-6วัน/สัปดาห์ วันละ40นาที-1ชั่วโมง ชีสเดย์1วัน/สัป
Applerosejoy
ระบายความในใจ
หนูรักพี่เขามากแต่ก็รักแบบเด็กๆที่ ไม่คิดอะไรอนาคตด้วยอะไรด้วยคือ หนูไม่มีเลยนะตอนนี้แล้ววที่สำคัญไม่ รักตัวเองด้วย ก็เพราะที่เจ็บป่วยกับมาเอาจริงมัน ไม่มีไฟสู้อะ แต่ดันไปพบรักกับพี่เขา แล้วเขาก็พูดกั
สมาชิกหมายเลข 8969120
ไปชีดยาคุมแบบ 3 เดือนมา
ไปชีดยาคุมแบบ 3 เดือนมาค่ะคือตอนไปชีดเสร็จเเล้วเดือนเเรกเมนส์มา พอเดือนที่ 2 เมนส์ยังไม่มาเลยค่ะเข้าวันที่ 21 เเล้วมันจะมีผลกระทบอะไรรึเปล่าเเล้วก็มีเพศสัมพันธุ์กับเเฟนตลอดเลยมันตะเป็นอะไรรึเป
สมาชิกหมายเลข 5934221
ตบะแตกขั้นรุนแรงมาก
คุมอาหาร ทำIF มาตลอด2อาทิตย์ วันนี้อยากกินขนมสักหน่อย เลยซื้อมากิน ไปๆมาๆสติหลุด กินห่อเดียวไม่พอ สั่งเซเว่นมาส่ง ทั้งคุกกี้ ทั้งขนมถุง ทั้งเวเฟอร์ ทั้งช็อกโกแล็ต กว่าจะดึงตัวเองกลับมาได้ก็กินจนแน่นท้
สมาชิกหมายเลข 8466164
สอบถามคนคุณผู้หญิงที่ลดความอ้วน ในช่วงที่เป็นประจำเดือน
คือเราลดน้ำหนัก จาก110 ปัจจุ 80.15 กิโล เเต่ชาวนี่เราไม่ได้คุมอาหารเลยค่ะ ปกติเป็นคนไม่ค่อยชอบกินของทอดตั้งเตเ่ลดมาคือ กินอาหารคลีน หรือถ้ากินชา ก็จะสั่งเเบบ ชาเขียวลดน้ำตาล เเยกนม (มาเติมเองเล็
สมาชิกหมายเลข 6723911
ฉลองครบรอบ 10 ปี พาแฟนไปจัด Unlimited Lobster ที่ Copper Beyond Buffet Gaysorn Amarin 🦞✨ จะทำลายสถิติได้ไหม มาดูกันครับ
สวัสดีครับทุกคน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์พาแฟนไปฉลองครบรอบ 9 ปี ที่ Copper Beyond Buffet Gaysorn Amarin ครับ 🎉 ก่อนหน้านี้เราชอบไปกินล็อบสเตอร์ที่ Crab and Claw แต่ร้านเจ๊งไปแล้ว รอบนี้เลยลองมาจัด
SarinPoom
มีอะไรช่วยคุมหิว แบบไม่ต้องพึ่งยาบ้างมั้ยคะ
น้ำหนักเพิ่มขึ้นจากการทานยารักษาโรคซึมเศร้าแบบพุ่งทยาน อยากหาตัวช่วยคุมหิว ลดความอยาก อยากลดน้ำหนักคะตั้งแต่ทานยาโรคซึมเศร้าก็อ้วนมาก เคยลองหยุดยาเองก็ดิ่งคะ แล้วรุ้สึกหิวอยากกินไปหมด ตอนนี้อึดอัดมากค
สมาชิกหมายเลข 6343319
ทำไมเขาถึงขอของเรากินทั้งๆที่เรายังไม่ได้แกะ ตลอด
คนนี้เขาเป็นเพื่อนสนิทรู้จักตั้งแต่ม.2 ตอนนี้ม.5 แล้วเขาชอบมาหาที่บ้านเมื่อเมื่อก่อนพึ่งเริ่มสนิทกันเรามีอะไรก็แบ่งให้เขาตลอด ขออะไรก็แบ่ง มีครั้งนึงเขาเคยขอขนมที่บ้านเรากินแล้วในกล่องมีประมาณ6ชิ้น เร
สมาชิกหมายเลข 8946057
ถุงยางหลุดเข้าไป โอกาสท้องเยอะมั้ยคะ
เครียดมากเลยค่ะ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าเราเคยฉีดยาคุม แต่เลิกฉีดไปเพราะว่าเราฉีดแล้วอ้วนขึ้น + มีเลือดออกมาเป็นก้อนๆเลยค่ะ เลิกฉีดเมื่อ3เดือนที่แล้ว ประจำเดือนก็เลยมาไม่ปกติ แต่ครั้งล่าสุดเป็นอยู่4วัน
สมาชิกหมายเลข 3538188
รวมสูตร ชีสเค้ก และ ครีมชีส ทำกินแล้วไม่กลัวอ้วน BY ThaiNutrition
มาจ้า ใครที่ชอบกิน ชีสเค้ก หรือ ครีมชีส เนื้อเนียนนุ่มละมุม แต่กังวลว่ากินแล้วจะอ้วนน้ำหนักจะขึ้นหรือไม่นะ? ไม่ต้องห่วงไปเพราะว่าเราได้นำสูตรขั้นตอนการทำเมนู ชีสเค้ก และ ครีมชีส ที่กินแล้วไม่ต้องกลัวอ
Pantip Check-in
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุมอาหารได้2อาทิตย์ แต่หลุด2วันเพราะกำลังจะเป็นประจำเดือนแล้วหยุดกินไม่ได้