หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุมอาหารได้2อาทิตย์ แต่หลุด2วันเพราะกำลังจะเป็นประจำเดือนแล้วหยุดกินไม่ได้
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
มันหลุด2วันค่ะ วันแรกตั้งใจให้หลุดเพราะว่าจะชีทเดย์หลังจากคุมอาหารมา2อาทิตย์ แต่วันที่ 2 จะเป็นประจำเดือนเเล้วมันหยุดกินไม่ได้ค่ะ มันหิวตลอดเวลา กินเค้กไป3ชิ้น ค่ะตอนเช้า กับ ตอนเที่ยงก็คุมได้ปกติแต่ดันมาหลุดตอนเย็น มันจะอ้วนมั้ยคะTT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[LE SSERAFIM] สดใสรับซัมเมอร์ Baskin Robbins เปิดตัวเค้ก Fruit-Packed Ice Cream Cake และไอศกรีมรสชาติใหม่ 'Aemangbing'
LE SSERAFIM พร้อมรีเฟรชความสดใสแบบผลไม้สุดๆ ด้วย Fruit-Packed Cake แล้วนะคะ - ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-เค้กผลไม้เย็นที่ใส่เชอร์เบทผลไม้สุดโปรดของเหล่าฟิมมี่แบบจัดเต็ม ทั้งรสสตรอว์เบอร์รี กล้วย องุ่นเขียว ลูกพีช
สมาชิกหมายเลข 2932311
14 อาหารโปรตีนสูง กินง่าย ไม่อ้วน ช่วยคุมน้ำหนักได้อยู่หมัด
โปรตีน คือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ใช่แค่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยให้เราอิ่มนาน เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น และช่วยควบคุมความหิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่กำลังคุมน้ำหนัก ลดไขมัน หรืออยาก
สมาชิกหมายเลข 5462727
ตบะแตกขั้นรุนแรงมาก
คุมอาหาร ทำIF มาตลอด2อาทิตย์ วันนี้อยากกินขนมสักหน่อย เลยซื้อมากิน ไปๆมาๆสติหลุด กินห่อเดียวไม่พอ สั่งเซเว่นมาส่ง ทั้งคุกกี้ ทั้งขนมถุง ทั้งเวเฟอร์ ทั้งช็อกโกแล็ต กว่าจะดึงตัวเองกลับมาได้ก็กินจนแน่นท้
สมาชิกหมายเลข 8466164
สอบถามคนคุณผู้หญิงที่ลดความอ้วน ในช่วงที่เป็นประจำเดือน
คือเราลดน้ำหนัก จาก110 ปัจจุ 80.15 กิโล เเต่ชาวนี่เราไม่ได้คุมอาหารเลยค่ะ ปกติเป็นคนไม่ค่อยชอบกินของทอดตั้งเตเ่ลดมาคือ กินอาหารคลีน หรือถ้ากินชา ก็จะสั่งเเบบ ชาเขียวลดน้ำตาล เเยกนม (มาเติมเองเล็
สมาชิกหมายเลข 6723911
เคยมั้ย? “กินนิดหน่อยก็อ้วนแล้ว” ใช้ “5 ข้อนี้” หิวน้อย-พุงลด แถมสดชื่นขึ้น
วันนี้(24 มิ.ย.68) นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ได้โพสต์เตือนสายกินกันหน่อย เคยมั้ย? ระบบเผาผลาญพัง กินนิดเดียวก็อ้วนแล้ว วันนี้หมอเจดจะมาบอกทุกคนผ่านเพจเฟซบุ๊ก เผย
สมาชิกหมายเลข 7213721
เบอร์เกอร์มาอีกแล้ววว🍔🍄 ลองกันหรือยังฮ้าฟ เบอร์เกอร์หมู"เห็ดแชมปิญองและชีส"
🍔🍔เงินเดือนออกปุ้บก็ละลายด้วยเบอร์เกอร์ปั้บไปยืนคิดอยู่นานค่ะว่าจะกินอะไรดีจนสายตาเหลือบมาเห็นเจ้าตัวนี้ราคาไม่แรง ลดราคาอยู่ด้วยเลยจัดมาเลยค่ะ จาก 39 บาท เหลือ 35 บาท พลังงาน : 250น้ำตาล : 6 กรัมไขมั
ฌบี้
ไปชีดยาคุมแบบ 3 เดือนมา
ไปชีดยาคุมแบบ 3 เดือนมาค่ะคือตอนไปชีดเสร็จเเล้วเดือนเเรกเมนส์มา พอเดือนที่ 2 เมนส์ยังไม่มาเลยค่ะเข้าวันที่ 21 เเล้วมันจะมีผลกระทบอะไรรึเปล่าเเล้วก็มีเพศสัมพันธุ์กับเเฟนตลอดเลยมันตะเป็นอะไรรึเป
สมาชิกหมายเลข 5934221
เรื่องประจำเดือนมาไม่ปกติกับน้ำหนักที่มากขึ้น
ปกติเรามีปัญหากับประจำเดือนบ่อยๆ เป็นแต่ละครั้ง5-7 วัน แต่4เดือนมานี้มาเดือนเว้นเดือนและมาแค่1-2 วันมาน้อยมากกกกผิดปกติ ตอนนี้จะเข้าข้ามเดือนที่2 แล้วที่ไม่มา ตั้งแต่ประจำเดือนไม่ปกติรู้สึกอ้วนเร็วมาก
สมาชิกหมายเลข 8843327
เดี๋ยวนี้เมนู สตอเบอรี่ชีสเค้ก ร้านอาฟเตอร์ยู ใช้บัตเตอร์เค้กแทนชีสเค้กหรอครับ
เมื่อวานวันอาทิตย์ที่2พฤษภาคม ผมกับแฟนไปทานอาฟเตอร์ยูสาขาเดอะมอลล์บางแคกัน ก็ได้สั่งเมนู สอตเบอรี่ชีสเค้กมา ก็ั่งกินเกร็ดน้ำแข็งไปเรื่อยๆ จนถึงชีสเค้กแฟนผมกินก่อน แล้วบอกว่ามันเหมือนบัตเตอร์เค้กมากกว่
chuhong
หลากหลายเรื่องราวจากไลฟ์ของ Hoop
ฮูพรู้สึกเสียดายและเสียใจที่ไม่ได้ขึ้นงาน RUMOR ปล่อยเต็มแม็กซ์ทิ้งทวนครั้งสุดท้าย พี่ปัญ พี่เจนนิษฐ์ พี่เป้ นิกี้ มาช่วยคุมซ้อม ยุคหลังๆ ซ้อมไม่โหดเท่าสมัยรุ่น 1 นีนี่งอนน่ากลัวมาก ท่าเต้น Colorcon W
The Storm on the Sea
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุมอาหารได้2อาทิตย์ แต่หลุด2วันเพราะกำลังจะเป็นประจำเดือนแล้วหยุดกินไม่ได้