หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วัยไหนเหมาะกับการเล่นกล้าม มีกล้ามครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
ตามหัวข้อครับ
ส่วนตัวอายุ 20 แล้ว
เคยได้ยินว่า ถ้าเล่นกล้ามตอนอายุยังน้อย
( ไม่แน่ใจว่าอายุเท่าไหร่ )
จะทำให้ตัวเตี้ย ไม่สูง คือ เหมือนหยุดการสูง
ไม่แน่ใจว่าจริงหรือเท็จ
แล้ววัยไหนเหมาะมีกล้ามมากที่สุดครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จริงหรือเท็จคะ ช่วงที่ผู้หญิงมีประจำเดือน จะมีความต้องการทางเพศสูงกว่าปกติ
เคยได้ยินเค้าว่ามาค่ะ แต่ไม่แน่ใจว่าจริงหรือเท็จเลยต้องมาถาม ว่าถ้าช่วงผู้หญิงมีประจำเดือน จะมีความต้องการทางเพศสูงกว่าปกติ
สมาชิกหมายเลข 6719494
ผลเลือดขัดกับผลการชั่งน้ำหนัก
ผลการตรวจไขมันในเลือดทุกชนิดอยู่ในเกณฑ์ปรกติทุกอย่าง ล่าสุดซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันมาใข้ลองชั่งดูพบว่ามีไขมันในอวัยวะภายในเกินเกณฑ์ เป็นไปได้ไหมครับ? อายุ 51 ออกกำลังกายแบบเวท
สมาชิกหมายเลข 1867088
แนะนำให้ทำธุรกิจพวกฟิตเนส รายวัน ตามสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆนะคะ
ตอนนี้คนนิยมออกกำลังกายมาก พวกนักท่องเที่ยวก็เช่นกันพวกกล้ามบึก ถึงมาเที่ยวเค้าก็ไม่หยุดออกกำลังกาย เราเห็นตามสื่อต่างชาติชอบรีวิวฟิตเนสที่ไทย คนมาเรียนต่อยมวยเยอะมาก ตอนนี้ รูปสถานที่ฮิตๆ คืคือรูป ฟิ
hypoxia
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่
สมาชิกหมายเลข 8269521
ผู้ชายกับน้ำหนักการสร้างกล้ามเนื้อ
ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 1867088
เลิกฉีดสเตียรอยด์ แล้วน้องชายไม่แข็ง
พอดีเมื่อ 4-5 ปีที่แล้ว ได้เล่นกล้ามจนถึงขั้นเพาะกาย เลยได้ใช่สเตียรอย์เพื่อการแข่ง แต่พอใช่ไปพึ่งรู้ตัวว่าไม่ใช่ทาง เลยเลิกใช่ ระยะเวลาใช่ 4-5 เดือน ปัญหาที่พบหลังเลิกใช่คือ 1.น้องชายแข็งไม่เต็มตัว
สมาชิกหมายเลข 9199057
สอบถามค่ะ
อยากทราบว่า แบบนี้มันไขมันหรือกล้ามเนื้อคะ เรากลัวออกกำลังกายมากๆ เราจะตันอะค่ะ ยิ่งเตี้ยๆอยู่ด้วย ;(
minichicken
how to เริ่มต้นออกกำลังกาย
อยากเริ่มดูแลตัวเองค่ะ อยากมีกล้ามเนื้อแล้วก้ถ้าเป็นไปได้อยากสูงด้วยค่ะ ตอนนี้อายุ15 นน.42 สูง 153 ควรเริ่มจากเล่นกีฬาหรือบริหารร่างกายยังไงหรอคะ ☺️🙏ขอบคุณทุกการตอบค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9175631
แนะนำคลินิคหรือรพ.ใน ปริมณฑลหน่อยครับอยากตรวจและปรึกษาเกี่ยวกับร่างกายฮอร์,โมนกระดูก 21ละแต่รู้สึกว่าตัวเองตัวเหมือนเด็ก
สังเกตร่างกายและอาการแปลกๆของตัวเอง ลองนึกย้อนดูรู้สึกว่ามีอะไรผิดปกติ ตั้งแต่เด็ก แต่ได้สนใจ เพราะนึกว่าเป็นอาการปกติ ตอนนี้ก็ยังเป็นเลยชักจะไม่แน่ใจว่าตัวเองปกติ ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกับอะไร ไม่รู้จะเร
สมาชิกหมายเลข 6011794
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วัยไหนเหมาะกับการเล่นกล้าม มีกล้ามครับ
ส่วนตัวอายุ 20 แล้ว
เคยได้ยินว่า ถ้าเล่นกล้ามตอนอายุยังน้อย
( ไม่แน่ใจว่าอายุเท่าไหร่ )
จะทำให้ตัวเตี้ย ไม่สูง คือ เหมือนหยุดการสูง
ไม่แน่ใจว่าจริงหรือเท็จ
แล้ววัยไหนเหมาะมีกล้ามมากที่สุดครับ