จ้องจอมือถือกับคอมตลอดทั้งวัน ควรใส่แว่นกรองแสงไหมครับ ใส่กับไม่ใส่แบบไหนดีกว่ากัน

ทุกวันนี้รู้สึกปวดตาเวลาจ้องทำงานครับ หน้าจอคอมที่ทำงานไม่ค่อยดีด้วยเวลามองจอจากองศาต่างกันสีก็จะต่างกันตาม ผมลดแสงจอ brightness ต่ำสุดเลย (มันไม่มืดเกินสำหรับผมนะ ถ้าสว่างถึงจะนิดหน่อยผมจะรู้สึกต้อ

ระหว่างแว่นกรองแสง กับ โหมดถนอมสายตาที่อยู่ในโทรศัพท์ , โน๊ตบุค อยากสอบถามว่า - อันไหนปวดตาน้อยกว่ากัน - สองอย่างนี้หลักการทำงานเหมือนกันไหม - แล้วอันไหนดีกว่า - ในกรณีต้องทำงาน จ้องจอคอม 7-8ชั่วโมง ค

ทำงานหน้าคอม8ชั่วโมงขึ้นไป อยากทราบว่าแว่นกรองแสงนี่จำเป็นแค่ไหนครับ อยากทราบเหตุผลของเพื่อนๆกัน ว่าใส่กันไม๊ครับ ใส่แล้วดีขึ้นแบบเห็นผลลัพธ์ไม๊ครับ

อยากได้แว่นตากรองแสงสีฟ้าดีๆสักอันมาใส่ ดูจอคอมจอมือถือนาน แต่งบก็คือมีน้อยนิดเหลือเกิน อยากได้งบไม่เกิน4หรือ5พัน (ไม่เกิน) แนะนำให้หน่อยค่ะ  ขอบคุณค่าา