หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลูกกลิ้งได้หลังไหมครับ แล้วได้ส่วนไหนบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
ลูกกลิ้งได้หลังไหมครับ แล้วได้ส่วนไหนบ้างครับ ผมว่าจะลองซื้อมาเล่น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🌺😀@@...(*_*)ไม่ใช้ไม่อยากจะทำงานบ้าน แต่อยากมีเวลาสักนิด เลยต้องพึ่งพา eufy G50 Robot Vacuum Cleaner(*_*)...@@😀🌺
ส่วนตัวแล้วการทำงานบ้านถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างหนึ่ง แต่หากเรามีตัวช่วยและทำให้มีเวลามากขึ้น ก็น่าจะเป็นเรื่องที่ดี สำหรับตัวเองแล้วจึงถือว่าeufy G50 Robot Vacuum Cleaner เป็นตัวที่ช่วยได้มากที่สุด เพร
สมาชิกหมายเลข 3902534
มีใครใส่ black shark s3 วิ่งอยู่บ้าง เป็นอย่างไร
พอใช้ได้ไหมครับ
ยู่ยี่
เล่นลูกกลิ้งออกกำลังกาย abs roller ได้ 2 วัน แต่ปวดกล้ามเนื้อท้อง กับขามาก แต่ขาปวดแค่ข้างขวา
ตามที่แจ้งค่ะ ปวดมากค่ะ ต้องพักมั้ยคะ หรือว่าต้องนวด หรือสามารถเล่นต่อได้เลยคะ ปัจจุบันเล่น 40-80 ครั้ง / วันค่ะ หรือสามารถแนะนำได้นะคะ จขกท.น้ำหนัก 85 ค่ะ ตอนนี้มีแค่ลูกกลิ้งออกกำลังก่ย กับเครื่องสั่
สมาชิกหมายเลข 8062864
ถ้าผมจะออกกำลังกายทั้งเช้าและเย็น เช้ากระโดดเชือก+ลูกกลิ้ง เย็นวิ่ง มันจะเยอะเกินไปจนมีผลกระทบต่อร่างกายระยะยาวมั้ยครับ
ถ้าผมจะออกกำลังกายทั้งเช้าและเย็น เช้ากระโดดเชือก+ลูกกลิ้ง เย็นวิ่ง มันจะเยอะเกินไปจนมีผลกระทบต่อร่างกายระยะยาวมั้ยครับ รายละเอียดตามนี้ครับ เช้า กระโดดเชือกแค่200-300ที ต่อไปคงไม่เกิน500ที ลู
สมาชิกหมายเลข 5554737
เล่นลูกกลิ้งหน้าท้อง วันละ 100 ครั้ง กี่เดือนพุงจะเริ่มยุบ
พอดีผมซื้อลูกกลิ้งมาเล่นดู เริ่มกลิ้งหน้าท้อง วันละ 100 ครั้ง กี่เดือนพุงจะเริ่มยุบครับ
สมาชิกหมายเลข 4550126
ลูกกลิ้งออกกำลังกายเล่นยังไงครับ
ต้องออกกำลังกายด้วยลูกกลิ้งทุกวันมั้ยหรือวันเว้นวันหรือยังไงครับควรเล่นกี่เซตกี่ครั้งใครรู้รบกวนบอกหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 6828729
ลูกกลิ้งใช้ทาสีน้ำมาทาสีน้ำมันได้ไหม
ลูกกลิ้งใช้ทาสีน้ำมาทาสีน้ำมันใส่ตู้เหล็กได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5727294
Garmin ในแอพขึ้นว่าปั่นจักรยานเอง ทั้งที่ไม่ได้ปั่น
คือในแอป Connect อ่ะครับมันชอบขึ้นมาปั่นจักรยานเองแต่ช่วงเวลานั้นที่เท่าที่พอจำได้คือในแอป Connect อ่ะครับมันชอบขึ้นมาปั่นจักรยานเองแต่ที่เท่าที่พอจำได้จะเป็นการขี่รถมอเตอร์ไซต์ครับ กามิน forrunner 16
สมาชิกหมายเลข 2740638
ลูกกลิ้งเมาส์ตรงกลางเม้าส์ตรงกลางเม้าเปลี่ยนไป
ลูกกลิ้งเมาส์ตรงกลางผมมันเปลี่ยนไปครับตอนแรกใช้เลื่อน ขึ้น-ลง ได้ปกติ พอวันถัดมามันลูกกลิ้งเม้าส์ผมกลางเป็นเพิ่มเสียง-ลดเสียงครับเลื่อนขึ้นลงเหมือนเดิมไม่ได้ ส่วนตัวผมใช้ Windows 10 ใครทราบช่วยบอกทีคร
สมาชิกหมายเลข 3896200
ตารางออกกำลังกาย
ช่วยแนะนำตารางออกกำลังกายที่บ้านให้หน่อยครับใน1สัปดาห์ (ผมมีแค่ดัมเบลและลูกกลิ้งครับ)
สมาชิกหมายเลข 7931998
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลูกกลิ้งได้หลังไหมครับ แล้วได้ส่วนไหนบ้างครับ