อยากลดน้ำหนักมากจังฃ

สวัสดีค่ะพี่ๆ อาทิตย์นี้พลปัญหาน้ำหนักลดแต่ตัวบวม มั้งๆที่ออกกำลังกายทุกวันค่ะ เวท+คาดิโอวันละ30-40นาที คุมปริมานโซเดียม โดยการปรุงน้อยๆผัดน้ำ มาทั้งอาทิตย์ กินโปรตีนเยอะมาก หนูเริ่มจาก 110 กิโลกรัม

ได้ศึกษาข้อมูลมาเรื่องยาคุมรายเดือนที่ไม่บวมไม่อ้วนสิวไม่เห่อ เพราะส่วนตัวหนูบวมพอควรเเล้วสิวเยอะมาก เเละที่ผ่านมาใช้วิธีป้องกันเเบบยาคุมฉุกเฉินมาตลอดอยากเลือกเเบบรายเดือนค่ะ เพราะตัวเองเรื่องยาไม่เคย

สวัสดีค่ะหนูชื่อ ปิ่น อายุ15-16 ปี กับมีน้ำหนัก100กว่าโล มีปัญหากลุ่มใจเรื่องความอ้วนชอบโดนเพื่อนล้อ หนูอยากลดความอ้วนมากๆ เเต่ก็ทำไม่ได้เพราะความขี้เกียจ หนูก็เเค่อยากเหมือนคนปกติทั่วไป อยากมีความรั

คือหนูอยากจะปรึกษาขอคำเเนะนำจากพี่ๆค่ะ หนูก็เป็นเด็กในช่วง มัธยมปลาย ตอนนี้อายุ17เองค่ะ หนูเนี่ย เเอบชอบเพื่อนคนนึงอยู่ค่ะ เพื่อนคนนี้เขาชื่อเปอร์ คือเปอร์เนี่ยเป็นคนที่ เรียนเก่งมากๆค่ะ เป็น ร.ด ด้วย

คือเราน้ำหนัก 89 เราว่าเราผอมเกิน ใครๆก็บอกว่าเราผอมเกินไป เรามีเพื่อนที่น้ำหนัก 45 พอบางวัน เพื่อนก็มาระบายให้ฟังด้วยสีหน้าจริงจังเเละซีเรียส ว่าน้ำหนักขึ้น จาก 45 เป็น 47 เพื่อนจะพูดทุกครั้งว่า ตัว

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 15+ นน.ตอนนี้89 ประมาณนี้เลยค่ะ สูง165 คือหนูอยากลดน้ำหนักมากจริงๆเเต่ก็ทำมาหลายรอบไม่ได้เลย ตอนนี้ก็คบกับคนๆนึงอยู่นะคะ เเล้วเหมือนเขาจะมาหาเเต่คือหนูยังไม่มั่นใจกับสภาพตัวเอง

หนูอายุก็ใกล้ 30 แล้วแต่ยังไม่มีแฟน นิสัยหนูก้อดีนะคะ อาจจะใช้ความรุนแนงบ้าง แต่ก็ไม่ถึงกับเข้าโรงพยาบาลอย่างมากก็คิ้วแตก ทำแผลเดียวก้อหาย หนูว่าที่ยังไม่มีสามีอาจเป็นเพราะรูปร่างของนู๋ก็ได้ หนู น้ำ

ตอนนี้เราเป็นควมดันสูง+ไขมันในเส้นเลือดสูงค่ะ อายุ ปีนี้ 27 ปี อยากขอสูตรลดน้ำหนักแบบเห็นผลชัดจนและระยะยาวค่ะ เคยลองทำ IF แต่ไม่ได้แบบทราบวิธีการลดจริงๆมันก็กลับมาอีก พลีสสบอกบุญทีค่ะ ตอนนี้เหนื่อยง่

คือพี่ๆคะหนูอายุ13หนูอยากดูดไขมันแขนกับขาทำได้ไหมคะแขนหนูใหญ่มากขามันก็ใหญ่เวลาเดินชอบเบียดกันหนูอยากรู้ว่าดูดแม่หนูอนุญาตสมารถดูดได้ไหมคะแต่หนูพยายามลดน้ำหนักแต่มันก็ไม่ได้

เราเป็นคนที่มีรูปร่างใหญ่คะ ตัวใหญ่สูง หนัก77สูง167 ซึ่งมันพอดีกับส่วนสูงและน้ำหนักไม่ได้ดูอ้วนอะไรมากแค่ตัวใหญ่กว่าผู้หญิง เสียงใหญ่ด้วย  เราไม่มีแฟน เพราะผู้ชายส่วนมากเจอเราคิดว่าเราเป็นสาวสอง