หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักมากจังฃ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้สูงวัยกิน "ข้าวกล้องต้ม" ปริมาณแค่ไหนดีคะ?
เราลองหาข้อมูลหลายทางค่ะ ทั้งถามคนนั้นคนนี้ และข้อมูลในเน็ตค่ะ แต่ก็ยังไม่แน่ใจบางอย่างค่ะ เราให้คุณยาย (อายุ 82 ปี) ไม่มีโรคประจำตัว กิน "ข้าวกล้องต้ม" วันละ 3 มื้อ ซึ่งก็กินมานานเกิน 1-2
สมาชิกหมายเลข 6334828
เริ่มเล่นเวทต้องใช้ดัมเบลกี่ kg คะ
ขอใช้คำเเทนตัวว่าหนูนะคะ อายุเเค่14เอง55555 หนูเป็นคนผอมคะ ผอมมากเเบบกระดูกเดินได้เลย สูง165น้ำหนักเเค่42เอง ;( กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนปกติเป็นคนกินเยอะค่ะเลยอยากเพิ่มน้ำหนักโดยการเล่นเวท เริ่มเล่นต้องใช
สมาชิกหมายเลข 3250012
ออกกำลังกายแต่น้ำหนักขึ้น
หนูพึ่งออกกำลังกาย เพราะเริ่มไม่ไหวกับรูปร่างตัวเอง หนูอ้วนจากกรรมพันธุ์และการกินของหนูเองด้วยค่ะ หนูสูง165น้ำหนัก72 อยากทราบว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักเพิ่มคะ พอจะมีคำแนะนำให้หนูไหม
สมาชิกหมายเลข 5711987
ที่ทำงาน มหาลัยไม่รับคนอ้วน
สวัสดีค่ะ ตามหัวกระทู้เลย หนูอายุ17 หนัก77 สูง163ค่ะ เป็นคนดูกใหญ่ พ่อกับแม่อ้วนอยู่แล้ว แล้วที่นี้หนูได้ไปคุยกับญาติค่ะ เขาบอกว่าให้หนูลดน้ำหนัก เพราะคนอ้วน มหาลัย ที่ทำงานเขาไม่รับ เขาบอกว่าเขาเตือน
สมาชิกหมายเลข 9086960
อยากลดความอ้วนต้องทำไงดีคะ?
คือหนูเป็นคนที่ทานเก่งมากค่ะแต่อยากลดความอ้วน น้ำหนักของหนู 60 ก.ก ส่วนสูงหนู 165 ซม. หนูอยากลดความอ้วนให้ได้ค่ะ และหนูก็ไม่ชอบกินผลไม้ด้วยน่ะค่ะต้องทำอย่างไรดีคะ😄😄
สมาชิกหมายเลข 3045012
ใครบูลลี่ไม่เจ็บเท่าคนในครอบครัว
สวัสดีค่ะ หนูก็เป็นแค่เด็กผู้หญิงคนนึง ที่ถูกพี่บูลลี่ตั้งแต่เด็ก และเขาชอบทำให้หนูอับอายต่อหน้าคนอื่น ตอนเด็กหนูอ้วนดำ เขาก็ล้อทีนี้ก็มีพี่ที่รู้จักก็เขามารุมบูลลี่และหัวเราะเยาะ คำที่เขาจะชอบล้อประจ
สมาชิกหมายเลข 8901583
รีวิว นิสชิน ราโอ รสทงคตสึ เเบบซอง (ไม่ทอด) (ซองครีม-เขียว)
ชื่อไทย นิสชิน ราโอ รสทงคตสึ เเบบซอง NISSIN RAOH PACK TONKOTSU FLAVOUR INSTANT NOODLE (NON FRIED) น้ำหนัก 89 กรัม จะเป็นไง มาดูกัน nissin raoh
สมาชิกหมายเลข 7632509
สาวๆหนุ่มๆหุ่นดีช่วยด้วยค่ะ 😭
ขอปรึกษาหน่อยค่ะ เราทำงานที่ต้องออกนอกสถานที่เสมอ มีอิสระในการทำงาน ไออิสระที่ได้นี่แหละค่ะ ตระเวนหาร้านอร่อยไม่เว้นแต่ละวัน ชานมไข่มุกไม่ต่ำกว่า 2 แก้ว (เคยหลอกตัวเองด้วยการสั่งหวานน้อย น้ำหนักเจ้ากร
สมาชิกหมายเลข 5815685
อายุยังน้อยแต่มีอาการกลั้นฉี่ไม่อยู่ ฉี่ราดตอนกลางคืนบ่อยๆ
หนูพึ่งอายุ18ค่ะ ไม่ได้เป็นคนอ้วน น้ำหนัก47 สูง165 แต่มีอาการกลั้นฉี่ไม่อยู่บ่อยๆ พอรู้สึกปวดปุ๊บถึงวิ่งไปถึงห้องน้ำแล้วแต่พอหยุดยืนเพื่อถอดกางเกงก็ราดลงมาเลย เป็นแบบนี้หลายครั้งมาก และก็ฉี่ราดตอนกลาง
สมาชิกหมายเลข 6366523
สูง 165 หนัก 62.9 เอว 28-29 สะโพก 38 ถือว่าอ้วนไหมคะ
ขอความคิดเห็นจากเพื่อนพี่ๆทุกคนหน่อยค่ะไม่ทราบว่าสัดส่วนที่หนูจเบอกไปถือเป็นคนอ้วนไหมคะ หนูสูง 165 หนัก 62.9 เอว28-29 สะโพก 38 ถือว่าอ้วนไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8798105
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักมากจังฃ