หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แขนเราไม่เท่ากันทำไงดี 😭
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือเราถนัดซ้ายย แล้วแบบว่าเราตีแบดหรือเวลาจะออกแรงทำอะไรก็ใช้แต่ข้างซ้าย แล้วรู้สึกว่ามันไม่เท่ากันแล้วมีกล้าม💪🏻 ส่วนข้างขวาคือนุ้บนิ้บ แล้วเราสามารถลดกล้ามเนื้อได้มุ้ยยย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🤔 รู้หรือไม่? 🐜 มดสามารถยกของหนักกว่าน้ำหนักตัวเองได้ถึง 10–50 เท่า
หากมนุษย์มีความแข็งแรงในสัดส่วนเดียวกับมด คนที่หนัก 70 กิโลกรัมจะสามารถยกรถยนต์ได้หลายคันพร้อมกัน เหตุผลที่มดแข็งแรงมาก เพราะร่างกายมีขนาดเล็ก ทำให้มวลกล้ามเนื้อเมื่อเทียบกับน้ำหนักตัวมีประสิทธิภาพสู
สมาชิกหมายเลข 5740463
แขนข้างซ้ายใหญ่กว่าข้างขวา5-6เซนเลยอ่ะค่ะ
ผิดปกติไหมคะ คือมันเห็นได้ชัดเลยอ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7443620
ยกดรัมเบลยากกว่าวิดพื้นและได้กล้ามเร็วกว่า ใช่ไหมครับ
เดิมผมออกกำลังในห้องก่อนไปทำงานด้วยการกระโดดตบ 150 ที ซิทอั๊พ 20 ที และวิดพื้น 30 ที สัก 7 วันที่ผ่านมาผมซื้อดรัมเบล 5 kg มา สลับยกแขนขวา-ซ้าย ขวายกได้ 25 ครั้ง ซ้ายได้ 20 ครั้ง ถ้าเกินกว่านี้จะต้อง
สู้เพื่อเธอ
เล่นเวท แล้วแขนข้างขวามีอาการแปลกๆ
สวัสดีครับ รบกวนสอบถาม ปกติผมออกกำลังกายในฟิตเนสเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สัปดาห์ที่ผ่านมาแขนข้างขวา(เป็นข้างที่ไม่ถนัด) หลังจากมีการออกแรงยกพวกบาร์เบลหรือดัมเบล มีอาการหน่วงๆคล้ายกับเลือดไหนลงที่ปลายนิ้วม
สมาชิกหมายเลข 3692571
เคล็ดลับกระดูกติดเร็ว
เคล็ดลับกระดูกติดเร็ว กระดูกหัก เป็นภาวะที่กระดูกเกิดการแยกออกเนื่องจากแรงกระแทกหรือแรงกดที่มากเกินไป กระดูกสามารถหักได้หลายแบบ เช่น หักแบบแยกออกเป็นสองท่อน หักแบบงอ หักแ
สมาชิกหมายเลข 7724684
เป็นผู้หญิงที่กล้ามใหญ่ไหลากว้างมากๆค่ะใครมีวิธีลดบ้างคะ
เป็นผู้หญิงที่เหมือนกระเทยมาค่ะอยากลดเพราะช่วยม.ต้นเล่นกีฬาทุกชนิดว่ายน้ำเตะบอลวอลเลย์บอลเล่นหมดจนกล้ามขากล้ามแขนขึ้นเป็นมัดๆเลยค่ะตอนนี้ไม่อยากมีแล้สแต่ไม่อยากฉีดค่ะเห็นเขาว่าเสี่ยงเป็นกล้ามเนื้ออ่อน
สมาชิกหมายเลข 7312186
ปวดกล้ามเนื้อทำยังไง?
คือเราเล่นกีฬาซ้อมกีฬาค่ะเป็นกีฬาแบดมินตันกีฬานี้ทั้งต้องวิ่งตีตบใช้แรงเยอะมากค่ะแล้วยังต้องก้มๆเงยๆเก็บลูกแบดใช้แรงเยอะมากค่ะแล้วเราเล่นเยอะเล่นนานพอสมควรพเล่นเสร็จเริ่มปวดไปหมดเลยค่ะกลับบ้านมาปวดมาก
สมาชิกหมายเลข 8282831
แค่เล่นมือถือ กระดูกคอก็เสื่อมได้ !
### วันก่อนหมอได้ตรวจ "น้องวิน" (นามสมมติ) อายุแค่ 22 ปี เป็นโปรแกรมเมอร์และชอบเล่นเกมมือถือ น้องวินเดินเข้ามาด้วยอาการปวดต้นคอร้าวขึ้นขมับ กินยาพาราฯ ก็ไม่หาย พอหมอจับคอดู กล้ามเนื้อบ่าแข็
สมาชิกหมายเลข 7749566
เล่นเวท มีปัญหา กล้ามเนื้อไม่เท่ากันครับ
เป็นคนผอมก้าง หันมาเข้าฟิต มาได้ 8 เดือนแล้ว ก็เล่นไปเรื่อยๆจนกล้ามเนื้อเริ่มขึ้นมานิดๆหน่อย จนเห็นชัดบ้าง พึ่งจะมาสังเกตว่ากล้ามเนื้อมันไม่เท่ากัน ผมเป็นคนถนัดข้างขวา แรงขวาจะเยอะกว่าแต่ซ้ายจะไม่ค่อ
สมาชิกหมายเลข 1648981
กัปตันคิดเขาล้างตูดยังไง
อย่างที่แฟนคลับวันพีซ รู้กันดีครับว่า กัปตันคิดเป็นคนที่เสียแขนซ้ายไป ต่อไปนี้เป็นเพียงทฤษฎีขําๆ เอาฮา และไม่มีเจตนาบูลลี่คนพิการน่ะครับ🙏 1.ใช้แขนกลเหล็กของตัวเองในการล้างตูดเลย 2. ใช้พลังของผลแม่
สมาชิกหมายเลข 7918920
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แขนเราไม่เท่ากันทำไงดี 😭