หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แขนเราไม่เท่ากันทำไงดี 😭
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือเราถนัดซ้ายย แล้วแบบว่าเราตีแบดหรือเวลาจะออกแรงทำอะไรก็ใช้แต่ข้างซ้าย แล้วรู้สึกว่ามันไม่เท่ากันแล้วมีกล้าม💪🏻 ส่วนข้างขวาคือนุ้บนิ้บ แล้วเราสามารถลดกล้ามเนื้อได้มุ้ยยย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แขนข้างซ้ายใหญ่กว่าข้างขวา5-6เซนเลยอ่ะค่ะ
ผิดปกติไหมคะ คือมันเห็นได้ชัดเลยอ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7443620
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ เล่นโดนจุดแต่ทำไมตื่นมาอีกวันไม่ปวด
คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่
สมาชิกหมายเลข 6008626
แค่เล่นมือถือ กระดูกคอก็เสื่อมได้ !
### วันก่อนหมอได้ตรวจ "น้องวิน" (นามสมมติ) อายุแค่ 22 ปี เป็นโปรแกรมเมอร์และชอบเล่นเกมมือถือ น้องวินเดินเข้ามาด้วยอาการปวดต้นคอร้าวขึ้นขมับ กินยาพาราฯ ก็ไม่หาย พอหมอจับคอดู กล้ามเนื้อบ่าแข็
สมาชิกหมายเลข 7749566
เล่นเวท แล้วแขนข้างขวามีอาการแปลกๆ
สวัสดีครับ รบกวนสอบถาม ปกติผมออกกำลังกายในฟิตเนสเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สัปดาห์ที่ผ่านมาแขนข้างขวา(เป็นข้างที่ไม่ถนัด) หลังจากมีการออกแรงยกพวกบาร์เบลหรือดัมเบล มีอาการหน่วงๆคล้ายกับเลือดไหนลงที่ปลายนิ้วม
สมาชิกหมายเลข 3692571
ออกกำลังกายในช่วง if มีผลเสียอะไรไหม
ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั
สมาชิกหมายเลข 8499393
ปวดกล้ามเนื้อทำยังไง?
คือเราเล่นกีฬาซ้อมกีฬาค่ะเป็นกีฬาแบดมินตันกีฬานี้ทั้งต้องวิ่งตีตบใช้แรงเยอะมากค่ะแล้วยังต้องก้มๆเงยๆเก็บลูกแบดใช้แรงเยอะมากค่ะแล้วเราเล่นเยอะเล่นนานพอสมควรพเล่นเสร็จเริ่มปวดไปหมดเลยค่ะกลับบ้านมาปวดมาก
สมาชิกหมายเลข 8282831
Air Pods 3 หายตามหาจาก Find My ก็ไม่พบทำอย่างไรดีคะ
คท ตามภาพเลยค่ะ ต้องแจ้งก่อนว่า ตำแหน่งที่ air pods ข้างขวาขึ้นเราไม่เคยไปเลยนะคะ เรามีข้างซ้ายอยู่ที่ตัว แต่ข้างที่หายคือข้างขวาและตัวเคสชาร์จหายไปด้วยกันค่ะ เราจึงไปตามหาข้างขวาและตัวเคสชาร์จ โดยที่
สมาชิกหมายเลข 6875016
เคล็ดลับกระดูกติดเร็ว
เคล็ดลับกระดูกติดเร็ว กระดูกหัก เป็นภาวะที่กระดูกเกิดการแยกออกเนื่องจากแรงกระแทกหรือแรงกดที่มากเกินไป กระดูกสามารถหักได้หลายแบบ เช่น หักแบบแยกออกเป็นสองท่อน หักแบบงอ หักแ
สมาชิกหมายเลข 7724684
ผลเลือดขัดกับผลการชั่งน้ำหนัก
ผลการตรวจไขมันในเลือดทุกชนิดอยู่ในเกณฑ์ปรกติทุกอย่าง ล่าสุดซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันมาใข้ลองชั่งดูพบว่ามีไขมันในอวัยวะภายในเกินเกณฑ์ เป็นไปได้ไหมครับ? อายุ 51 ออกกำลังกายแบบเวท
สมาชิกหมายเลข 1867088
เป็นผู้หญิงที่กล้ามใหญ่ไหลากว้างมากๆค่ะใครมีวิธีลดบ้างคะ
เป็นผู้หญิงที่เหมือนกระเทยมาค่ะอยากลดเพราะช่วยม.ต้นเล่นกีฬาทุกชนิดว่ายน้ำเตะบอลวอลเลย์บอลเล่นหมดจนกล้ามขากล้ามแขนขึ้นเป็นมัดๆเลยค่ะตอนนี้ไม่อยากมีแล้สแต่ไม่อยากฉีดค่ะเห็นเขาว่าเสี่ยงเป็นกล้ามเนื้ออ่อน
สมาชิกหมายเลข 7312186
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แขนเราไม่เท่ากันทำไงดี 😭