จ้างเทรนเนอร์ออกกำลังกาย หรือ ออกกำลังกายตามเบเบ้ดีคะ

กระทู้คำถาม
ไม่นับปัจจัยอื่นนะคะ ถ้าเทียบกันแล้ว

ออกแบบไหนดีคะ ที่ทำให้น้ำหนักลดแน่ๆ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่