▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
สอบถามชาวพันทิปครับ เรื่อง อาหารที่กินระหว่างลดน้ำหนัก
เน้นที่อาหารประเภท ยำ แกง
ยำวุ้นเส้น พวกยำต่างๆ
แกงเขียวหวานไก่ , แกงไตปลา
แต่อาหารประเภทอื่น ไม่รู้ว่าต้องทานอะไรบ้างครับ
เน้นที่ได้พลังงาน และ แคบไม่สูงมากเกินไป
ขอบคุณล่วงหน้าครับ