หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนปกติเล่นหมากรุก 1 ชม เผลพลาญพลังงานกี่แคล
กระทู้คำถาม
หมากรุก
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
ออกกำลังกาย
ผมไปอ่านเจอมาว่านักหมากรุกที่เล่นกันทั้งวันสามารถเผาพลาญลังงานได้ 6000 แคล ผมเลยอยากรู้ว่าถ้าเราเล่น 1 ชั่วโมงติดต่อกันจะเผาพลาญได้กี่แคล ระดับความเก่งมีผลไหมหรือแค่ใช้สมองนั่งเครียดๆก็ใช้พลังงานเท่ากัน (ผมมีแต้มใน chess.com ประมาณ500 ยังnewbieอยู่555555)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
6 พฤติกรรมทำลายระบบเผาผลาญ ที่คนอยากผอมมักพลาด
เปิด 6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานช้าลง จากงานวิจัยทางการแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการกินแคลอรี่น้อยเกินไป หรือการละเลยโปรตีน เช็กเลยก่อนสุขภาพพัง เคยสงสัยไหม ทำไมคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
คำถามโง่ๆ เกี่ยวกับแคลลอรี่
สวัสดีค่ะ มีคำถามค่ะพี่ๆ ...................... .. .. หนูมีความรู้ว่า ถ้าเรากินน้อยๆไปสักพัก ร่างกายจะเข้าสู่โหมดจำศีล โหดประหยัดพลังงาน .. .. .. แล้วสมมุติ ถ้าหนูกิน 500แคล ติดต่อกัน 5วัน
สมาชิกหมายเลข 3551834
เดินขั้นบรรได 1 ขั้น ลดกี่แคล ??
เมื่อวานเรา กินแต่แป้ง กินแต่เบเกอรี่ แล้วรู้สึกว่าตัวบวมมาก เพราะหลังจากที่ ไดเอทมา 2-3 เดือน ไม่ค่อยกินของหวานๆ เยอะแบบนี้ ที่นี่ เรากลับไปพักที่ห้อง เราพักอยู่ชั้น 10 เราเดินบรรไดตั้งแต่ชั้น G ถึ
สมาชิกหมายเลข 4043712
อัตราการเผาพลาญพลังงานของคนกับสุนัข
มีข้อสงสัยจังคับ อัตราการเผาพลาญพลังงานของคนกับสุนัข ต่างกันมั้ย
สมาชิกหมายเลข 1789492
ขึ้นบันไดเผาผลาญกี่แคล
ผมเห็นที่โรงพยาบาลเขียนไว้ว่า ( ขึ้นบันได 1 ขั้น เผาผลาญ 0.5 แคล ) ใช่มั้ยครับ ???
สมาชิกหมายเลข 2353632
การวิ่งบนลู่วิ่งแบบไหน เผาพลาญพลังงานได้มากกว่ากันคะ
การวิ่งบนลู่วิ่งแบบไหน เผาพลาญพลังงานได้มากกว่ากันคะ ระหว่าง การวิ่งด้วย speed เร็วๆ ตัวอย่างเช่น วิ่ง 3 นาที หยุด 2 นาที ทำต่อไปให้ได้ซัก 40 นาที - 1 ชั่วโมง กับการวิ่งแบบเหยาะๆ ต่อเนื่อง ตัวอย่างเ
Connect_nim
ผู้หญิงควรเผาผลาญวันละกี่แคล
คืออยากทราบอ่ะคะว่าปกติแล้วออกกําลังกายผู้หญิงควรเผาผลาญประมาณกี่แคล เพราะเราออกกําลังกายเป็นชม เผาผลาญได้ประมาณ200-300 แคล อันนี้ถือว่าน้อยไปรึเปล่าค่ะ? ส่วนวันนึงก็กินประมาณ 1200-1500แคล ถ้าอยากผอมค
สมาชิกหมายเลข 6452805
ทำงานใช้แรง ใช้พลังงาน ควรคำนวณแคลอรี่ต่อวันยังไง
สวัสดีครับ ผมอายุ 21 น้ำหนัก 86 สูงประมาณ 175 ปกติทำงานเดินเฉลี่ยประมาณ 15000-20000 ก้าวต่อวัน และเป็นงานที่ต้องใช้แรง ในการคำนวณแคลอรี่ต่อวันควรคำนวณยังไงดีครับ หรือแยกพลังงานที่เผาพลาญในการทำงานเป็น
สมาชิกหมายเลข 8515362
4 อาการผิดปกติต่อมไทรอยด์ และวิธีการรักษา
ไทรอยด์ เป็นต่อมไร้ท่อชนิดหนึ่ง อยู่บริเวณลำคอใต้ลูกกระเดือก ฝั่งซ้ายและขวา ทำหน้าที่ควบคุมกระบวนการเผาพลาญ หรือเมแทบอลิซึม (Metabolism) ในร่างกาย เช่น การเผาผล
pongpun143
ระบบเผาผลาญพังมานาน น้ำหนักตัวเยอะควรออกกำลังกายยังไงดีคะ
ทางนี้น้ำหนัก 90 ไม่ได้ออกกำลังกายแต่เริ่มจากคุมอาหารมาตั้งแต่กลางปี ลดของมันของทอด แต่มีช่วงป่วยโควิดน้ำหนักลงฮวบไปตอนนี้เหลือ 82 แล้วอยากลดต่อ ตอนนี้อยากเริ่มออกกำลังกาย ปกติกินโปรตีนอยู่ที่ 80-90 ก
สมาชิกหมายเลข 2080778
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หมากรุก
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนปกติเล่นหมากรุก 1 ชม เผลพลาญพลังงานกี่แคล