หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนปกติเล่นหมากรุก 1 ชม เผลพลาญพลังงานกี่แคล
กระทู้คำถาม
หมากรุก
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
ออกกำลังกาย
ผมไปอ่านเจอมาว่านักหมากรุกที่เล่นกันทั้งวันสามารถเผาพลาญลังงานได้ 6000 แคล ผมเลยอยากรู้ว่าถ้าเราเล่น 1 ชั่วโมงติดต่อกันจะเผาพลาญได้กี่แคล ระดับความเก่งมีผลไหมหรือแค่ใช้สมองนั่งเครียดๆก็ใช้พลังงานเท่ากัน (ผมมีแต้มใน chess.com ประมาณ500 ยังnewbieอยู่555555)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สั่งสตาร์บัคส์แบบคุณเนย มาดูกัน แก้วนี้ได้กี่แคล😅
ช่วงนี้มีกระแสฮิตสั่งเมนูเครื่องดื่มนี้ ที่ Starbucks (เลยอยากลองบ้าง และหาข้อมูลแคลอรี่ที่ได้รับ) "Matcha Cream Frappuccino" สูตรปรับแต่งพิเศษ (สูตรคุณเนย) ขนาด Venti ของ Starbucks 1. ส
Lady_Simplicity
คำถามโง่ๆ เกี่ยวกับแคลลอรี่
สวัสดีค่ะ มีคำถามค่ะพี่ๆ ...................... .. .. หนูมีความรู้ว่า ถ้าเรากินน้อยๆไปสักพัก ร่างกายจะเข้าสู่โหมดจำศีล โหดประหยัดพลังงาน .. .. .. แล้วสมมุติ ถ้าหนูกิน 500แคล ติดต่อกัน 5วัน
สมาชิกหมายเลข 3551834
เดินขั้นบรรได 1 ขั้น ลดกี่แคล ??
เมื่อวานเรา กินแต่แป้ง กินแต่เบเกอรี่ แล้วรู้สึกว่าตัวบวมมาก เพราะหลังจากที่ ไดเอทมา 2-3 เดือน ไม่ค่อยกินของหวานๆ เยอะแบบนี้ ที่นี่ เรากลับไปพักที่ห้อง เราพักอยู่ชั้น 10 เราเดินบรรไดตั้งแต่ชั้น G ถึ
สมาชิกหมายเลข 4043712
สูตร เดิน 12 นาที สลับเร็ว ช้า เบิร์นไขมัน เผาผลาญพุ่ง
หลายคนคิดว่าต้องออกกำลังกายนาน ๆ ถึงจะเผาผลาญดี แต่จริง ๆ แล้วแค่ “เดินให้ถูกจังหวะ” ก็ช่วยเร่งระบบเผาผลาญได้แบบชัดเจน โดยเฉพาะการเดินสลับเร็ว–ช้า (Interval Walking) ที่ช่วยกระตุ้นหั
parn 256
ชายที่ทดสอบอดอาหาร 7 วัน
💥 การอดอาหารถือเป็นวิธีหนึ่งในการลดน้ำหนัก แต่หนึ่งในวิธีที่สุดโต่งมากที่สุดวิธีหนึ่งนั่นก็คือ Water Fasting หรือการงดอาหารทุกอย่างและดื่มเพียงน้ำเปล่าอย่างเดียว เพื่อหวังผลเรื่องการลดน้ำหนักอย่างรวดเ
Honeymile
ขึ้นบันไดเผาผลาญกี่แคล
ผมเห็นที่โรงพยาบาลเขียนไว้ว่า ( ขึ้นบันได 1 ขั้น เผาผลาญ 0.5 แคล ) ใช่มั้ยครับ ???
สมาชิกหมายเลข 2353632
6 พฤติกรรมทำลายระบบเผาผลาญ ที่คนอยากผอมมักพลาด
เปิด 6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานช้าลง จากงานวิจัยทางการแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการกินแคลอรี่น้อยเกินไป หรือการละเลยโปรตีน เช็กเลยก่อนสุขภาพพัง เคยสงสัยไหม ทำไมคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อัตราการเผาพลาญพลังงานของคนกับสุนัข
มีข้อสงสัยจังคับ อัตราการเผาพลาญพลังงานของคนกับสุนัข ต่างกันมั้ย
สมาชิกหมายเลข 1789492
ผู้หญิงควรเผาผลาญวันละกี่แคล
คืออยากทราบอ่ะคะว่าปกติแล้วออกกําลังกายผู้หญิงควรเผาผลาญประมาณกี่แคล เพราะเราออกกําลังกายเป็นชม เผาผลาญได้ประมาณ200-300 แคล อันนี้ถือว่าน้อยไปรึเปล่าค่ะ? ส่วนวันนึงก็กินประมาณ 1200-1500แคล ถ้าอยากผอมค
สมาชิกหมายเลข 6452805
อยากลดน้ำหนัก ควรหยุดกินตอน "กี่โมง" ได้ข้อสรุปจากผู้เชี่ยวชาญ!
ในที่สุดผู้เชี่ยวชาญก็ยุติการถกเถียงว่า หากอยากลดน้ำหนัก ควรหยุดกินอาหารตอนกี่โมง? การกำหนดเวลาของมื้ออาหารและของว่างเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลดน้ำหนักและสุขภาพโดยรวม และในที่สุดผู้เชี่ยวชาญก็ยุติการถกเ
สมาชิกหมายเลข 2469579
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หมากรุก
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนปกติเล่นหมากรุก 1 ชม เผลพลาญพลังงานกี่แคล