เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ทำifแต่ทานอาหารมื้อสุดท้ายก่อนเวลา หลังจากทานไปแล้วยังทานอย่างอื่นเล็กๆได้ไหมคะ

เราทำ if 16/8 อยู่ค่ะเริ่มกินตอน10 โมง ต้องกินมื้อสุดท้ายภายใน6โมง แต่มีบางวันเราทานตอน4โมง-5โมง อยากทราบว่าหลังจากทานมื้อเย็นมื้อใหญ่ไปแล้วยังทานอะไรเล็กๆน้อยๆเช่นผลไม้หรือโยเกิร์ตก่อน6โมงได้ไหมคะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7093365
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่