หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลงพุง ทำไงดี
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ลงพุง ตัวเล็ก แขนขาเล็ก ดูไม่สมส่วนมาก เตี้ยด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัวเล็ก แขนเล็ก ขาเล็ก คอเล็ก มีหน้าท้อง พุงกลมบ๊อก ทำไงดี
ลดน้ำหนักอยู่ เหลือแค่หน้าท้อง ไม่ลด
สมาชิกหมายเลข 7474319
ไม่ชอบสัดส่วนตัวเองเลยค่ะ ขาเล็กแต่ตัวใหญ่ ขาเป็นตะเกียบ หนัก57 สูง160 หื้ออ อยากสมส่วนค่ะมีวิธีแนะนำไหมคะ
รู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเลยค่ะ แขนขาเล็ก แต่ตัวใหญ่ใส่ข้อความ
สมาชิกหมายเลข 6605546
หุ่นแบบนี้แต่งตัวยังไงดีคะ?
ป้อม เตี้ย น่องโป่ง ต้นขาใหญ่ หน้าอกใหญ่ 38บี เซ็งมากอยากแต่งตัวสวยๆเหมือนคนอื่นแต่ไม่สวยเลยมันติดที่พอใส่ไรแล้วดูตันดูป้อมเพราะหน้าอก
สมาชิกหมายเลข 3192402
อยากขาเล็ก เรียวสวยต้องทำไงครับ
เป็นคนตัวสูง ช่วงบนเล็กแต่ขาใหญ่มาก เป็นคนไม่อ้วนไม่มีพุงแต่ดูไม่ดีเพราะขา ใส่กางเกงขาสั้นทีไรจะไม่ค่อยมั่นใจเท่าไร ปล.สูง 183 หนัก 70
สมาชิกหมายเลข 2581219
อวบเเต่หน้าอกเล็กค่ะ แก้ยังไงคะ? ทำให้ใหญ่ขึ้น(18+)
สวัสดีค่ะ อายุ 17 ปี เป็นคนอวบค่ะ ไหล่กว้างแขนใหญ่ เป็นคนสันใหญ่ค่ะ คอสั้น หน้าสั้นขาใหญ่ อกห่าง เล็ก ยานนิดๆ ใส่ชุดชั้นในทีไรไม่เคยเห็นเป็นร่องให้ดันยังไงก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 3610170
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
อายุ 14 หนัก 59 สูง 159 ควรกินให้เต็มที่หรือคุมอาหาร
สวัสดีครับ ผมอายุ 14 ปีครับ ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 14 หนัก 59 สูง 159 ครับ ผมเป็นคอมติดคอมมาก กินข้าวอะไรก็หน้าคอม อยู่หน้าคอมทั้งวันเลย ผมอยากลดน้ำหนัก ครับ ผ
สมาชิกหมายเลข 8442244
อาคารความสูงฝ้าเพดานสูง
เพดานสูงหรู
สมาชิกหมายเลข 8870854
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลงพุง ทำไงดี