หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เอ็นไขว้หลังฉีก เข่าหลวม กายภาพบำบัดยังไงให้กลับมาวิ่งได้ปกติครับ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
คณะกายภาพบำบัด
แพทย์
สุขภาพกาย
คือตอนนี้ผมมีอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาฟุตบอลจากที่ไปหาหมอเขาบอก เอ็นไขว้หลังฉีก,เข่าหลวม
ผมอยากถามพี่ๆว่าถ้าอยากกลับมาวิ่งได้ถึงจะไม่เต็ม100%ก็ได้ ควรกายภาพบำบัดยังไงครับ
ตอนนี้ที่วิ่งมันเหมือนขัดๆเข่าไม่แน่นครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีอาการเจ็บหัวเข่าเนื่องจากเล่นบอล ตอนนี้เล่นบอลไม่ได้ ควรออกกำลังกายแบบไหนดี
ตามหัวข้อครับ คือผม มีอาการเจ็บเข่ามาตลอด หมอบอกให้หยุดเล่น ก็หยุดยังไม่หายดีก็กลับไปเล่นใหม่. ตอนนี้กลับมาเป็นอีก ไปหาหมอตามคลีนิค วินิจฉัยว่าเส้นเอ็นหัวเข่าฉี
สมาชิกหมายเลข 3838138
ผมผ่าตัดหมอนรองกระดูกเข่ามาได้2เดือนแล้วมีเสียงดังในข้อเข่าผิดปกติไหมครับ?
ตอนนี้ผมผ่าหมอนรองกระดูกหัวเข่า ผ่าตัดมาได้ 2 เดือน แล้วครับ อาการมีเสียงดังเวลาพับขานานๆแล้วเยียดขาออกหัวเข่าจะลั่นดังเปร๊ยเลยครับ แต่ไม่เจ็บเหมือนแต่ก่อนแ
สมาชิกหมายเลข 5759176
ข้อเท้าหลวมเนื่องจากเอ็นฉีก กายภาพบำบัดหายไหม
สวัสดีครับคือ ผมข้อเท้าหลวมเนื่องจากข้อเท้าพลิกมาจากการเล่นฟุตบอล เป็นได้3เดือนแล้ว ต้องบอกก่อนว่าที่มันหลวมเพราะข้อเท้าพลิกจากการเล่นฟุตบอลแล้วพักไม่พอ (ยังไม่
สมาชิกหมายเลข 7012506
กล้ามเนื้อต้นขาลีบหลังจากผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าและหมอนรองกระดูกฉีก
คือตอนนี้ผมผ่าเอ็นไขว้หน้าและหมอนรองกระดูกฉีกมาแล้ว ตอนนี้ถึงเดือนที่10 แล้ว แต่กล้ามเนื้อขาข้างที่ผ่ายังลีบเล็กอยู่เลยครับ ใครเป็นเหมือนกันบ้าง พอจะมีวิธีแนะนำ
สมาชิกหมายเลข 4511976
เกี่ยวกับเอ็ดไขว้หน้าครับ
ผมผ่าตัดเอ็ดไขว้หน้ามา7เดือนแล้วหมอให้ออกกำลังกายปกติ แต่เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาผมเล่นกีฬาติดกันมากเกินไป จนล่าสุดไปเล่นมาปกติแต่พอกลับบ้านมาก็เริ่มรู้สึกเหยียด
สมาชิกหมายเลข 3469662
ถ้ากระดูกปลายนิ้วกลางมือข้างซ้ายแตก
สิ่งที่อยากถามคือ ผมจะใช้เวลานานไหมครับ หรือมีวิธีไหนบ้างครับ ที่จะให้ไรไรกกว่าาปกติ หรือมียาอะไรบ้างครับ หรือถ้าไม่ใช้ยา จะใช้เวลานานแค่ไหนครับ ถึงจะหาย
สมาชิกหมายเลข 9366161
โรคหลอดเลือดสมองตีบ มีโอกาสหายไหมคะ กังวัลใจมากๆค่ะ
คุณแม่เป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบ อ่อนแรงซีกซ้าย ก่อนหน้านี้พอเดินได้เอง มีพยุงบ้าง แต่ตอนนี้ผ่านไปประมาณ 10วัน กายภาพแล้วอาการแย่ลง คือ เพลียกว่าเดิม ต้องพยุงตลอด
โซ่เถอะน้องทองมันแพง
กระดูกเท้าลั่นบ่อยมาก แค่กำเท้า
ถ้ากำเท้าจะมีเสียงกระดูกลั่นค่ะ มันเกิดขึ้นหลังจากการทำกายภาพบำบัด Piriformis syndrome คราวนี้เหมือนจะมีเส้นตึง ๆ มายึดไว้ที่นิ้วเท้าเลยค่ะ ถ้าไม่ลั่นกระดูกจะปว
สมาชิกหมายเลข 4540466
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
คณะกายภาพบำบัด
แพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เอ็นไขว้หลังฉีก เข่าหลวม กายภาพบำบัดยังไงให้กลับมาวิ่งได้ปกติครับ
ผมอยากถามพี่ๆว่าถ้าอยากกลับมาวิ่งได้ถึงจะไม่เต็ม100%ก็ได้ ควรกายภาพบำบัดยังไงครับ
ตอนนี้ที่วิ่งมันเหมือนขัดๆเข่าไม่แน่นครับ