ควรลดเดือนละกี่โลครับถึงจะไม่ให้หนังย้วย

ผมใช้เวลาลดน้ำหนักมาประมาณ 7-9 เดือน จาดน้ำหนัก85 ตอนนี้ 57 แล้วมีปัญหาหน้าท้องไม่กระชับ เพราะไม่ค่อยได้เวทเทรนนิ่ง เลยอยากสอบถามพี่ๆว่าแบบนี้เรียก หนังย้อย หรือ Skinny fat แล้วต้องแก้ไขยังไงหรอครับ อ

เหมือนหนังมันไม่ติดกับกล้ามท้อง

หุ่นผม คือ 25% ถ้าลดแล้ว หนังจะย้วยไหมครับ แล้วหุ่นประมาณไหน ลดแล้วหนังจะย้วยครับ?

หนังหน้าท้องหนูย้วยนิดน่อยแก้ตอนนี้ยังทันมั้ยคะ ไม่อยากตัดและไม่อยากกินกลับเข้าไปอุส่าลดเพื่องานใหญ่เดือนหน้าที่ต้องเข้าร่วมแตากลับเป็นแบบนี้สะงั้นแก้ทันมั้ยคะ

พอดีอยากทราบว่าแบบในรูปเป็นหนังที่ย้วยหรือเป็ยไขมันที่ยังเหลืออยู่หรอกับมีที่หน้าอกกับท้องล่างพอดึงมันจะยืดๆแต่พอบีบๆจะมีก้อนเล็กรอบเอวเลยครับเลยไม่แน่ใจว่าเป็นหนังย้วยหนือเป็นไขมันใต้ผิวหนังที่ยังมีอ