หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมจนเกินไป
กระทู้คำถาม
ความงาม
สวัสดีค่ะ เรามาสังเกตตัวเองมาสักพักแล้วเราผอมเกินไปจนน่ากลัวเลยค่ะ
ตอนนี้เราผอมจน หมดความมั่นใจในการแต่งตัวไปแล้วค่ะ เราสูง 168 น้ำหนัก 42 ไม่ว่าเราจะทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ขึ้นเลยค่ะ ไม่ว่าจะออกกำลังกายหรืออะไรต่างๆ เราควรจะทำยังไงดีคะ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ขึ้น ไม่ได้ผอมตั้งแต่เกิด
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ16ปี สูง168 น้ำหนัก47 ดูผอมไม่ค่อยมีเนื้อ คอยาว ไหปลาร้าซี่โครงกระดูกสันหลังค่อนข้างเห็นได้ชัด เหนื่อยง่ายเลยไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย ทั้งๆที่เมื่อก่อนBMIอยู่ในเกณฑ์ปกติตลอด ไม่รู้ว่
สมาชิกหมายเลข 2508857
น้ำหนัก-ส่วนสูงเท่านี้ถือว่าผอมเกินไปมั้ยคะ ?
สวัสดีค่ะ เราอายุ23 น้ำหนัก 38 kg สูง 150 cm โดนทักว่าผอมไป กินเยอะๆหน่อยก็ดี ทั้งที่เรากินค่อนข้างเยอะเลย แต่กินยังไงน้ำหนักก็ไม่เกิน 39 kg เครียดมากไม่มั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 7183118
ผอมมาก จนรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง
สวัสดีค่ะ เป็นกระทู้แรกของเรา 😁😁😁 มีเรื่องปรึกษาค่ะ เป็นคนกินเท่าไรก็ไม่อ้วน ออกกำลังกาย ยกเวท เล่นหน้าท้อง อาทิตย์ล่ะ2-3ครั้ง กินผักผลไม้ก็ครบ กินอาหารครบ แต่ผอมอยู่ดี😭😭 แต่งตัวไม่มั่นใจเลย มีแต่คนบอ
สมาชิกหมายเลข 1955312
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
อยากกินเวย์โปรตีนครับเป็นคนหุ่นผอมเข้ามาแนะนำทีครับ
อายุ15ครับ สูง168 น้ำหนัก 47-48 ขึ้นๆลงๆครับ ไม่อยากผอมแล้ว มีแต่คนทักเลยทำให้ไม่มีความมั่นใจ ช่วยแนะนำว่าต้องเลือกซื้อแบบไหนดีครับ เคยชกมวยมา ค่อนข้างมีความอดทนเรื่องการออกกำลังกายพอสมควรครับ ขอบคุณค
สมาชิกหมายเลข 4479043
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
อยากเพิ่มน้ำหนักควรทำอย่างไร
กินยังไงน้ำหนักก็ไม่ขึ้นสักที เป็นคนผอมมากครับ สูง 170 หนัก 45 หุ่นนี่แบบ เหมือนกระดูกเดินได้เลย เลยอยากทราบควรทำอย่างไรดี แต่ถ้าน้ำหนักขึ้นก็ไม่อยากให้ลงพุงด้วย ช่วยแนะนำการกินและการออกกำลังกายควรเป็
สมาชิกหมายเลข 1169718
อยากอ้วนอยากหุ่นดีทำไงดี?
คือเราเป็นคนผอมมาก น้ำหนัก42สูง163 คือแบบผอมมากๆอยากอ้วนกว่านี้ทำไงดีเราไม่นมไม่มีตูดใส่อะไรก็ไม่สวยไม่มั่นใจเลยเพื่อนๆคนไหนเป็นแบบเราบ้าง คือเราต้องออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ หรือต้องกินอะไร ควรทำยัง
สมาชิกหมายเลข 3407147
ออกกำลังกายแค่2วันแต่อยากให้เน้นแขนกับพุงลงต้องทำยังไงออกแบบไหนดี?
ตามหัวข้อเลยค่ะเราอยากลดแขนกับพุงแต่เรามีเวลาว่างแค่2วันต่อสัปดาห์ต้องออกยังไงดีคะ พอดีแรงจูงใจในการลดน้ำหนักของเราคือ ตอนเราไปฝึกงานเราโดนบูลลี่ว่าแขนใหญ่อ้วนเหมือนแม่เราไม่ได้โกรธที่ถูกเปรียบเทียบกั
สมาชิกหมายเลข 8428495
เป็นคนที่ผอมมาก ควรทำยังไงดีคะ?
เริ่มแรกเลยคือเราอายุ 15 สูง 163 หนัก 45 กก. น้ำหนักเราส่วนใหญ่จะต่ำกว่าเกณฑ์ 7 กก. เราพยายามออกกำลังกายแล้วก็กินเยอะขึ้นเพื่อเพิ่มน้ำหนักแล้ว แต่พอไปเข้าค่ายลูกเสือเมื่อไม่นานมานี้....น้ำหนักหายไป 5
สมาชิกหมายเลข 3002323
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมจนเกินไป
ตอนนี้เราผอมจน หมดความมั่นใจในการแต่งตัวไปแล้วค่ะ เราสูง 168 น้ำหนัก 42 ไม่ว่าเราจะทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ขึ้นเลยค่ะ ไม่ว่าจะออกกำลังกายหรืออะไรต่างๆ เราควรจะทำยังไงดีคะ.