สตีเวีย ยี่ห้อ Kontrol มีสองแบบ

สมัยเรียนมหาวิทยาลัยก็ใช้ยี่ห้อไทยนี่แหละ ถูก ราคาจับต้องได้ แต่ texture เหนียวเหนอะหนะมาก ไม่ได้มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เหรอ หรืออย่างไร แม้แต่ยี่ห้อใหม่ ๆ ก็เหนียว Counter brands ส่วนใหญ่ไม่เหนียว ซึ

จากที่กินมาหลายยี่ห้อและได้ลองปั่นทำเอง 1.ยี่ห้อที่วางขายออนไลน์และตามร้านฝาก โภชนาการที่ส่วนใหญ่เคลมกัน โปรตีน60ก ถึงจริงมั้ย เพราะเคยปั่นทำเอง โปรตีน60ก ต้องใช้ไก่ถึง2-3ขีด (อาจมีใส่นม โยเกริต์ที่ให

แหล่งโปรตีนของผมคือ ไข่ลวก ไข่ต้มปอกเปลือก โยเกิร์ตถั่วเหลือง ถั่วลิสงทองการ์เด้น (ยี่ห้ออื่นไม่อร่อย) และอัลมอนด์บ้างบางครั้งถ้าอยากกิน เนื่องจากเป็นคนติดหวาน เครื่องดื่มก็จะมีน้ำมะเขือเทศดอยคำ นมเป

เนื่องจากเวลาล้างข้าวสาร ก่อนจะนำไปหุงต้ม ( การซาวข้าว ) พบว่า ข้าวสารชนิดเดียวกัน เช่น ข้าวเสาไห้ เวลาล้างบางยี่ห้อ น้ำที่ล้างขาวขุ่นมาก บางยี่ห้อน้ำที่ล้างใสกว่ามาก จึงมีคำถามว่า 1. ทั้ง ๆ ที่เป็นข