เป็นคนที่ชอบกินหมูกะทะมากค่ะ แต่ก็อยากลดนำ้หนักด้วย อาหารทะเลพอจะแทนได้ไหมคะ?

พอดีเราเป็นคนที่ชอบทานหมูกะทะมากเลยค่ะ แต่เรากำลังคุมนำ้หนักอยู่ ถ้าเราเปลี่ยนมาทานอหารทะเลแทน เช่น พวก กุ้งแม่นำ้ กุ้งขาว  หมึกกระดอง หมึกกรอบ ปลาดอรี่ จะโอเคกับที่เราคุมนำ้หนักอยู่ไหมคะ