อยากรู้ว่ากิน Ensure ตอนดึกจะมีผลเสียต่อร่างกายไหม? (ประมาณ21:00 - 22:00)

ที่จริงก็เป็นความอยากของตัวเองนี่แหละที่ชอบกิน ก็เลยตั้งใจว่าจะเปิดร้านชามุก แต่เป็นชามุกเอาใจคนหิวตอนดึก 21:00-04:00 ที่เราคิดไว้น่ะ เลยอยากถามความดห็นคนที่อยู่จังหวัดเชียงใหม่ ว่ามีความสนใจมากน้อยแค

คือผมนอนประมาณตอน21:00-22:00ประมาณนี้ แต่เพื่อนผมนอนเที่ยงคืน ตีหนึ่ง ทำไมขอบตาไม่ดำแต่ผมดำและคล้ำ

พอดีผมจะทำงานที่เซ็นทรัลมหาชัย สมุทรสาคร แต่มีปัญหาเรื่องกลับที่เวลาเลิกงาน 21:00 - 22:00 แล้วจะเลิกงาน ซึ่งรถในตัวเมื่องมันหมดเเล้ว เหลือแค่รถที่มาจากกรุงเทพลงใต้เท่านั้น เลยอยากถามว่ามีสายไหนบ้างครั

ไปเที่ยวสิงคโปร์ เครื่องลงดึก เข้าที่พัก เดินออกมาไปร้าน 7-11 ซื้อเบียร์ หยิบออกมาจ่ายเงิน พนักงานบอก NO NO No แล้วพาเดินมาดูที่ป้ายที่ติดหน้าตู้แช่ มีป้ายติดไว้ ถ้าจำไม่ผิด เวลาบนป้ายที่เห็นคือ 22:30

ผมอายุ15อยู่ม3 อีก2เดือนผมจะจบผมจะต้องออกไปทำงานเพราะที่บ้านส่งไม่ไหวผมออกกำลังกาย(เวท)เเละกินอาหารดี(โปรเเละคาร์โบเป็นหลัก)มันจะดีหรือส่งผลเสียครับ ปล เข้างาน 21:00-06:00(ยาม) 16:00-22:00 เวลางานเเล้

คือเรื่องมันมีอยู่ว่าหนูนอนดึกมาประมาณ 4-5 คืนและ แต่ก็รู้ตัวว่าดึกก็เลยลดเวลาลงมาเป็น นอนไม่เกิน 22:00 แต่ก็นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ พี่ๆเพื่อนๆน้องๆ ใครมีวิธี นอนให้หลับแนะนำหน่อยค่ะะ คือแบบเครียดมากเ

🎈🧡🌳🎡 กันยานี้..ท่องเที่ยวสุโขทัย  ไปกับร้าน Craft ร้านอาหาร เครื่องดื่ม หลากหลายแนว  https://www.youtube.com/watch?v=hVEC5QKgT58 แล้วพบกัน  ➡️ 20-22 กันยายน นี้ 16:00 - 21:00น.  ณ

ปกติเป็นคนนอนไม่ดึกคะ ช่วงเปิดเทอมจะนอน 21:00 น. ทุกวัน เเต่พอปิดเทอมก็เริ่มนอนดึกหว่านิดหน่อย. จะนอนช่วง 22:30 น. เเต่บางวันกลับตื่นตอน 9:20 เลยคะ โดยที่เรามาคิด เรานอนไปตั้ง ประมาณ 11 ชั่วโมงกว่าๆ