ทำยังไงให้ผงปรุงรสเคลือบเม็ดมะม่วงหิมพานต์อบกรอบคะ?

คือผมเป็นคนชอบกินน้ำตาลเม็ดใหญ่ น้ำตาลเคลือบคาราเมล ของมิตรผลมาก เอามาโรยหน้าขนม หรือบางทีก็โรยบนกับข้าว ชอบที่รสสัมผัสมันกรุบๆเคี้ยวเพลินดี แต่เรากินทุกวันมาเป็นปีๆแล้วเลยกลัวว่าจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ