Keto with love ขอบคุณโอ EP. 2 มาแล้วค่า
รวบรวมเมนูคีโตที่แม่โอได้ทำมาและทานมาเกือบปี
จากที่คิดว่าการรับประทานอาหารแบบนี้เป็นทางนี้สุดโต่ง
พอได้ศึกษาแล้วเหมือนเปิดโลกใบใหม่ ซึ่งโอไม่ได้นน.เกิน
แต่ต้องทานคีโตกับสามีไปด้วย เพราะต้องทำอาหารให้เค้าทาน
พอเราก้าวผ่านโหมดผักผลไม้ โอ้โห เมนูคีโตเยอะมากมาย
ทั้งของอร่อยที่เราไม่เคยกล้าทาน หมูสามชั้น หมูกรอบ ขนมหวานคีโต กะทิ เนื้อมะพร้าว
ขอบคุณความรู้ที่เพื่อนและคนรู้จักแบ่งปันให้ สามีน้ำหนักลดลง แต่ค่อนข้างช้า เพราะไม่เคร่ง
ส่วนโอ นน. แต่สัดส่วนลด และกล้ามมาค่า 😆 Happy
และที่สำคัญอย่าลืมควบคุมและเลือกทานไขมันดีด้วยนะคะ ไม่ใช่ร่ำหมูกระทะทุกมื้อ อันนั้นก็ไม่ไหว 😅
การได้ทำอาหาร เข้าครัวให้คนที่เรารักอิ่มและสุขภาพดีคือความสุข ☺️
การได้กินกากหมูเหยาะซอสคือนิพพาน 🤣
ฝากติดตามเมนูใหม่ๆได้ที่
https://www.facebook.com/KetoByOpank
IG: keto.by.opank
https://instagram.com/keto.by.opank?r=nametag
(^0^) แบ่งปันเมนูอาหารและความสุขกับเมนูคีโต โลว์คาร์บกว่า 100++ เมนู Ep.2 ••Keto•LowCarb••
รวบรวมเมนูคีโตที่แม่โอได้ทำมาและทานมาเกือบปี
จากที่คิดว่าการรับประทานอาหารแบบนี้เป็นทางนี้สุดโต่ง
พอได้ศึกษาแล้วเหมือนเปิดโลกใบใหม่ ซึ่งโอไม่ได้นน.เกิน
แต่ต้องทานคีโตกับสามีไปด้วย เพราะต้องทำอาหารให้เค้าทาน
พอเราก้าวผ่านโหมดผักผลไม้ โอ้โห เมนูคีโตเยอะมากมาย
ทั้งของอร่อยที่เราไม่เคยกล้าทาน หมูสามชั้น หมูกรอบ ขนมหวานคีโต กะทิ เนื้อมะพร้าว
ขอบคุณความรู้ที่เพื่อนและคนรู้จักแบ่งปันให้ สามีน้ำหนักลดลง แต่ค่อนข้างช้า เพราะไม่เคร่ง
ส่วนโอ นน. แต่สัดส่วนลด และกล้ามมาค่า 😆 Happy
และที่สำคัญอย่าลืมควบคุมและเลือกทานไขมันดีด้วยนะคะ ไม่ใช่ร่ำหมูกระทะทุกมื้อ อันนั้นก็ไม่ไหว 😅
การได้ทำอาหาร เข้าครัวให้คนที่เรารักอิ่มและสุขภาพดีคือความสุข ☺️
การได้กินกากหมูเหยาะซอสคือนิพพาน 🤣
ฝากติดตามเมนูใหม่ๆได้ที่
https://www.facebook.com/KetoByOpank
IG: keto.by.opank
https://instagram.com/keto.by.opank?r=nametag