ช่วงรู้สึกดาวน์ทุกคนทำอะไรกันคะ

ถ้าเวลาไปบังเอิญรู้เรื่องที่ไม่เคยรู้แล้ว รู้สึกเสียใจกับเรื่องนั้น แต่มันผ่านมานานแล้ว ทุกคนมีวิธีจัดการความรู้สึกไม่ให้คิดมากยังไงกันหรอคะ  ตอนนี้เรารู้สึกแย่มากเลยค่ะ ไม่อยากไปนั่งคิดเรื่องอดี

ช่วงนี้ทำงานแล้วรู้สึกแย่มากๆ เช้าๆ ตื่นมาก็ไม่อยากไปทำงาน นั่งทำงานก็นับนาทีรอเลิก กลับบ้านก็เครียดว่าพรุ่งนี้ต้องไปทำงานอีกแล้ว ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น เมื่อก่อนก็ทำงานปกติดีๆ แต่เดี๋ยวนี้แค่คิดถึงงา

สวัสดีค่ะ อายุ 22 ปีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย มีอาการคล้ายโรคซึมเศร้ามาประมาณ 7 ปีแล้วค่ะ แต่ก็ยังไม่มั่นใจ จนมาเริ่มปีนี้ ที่เรื่องแย่ๆเข้ามาเยอะมากไป ทั้งปัญหาที่ทำงาน ครอบครัว คนรอบข้าง

แฟนเราเป็นโรคซึมเศร้า แฟนเราเค้าบอกรู้สึกเบื่อๆแบบไม่มีสาเหตุ​ ไม่เครียดอะไร เค้าอยากนอนตลอดเวลา​ เค้าไม่ชอบทำอะไร​ เค้านอนทุ่มนึงตื่นประมาณ7โมงนิดๆ​ เสาร์อาทิตย์ไม่ทำงานถ้าไม่ปลุกก็ตื่นบ่ายๆ​ หลังๆเค

อยากทราบว่าโรคซึมเศร้ากับโรคเบื่อแตกต่างกันยังไงคะ  ตอนนี้รู้ศึกสับสนกับตัวเองว่ารู้สึกยังไงกันแน่  บางครั้งก็เบื่อ เบื่อมากๆ ทำอะไรก็เบื่อ บางครั้ง มีทั้งเบื่อ ทั้งอยากนอนหลับแล้วไม่ตื่นมาอ

- มันเป็นความรู้สึกแบบเดิมๆซ้ำๆ เรื่องเดิมๆ ที่น่าเบื่อ ที่เคยอธิบาย เคยรับรู้ไปแล้ว แต่ก็ยังเอามาเป็นปัญหา จนวันนึงเริ่มรู้สึกอยากจะตะโกนออกไปใส่หน้าดังๆ ว่า อย่ามายุ่งกับกู!!!! รำคาญ เฮ้อ!!! มีใครเค

มีบางช่วงเวลา  ที่เรารู้สึกเกลียดตัวเอง ไม่ชอบตัวเองเลย และมักคิดว่าทำไมเราถึงเป็นแบบนี้   ต้องมาเจออะไรแบบนี้  ทำกรรมอะไรไว้   ทำไมต้องเป็นเราคนเดียวด้วย  พอคิดแบบนี้ก็รู้สึก

คือสงสัยกับตัวเองมากค่ะ หนูเป็นคนไม่ชอบความผิดหวังเลยความรู้สึกมันแย่มาก ความกลัวนี้มันทำให้หนูกลัวไปจนถึงแบบ หนังที่มรความผิดหวังรึล้มเหลวเยอะๆนี้ไม่กล้าดูเลยค่ะ อยากรู้ว่าความรู้สึกนี้มันเกี่ยวกับโร

ในใจลึกๆผมอยากมีลูกนะ แต่อีกใจก็คิดว่าไม่อยากสร้างใครขึ้นมาแล้วโตมาพบกับความผิดหวัง เสียใจ ผมอาจจะไม่มีลูกอนาคตนะ ไม่อยากให้มาเจอสังคมแย่ๆด้วย ผมตอนนี้ยังคิดเลยว่าย้อนกลับไปได้อาจจะไม่ขอเกิด ปล.ครอบคร