เคยอึดอัดกับคนรอบข้าง คนที่เคยสนิท ???

เพื่อนๆเคยเจอสถานการณ์ที่แย่ๆกันบ้างไหมคะ เราพยายามแก้ไขให้มันดี กลับกลายเป็นโดนไม่ไว้ใจ หลาดระแวงในตัวเราจนเรารู้สึกอึดอัดกับสิ่งที่เป็นอยู่ เพื่อนๆจัดการความรู้สึกนี้ยังไงกันบ้างหรอคะ