เรื่องที่อึดอัด

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรามีปัญหาอย่างหนักเกี่ยวกับตัวเองหลังจากผ่านเหตุการณ์แย่ๆในชีวิตมา เราฆ่าตัวตายด้วยการไปกระโดดน้ำแต่เรารอด มาแต่หลังจากนั้นเราก็มีความรู้สึกนึกคิด ไม่เหมือนเดิมอีกเลย เราระแวงคนรอบข้างกลัวเค้าจะหักหลังเหมือนอย่างที่เคยโดนมา พูดน้อยลงเริ่มไม่อยากคุยกับใครและย้ำคิดย้ำทำกับเรื่องเดิมซ้ำๆทั้งที่ มันทำให้เจ็บปวดเราก็ยังคงคิดและพูดถึงมันไม่หยุดทั้งที่เราอยากหยุด แต่ไม่เคยทำได้เลยไม่ไว้ใจใครเลย กลัวแต่เค้าจะแอบสมคบกันทำให้เราแย่อีก เราควรทำยังไงดีคะ หรือมีใครที่มีประสพการณ์ที่ผ่านมาแล้วทำอย่างไรแล้วดีขึ้นไหมคะ เรากำลังจะใช้ชีวิตไม่ได้แล้วตอนนี้ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ที่มาโพสในนี้ เพราะเรารู้สึกว่าคนที่เราไม่รู้จัก คงไม่มีเรื่องต้องทำร้ายกัน