อยากรู้ว่าอึไม่ค่อยออกควรทำยังไง

กระทู้คำถาม

มลพิษทางอาหาร นม (Milk) ระบบขับถ่าย (Excretory System)

ปกติเป็นคนกินผัก กินผลไม้ทุกวัน ดื่มแต่น้ำเปล่า ตอนเช้าเรากินนมด้วยนะ อาทิตย์นึงเราอึแค่ 1-2 วัน เอง ควรทำยังไงหรือกินอะไรดีคะนอกจากยาถ่าย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7041600

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำยังไงให้ถ่ายง่าย

เราเป็นคนที่ถ่ายยากมาก อาทิตย์นึงถ่ายแค่2-3ครั้งเอง ช่วงนี้ก็ออกกำลังกายอยู่บ่อยๆ ผักก็กินบ้าง น้ำดื่มตลอด ตอนเช้าก็ดื่มอีก1ขวด เรากินน้ำมันมะพร้าวด้วย ก็ยังไม่

สมาชิกหมายเลข 5196552

กินอะไรให้ขับถ่ายคะ

เป็นคนท้องผูกค่ะ อาทิตย์นึงถ่าย แค่2ครั้งเอง เป็นคนไม่กินผักแต่ตั้งแต่ลดความอ้วนก็กินมาตลอดเลย แต่กินไม่เยอะ ไม่รู้เกี่ยวกันไหม

สมาชิกหมายเลข 2992722

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อาหาร

เป็นคนขับถ่ายยากทำไงดี

คือเราเป็นคนที่ถ่ายยากมากค่ะ ทำทุกทางแล้ว ทั้งกินน้ำวันละ2-3ลิตร กินน้ำมะนาวบางวะนกินมะนาว2-3ลูก กินส้มตำ กินผลไม้ กินผัก หรือกินดีท็อกซ์ก็ไม่ถ่ายเลยค่ะ เราควรท

สมาชิกหมายเลข 4811006

น้ำผัก/ผลไม้

ระบบขับถ่าย (Excretory System)

ทำยังไงให้ ถ่ายอุจจาระ เเค่วันละ 1 ครั้งได้คะ ?

เราลดความอ้วนอยู่ค่ะ เราเป็นคนถ่ายอุจาระง่ายมากกกกค่ะ ปกติ วันละ 2-3 ครั้ง ยิ่งถ้ามื้อไหนเผลอกินไปเยอะ จะถ่ายหลังจากกินเสร็จเลย เหมือนจะดี เเต่เราต้องเดินทางบ่อ

ms23

สุขภาพกาย

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

ยา

ขับถ่ายยาก ทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนขับถ่ายยากมาก แบบ 3 วันถ่ายที ถ่ายนิดเดียวนะคะไม่เหมาะสมกับอาหารที่ทานไป ถ้าช่วงไหนถ่ายทุกวันก็จะแค่ก้อนเล็กๆอ่ะค่ะ เราสงสัยมากว่ามันเอาไปเก็

สมาชิกหมายเลข 4716560

สุขภาพกาย

ระบบขับถ่าย (Excretory System)

ผัก

ชีวิตวัยรุ่น

จิบยาน้ำสมุนไพรตบท้ายมื้ออาหาร @ Indonesia

สัปดาห์นี้หนอนฯเดินทางอยู่ในเกาะชวาหลายวัน พรุ่งนี้(May 15)จะบินไปอินเดียค่ะ เพ่นพ่านอยู่หลายวัน ฟาดของอร่อยทุกวัน และเจอของน่าสนใจหลายอย่าง และเนื่องจากหนอนฯเป

หนอนแบกเป้

อาหารนานาชาติ

เครื่องดื่มสมุนไพร

น้ำผัก/ผลไม้

เรื่องกล้วยๆ ว่าแต่มันคือกล้วยอะไร

กล้วย ผลไม้ที่คนไทยนิยมรับประทาน มีการปลูกกันมาอย่างช้านาน ด้วยรสชาติที่อร่อย หาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร จึงทำให้กล้วยเป็นผลไม้ที่คนไท

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

น้ำผัก/ผลไม้

โภชนาการ

อาหารว่าง/ของทานเล่น

อาหารผู้สูงอายุ

ผลไม้

มีผลไม้อะไรบ้างคะ ที่คุณกินแล้ว รู้สึก สดชื่นนนนนนนน

กระปรี้กระเปร่า ไม่รู้เพราะน้ำตาล หรือความหอม ความหวาน ความกรอบ หรือคลอโรฟิลล์ หรือสารให้สีต่าง ๆ

อวัยวะชิ้นนั้น

ผลไม้

น้ำผัก/ผลไม้

โยเกิร์ตเมจิ รสเมลอนผสมวุ้นมะพร้าว 🍈🥥

โยเกิร์ตเมจิ รสเมลอนผสมวุ้นมะพร้าว 🍈🥥 135 กรัม 120 แคล 15 บาท โยเกิร์ตเนื้อเนียนนุ่ม หอมกลิ่นเมลอน และมีวุ้นมะพร้าวหนุบหนับในถ้วย ตั้งแต่โยเกิร์ตเมจิปรับสูตรม

deauny

อาหารว่าง/ของทานเล่น

อาหารเช้า

ระบบขับถ่าย (Excretory System)

6 อาการเตือนมะเร็งลำไส้ ที่ไม่ควรมองข้าม

มะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง เป็นภัยเงียบอันดับต้นๆ ที่คร่าชีวิตคนไทยสูงถึง วันละ 14-15 ราย (หรือประมาณ 5,400 รายต่อปี) และมีผู้ป่วยรายใหม่เพิ่มขึ้นกว่า 44 คนต่อวัน

Lady_Simplicity

โรคมะเร็ง

สุขภาพกาย

สุขภาพผู้สูงอายุ

สุขภาพกายผู้สูงอายุ

ระบบขับถ่าย (Excretory System)

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ มลพิษทางอาหาร นม (Milk) ระบบขับถ่าย (Excretory System)

{room_name}

อยากรู้ว่าอึไม่ค่อยออกควรทำยังไง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ