หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากจัดการกับอารมณ์หงุดหงิดของตัวเอง มีใครมีวิธีแนะนำมั้ยคะ ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ศาลาคนเศร้า
จิตแพทย์
นักจิตวิทยา
โรคซึมเศร้า
รู้สึกว่าช่วงนี้ตัวเองหงุดหงิดง่ายมาก แล้วหงุดหงิดทีไรก็รู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอ และสิ่งที่ทำต่อจากนั้นคือร้องไห้
เพื่อนๆเคยเป็นกันมั้ยคะ แล้วเพื่อนๆแก้ปัญหานั้นอย่างไร
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาหดหู่มากๆทำยังไงกันคะ
รู้สึกตัวเองหดหู่บ่อยมากๆเวลาว่างหรือไม่มีอะไรทำ อารมณ์จะหม่นทันที ชอบคิดว่าตัวเองไร้ค่าตลอด มีใครเป็นแบบนี้บ้างคะ แก้ปัญหายังไงกันคะ ล่าสุดเมื่อวานเหมือนควบคุม
สมาชิกหมายเลข 992359
เพื่อนๆมีวิธีจัดการความเครียดของตัวเองกันยังไงคะ?
เพื่อนๆมีวิธีกำจัดความเครียดตัวเองมั้ยคะ ตอนนี้หงุดหงิดอารมณ์เสียมากๆเลยค่ะ ทำไรก็ไม่ได้ดั่งใจหมดเลย มันปรี๊ดดดดมากๆๆ อยากให้เพื่อนๆเเนะนำวิธีที่ทำเเล้วสบายใจ ห
สมาชิกหมายเลข 2395170
ไม่อยากรู้สึกแล้ว
ใครพอมีวิธีเก็บความรู้สึกตัวเองได้บ้างคะ ทุกคนจัดการกับความรู้สึกที่แย่ๆของตัวยังไงกันบ้างคะ ขอคำแนะนำและนำไปใช้หน่อยค่ะ เราเป็นแบบว่าความรู้สึกแย่ๆ ร้องไห้มา3-
สมาชิกหมายเลข 7366293
หัวร้อนง่ายทำยังไงดีคะ
ช่วงนี้ใครพูดอะไรมาก็หงุดหงิดไม่พอใจหมดเลยค่ะ อย่างเช่น เราวางแผนแล้วว่าวันนี้เราจะทำอะไรบ้างพอมีคนบอกให้ไปทำอย่างอื่นมันก็จะหงุดหงิด ไม่ชอบตัวเองในตอนนี้เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6389567
ทำไมช่วงนี้ถึงโมโหง่าย อารมณ์ร้อนกว่าเดิม?
คือช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเอง โมโหง่าย เห็นอะไรก็ไม่ถูกใจทุกอย่างเป็นแบบนี้มาสักพักแล้ว บางครั้งก็เศร้า เบื่อ ร้องไห้ง่ายมากๆ ซึ่งปกติไม่ใช่คนร้องไห้ง่ายแบบนี้ ไม่เ
สมาชิกหมายเลข 5588109
เรากำลังจะไปเที่ยวกับเพื่อนที่ พัทยา ค่ะ ต้นเดือนหน้า แต่น้องสาวกรอกหูทุกวัน ให้ยกเลิก trip เพราะจะเกิดอุบัติเหตุ ทำไงดี
คือ นางเสพข่าว ช่วงสงกรานต์ เล่นตาม fb เจอข่าวอุบัติเหตุทุกวัน นางจะส่งต่อมา ทุกๆๆวัน ทั้งคลิป ทั้งข่าว จนเราจิตตก นางพูดทุกวันให้ยกเลิก เพราะที่บ้านกำลังมีงานม
สมาชิกหมายเลข 3276604
ความเบื่อเกิดจากอะไร? ......แล้วคุณหาทางออกยังไง
บางครั้งเราก็รู้สึกเบื่อโดยไม่รู้สาเหตุ เบื่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือแม้แต่เบื่อตัวเอง บางคนบอกว่าเกิดจากความซ้ำซาก บางคนบอกว่าเกิดจากความคาดหวังที่ไม่สมหวัง หร
vokk9999
ผู้หญิงอายุจะ40 แต่ชอบอ้างตัวเป็นนักศึกษาแพทย์ในพันทิปบ่อยๆ เขามีปมอะไรรึเปล่าครับ
พันทิปก็เคยมี อ้างตัวเป็นหมอ เป็นนักศึกษาแพทย์ อายุ20กว่า อ้างราชสกุล เป็นเรื่องเป็นราว แต่ตัวจริงอายุจะ40 ไม่เคยเรียนมหาลัย อยู่อิสาน แล้วมาบ่อยด้วยนะ มาทีไรก็
สมาชิกหมายเลข 9328014
แชร์เดทแรก แบบนี้ไปต่อหรือพอแค่นี้!!
สวัสดีค่ะ อยากมาแชร์ประสบการณ์ชีวิต หลายๆสิ่งที่เจอ (ในใจคิดว่าสิ่งที่เจอแค่นี้อาจจะเบาๆสำหรับบางคนที่อาจจะเจอมาหนักกว่า) โดยปกติเราไม่เคยมีแฟนเลย เดทแรกที่เคยเ
สมาชิกหมายเลข 4757094
ย้ายประเทศสำเร็จแล้ว🇨🇦🇹🇭 แล้วยังไงต่อ? 😆
สวัสดีค่ะทุกคน, ห่างหายไปนานเราเพิ่งจะกลับมาตั้งกระทู้อีกรอบ.. เล่าจากยาวๆให้เป็นสั้นๆก็คือเราย้ายประเทศสำเร็จแล้วได้เป็นคาเนเดี้ยนสมใจ ถือสองสัญชาติ🇹🇭🇨🇦 แล
ladyruby
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ศาลาคนเศร้า
จิตแพทย์
นักจิตวิทยา
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากจัดการกับอารมณ์หงุดหงิดของตัวเอง มีใครมีวิธีแนะนำมั้ยคะ ?
เพื่อนๆเคยเป็นกันมั้ยคะ แล้วเพื่อนๆแก้ปัญหานั้นอย่างไร