มีท่านใดทำงานเสริม ธุรกิจหลังเลิกงาน,เเบ่งเวลา ดูเเลร่างกายยังไง นอนกี่ชม. กินอะไรเป็นอาหารเสริมครับ

พอดีซื้อเวย์มา 5lb ของ DYMATIZE NUTRITION elite จำเป็นต้องกินตอนเช้าไม่คับ และวันไม่ออกกำลังกายต้องกินไม่คับ คือ ถ้ากินหลังออกกำลังกายอย่างเดียวจะได้ไม่คับ งบน้อย

คือดูพวกหนังเกี่ยวกับโรมันแล้วสงสัยครับ หุ่นพวกนักรบถ้าเทียบกับสมัยนี้คือคล้ายๆ พวกเล่นเวท ฟิตเนท สงสัยว่าในสมัยก่อนนั้นหุ่นดีๆ ของเขามาจากไหน มาจากการฝึกดาบฝึกต่อสู้ล้วนๆ ไหมครับ เพราะอาหารไม่น่าจ

เวลาหลังเลิกงานเป็นเวลาที่ยังสามารถนำไปใช้ประโบชน์ หารายได้เสริม เรียน ออกกำลังกาย ได้อีก  คิดว่าพักผ่อนเมื่อไรก็ได้ ลูกเมียก็คงไม่หายไปไหน เวลานอนก็มีอีกนาน และสุดท้ายก็นอนยาวทุกคน ส่วนมากคนเราก

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้สักพักแล้วครับ ตอนนี้กำลังลดนน. ลดไขมันอยู่อ่ะครับ อยากจะลองซื้อเวย์มากินเสริมด้วยซักหน่อย แต่ไม่รู่จะซื้อยี่ห้อไหนดี มีคนบอกว่าต้องดูให้ดีๆ บางตัวเค้าสผมแป้งมา

สวัสดีครับ ผมเป็นคนผอมมากทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินอาหารเสริมก็แล้ว ทำตามที่หมอบอกก็แล้ว ก็ยังเหมือนเดิม ตอนนี้ผมลองซื้อเวย์มาทาน ผมอยากรู้ว่าต้องทานควบคู่กับออกกำลังกายใช่ไหมครับ แล้วต้องออกกำลังกายย

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ

พอดีมีเพื่อนออกกำลังกายเเล้ว สั่งเวย์มากิน ตัว super mass 12bl มันชงดื่ม เช้า กลางวัน ตอนออกกำลังกายเย็น ชงช้อนครึ่งบ้าง สองช้อนบ้าง ทาน1เดือน น้ำหนักขึ้น 10โล อยากถามผู้รู้ว่าอันตรายไหม น้ำหนักขึ้นเร

เราคบกับแฟนคนนี้มาได้แค่ประมาณ 6 เดือนกว่าๆ แต่ว่าเราใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันมาตลอด 6 เดือน หลังๆมานี้ เขาไปข้างนอกแล้วติดต่อไม่ได้เลย บอกแค่ว่าไปหาเพื่อน ไม่ต้องโทรตาม พอผ่านมา อาทิตย์กว่าๆ มีผู้หญิงทักมา