กินอะไรที่เพิ่มน้ำหนักเร็วๆ

ผมอายุ 15 น้ำหนัก 42 สูง176 อยากอ้วนมีพุง แต่ไม่ต้องอ้วนจนขนาดนั้นจนเดินไม่ไหว อยากประมาณหุ่นหมีแต่ไม่เน้นกล้าม ทุกวันนี้ผอมเกินไม่มั่นใจในตัวเองเลยครับ มีวิธีแนะนำไหมครับ แล้วต้องใช้เวลานานเท่าไหร่

ผมเป็นคนที่ผอมมากจนไปไหนก็มีแต่คนทักว่าให้กินข้าวมั้งนะผอมมากเลยนะมันทำให้ผมไม่มีคงามมั่นใจเลยผอมพยายามกินให้เยอะกินบ่อยๆแล้วแต่ก็ไม่อ้วนขึ้นเลยผมลองกินแล้วนอนกินดึกๆก็ไม่ได้ผลเลย ผมต้องทำยังไงดีถึงจะ

เราเป็นคนตัวผอมไม่ขนาดนั้น แต่ผอมอยู่ กินเยอะกินปกติแต่ไม่อ้วนหรือตัวใหญ่ขึ้นเลย ไขมันในร่างกายแทบจะไม่มีเกิดจากอะไรครับ ผมเป็นคนแข็งแรงนะครับ ตัวเล็กแต่แรงเยอะออกกำลังกายบ่อยตอนเด็ก ไม่ได้ออกคาร์ดิโอ

ผมรูปร่างผอมน้ำหนักแค่ 48 กิโลอยากได้น้ำหนักเพิ่มสัก 10 กิโลกรัมผมสูง 166 ซม อยากให้มีคนแนะนำยาที่กินแล้วทำให้เจริญอาหารกินข้าวได้เยอะๆเพื่อเพิ่มน้ำหนักครับขอบคุณมาก

คือผมเป็นคนผอมมากครับ แล้วอยากน้ำหนักขึ้นเลยไปถามพี่พี่ก็บอกเพื่อนพี่ ผู้ชายกินยาคุมยี่ห้อนนี้ละน้ำหนักขึ้นนะเห็นพี่บอกว่าถูกด้วยนะครับแผงละ 25 บาทเองเลยอยากถามว่าน้ำหนักจะขึ้นจริงมั้ยครับ แล้วจะอันตร

คือช่วงหลังๆมาเรารู้สึกว่าตัวเองผอมมากเลยค่ะ เราเป็นคนนอนดึกแต่เราเคยอ่านมาว่าคนนอนดึกจะมีแนวโน้มว่าน้ำหนักจะขึ้นง่ายแต่สำหรับเรามันไม่เลยค่ะ เรานอนตี3-4เกือบทุกคืนแล้วก็ตื่นมาตอนเที่ยงเราก็ทานข้าวหลั

ทำไมภาพสะท้อนในกระจกถึงไม่เหมือนกัน บางบานส่องแล้วอ้วนกว่าตัวจริง บางบาลส่องแล้วผอมกว่าตัวจริง เคยเจอกระจกแบบนี้กันไหมคะ หรือเราคิดไปเอง แล้วภาพที่เราเห็นตัวเองในกระจก มันเหมือนกับที่คนอื่นมองเห็นเ

เราผอมมากเลยค่ะ อายุ 20 แล้ว กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ของที่คนอื่นกินแล้วอ้วนเราก็ไม่อ้วน จะกินเยอะกินดึก เที่ยงคืนตีหนึ่ง กินแล้วนอน ทำยังไงก็ไม่อ้วนเลยค่ะ เราสูง 170 ตอนนี้หนักแค่ 44 เอว 24 นิ้ว สะโพก 3