หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครตอนแรกกินน้อย แต่พอหลังๆมากินจุกินเยอะแบบผมไหมครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
คือผมเป็นคนที่ตอนแรกกินน้อยมากข้าว1จานยังกินไม่หมด แต่พอหลังๆมาเนี้ย
ผมกินจุ มากครับ กินเยอะกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มผมกิน ข้าวเหนียวไก่ไป2ตัวยังไม่อิ่มเลย จากตอนแรกผมสูง166 นน.52 แต่พอม่หลังกินเยอะมาก สูงเท่าเดิม แต่ นน.56 นี้สิ ผมกลัวอ้วนมากครับ แต่ก็หิว ทำยังไงดีT-T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินข้าวมันไก่วันละสองจานแต่ไม่อ้วน แปลกมั้ยครับ หรือมีปัญหาสุขภาพมั้ยครับ
ช่วงนี้เรียนหนักครับแทบไม่ได้กินมื้อเช้า มากินอีกทีตอนบ่ายโมงด้วยความที่หิวมากเลยซัดข้าวมันไก่พิเศษ1จาน ไม่อิ่มก็สั่งธรรมดามา1จาน ตกเย็นช่วง6โมงก็กินแซนวิชของเซเว่นสลับรสชาติกันไปเพราะไม่อยากกินหนักกล
สมาชิกหมายเลข 5675164
อายุ14 ลดน้ำหนักก่อนเปิดเทอม
ตอนนี้ผม อายุ14 สูง 166 น้ำหนัก 77 จาก 84 ไม่อด กิน3มื้อ ออกกำลังกาย ไม่ถึงเดือนลดไปเกือบ10โล จนถึงปัจบัน ใช้วิธีนี้ไม่รู้ว่าถูกไหม ตอนเช้าออกกำลังกายคาร์ดิโอ20นาที ออกเสร็จกินข้า
สมาชิกหมายเลข 5940672
ป๋าอ้วน: ติดนิสัยซื้ออาหารครั้งละเยอะๆ แต่เอาไปให้คนอื่นกินแทน ลุงอ้วนพอรู้สึกอิ่มหยุดกินเลย
ป๋าอ้วน: ติดนิสัยซื้ออาหารครั้งละเยอะๆ แต่เอาไปให้คนอื่นกินแทน ลุงอ้วนพอรู้สึกอิ่มหยุดกินเลย ลุงอ้วนรู้จัก "อิ่มแล้วหยุด" เพราะนั่นคือหัวใจสำคัญของการคุมน้ำหนักและรักษาสุขภาพ ส่วนนิสัยที่
หนมลุง
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม 😆😆
แฟนใครเคยเป็นบ้างคะ เขาจะกินบ่อยมากเขาบอกกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม อิ่มได้แปปๆก็หิวอีก แต่เขากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนกินบ่อยกินไม่อิ่ม กินแตก็เหมือนไม่ได้กินหิวอีก หรือเป็นที่พยาธิเขาเยอะหรอคะหรือยังไง กินเยอะ
สมาชิกหมายเลข 7412627
อยากอ้วน
คนทั้งบ้าน พ่อ แม่ พี่สองคน อ้วนผมยกเว้นผมซึ่งกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ตอนนี้ผมอายุ 22 แล้วครับผมสูง164โดยประมาณไม่ได้วัดส่วนสูงนานแล้วหนัก 50-51 อยู่ราวๆนี้ผมพยามกินทุกมื้อหรือ เช้า เที่ยง บ่าย เย็น และเ
สมาชิกหมายเลข 2294893
แชร์และขอไอเดียร์อาหาร "แคลลอรี่ต่ำ" กินได้เยอะไม่จำกัด สำหรับคนกินจุที่กำลังลดความอ้วนค่ะ
เป็นมนุษย์กินจุค่ะ ถ้าปล่อยให้ท้องว่างหิวกินไม่อิ่มนี่จะตบะแตกทันที เลยต้องหาอาหารที่กินได้จนกระเพาะใหญ่ยักษ์ ของ จขกท กินได้จนอิ่มแต่แคลต่ำไม่อ้วนมาแชร์เพื่อนๆ ที่กำลังลดความอ้วนอยู่ และขอไอเดียร์อาห
หมูมู่คุง
⏳📖📘 Pipeline - The Alan Parsons Project 📘📖⏳
Pipeline - The Alan Parsons Project (2024 Remaster)https://www.youtube.com/watch?v=P9ZAxnxKDHY @ ก๋วยจั๊บญวน  
สมาชิกหมายเลข 6000028
กำลังควบคุมอาหารอยู่ค่ะ รบกวนเพื่อน ๆ ช่วยดูให้หน่อยค่ะ
เพิ่งมีความคิดว่าอยากจะลดความอ้วน T^T หลังปล่อยให้เรื้อรังมานาน ตอนนี้เริ่มจากหันมาควบคุมอาหารก่อนค่ะ ที่ผ่านมามีเมนูแต่ละวันคือ 1. เช้า - ข้าวเหนียวหมูทอดเจียงฮาย 30 บาท + ชานม กลางวัน 2. ข้าวจานเด
ซาราง
ช่วยตอบด้วยค่ะ จะได้ไปหาหมอ
คือตอนนี้หนู อายุ 19 สูง 165 หนัก 47-48 ค่ะ น้ำหนักอยู่ประมาณนี้มาหลายเดือนแล้วค่ะ น้ำหนักหนูไม่เคยเกิน 50 เลยค่ะ หนูเป็นคนกินจุกจิก กินแปปเดี๋ยวอิ่ม ก็หิวอีก น้ำหนักไม่เพิ่มเลย กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ร
สมาชิกหมายเลข 2017009
มักกะโรนีผัดซอส 🍝🍗🍅
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า แวะตลาดเช้าได้ มักกะโรนีผัดซอส มาทานค่ะ เพิ่มไข่ดาวกับไก่ทอดที่เหลือวันก่อนด้วย อร่อยดีนะ ตบท้ายด้วย เนียวซังยาสึ (ข้าวเหนียวสังขยา) ของโปรด อร่อยเห
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครตอนแรกกินน้อย แต่พอหลังๆมากินจุกินเยอะแบบผมไหมครับ?
ผมกินจุ มากครับ กินเยอะกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มผมกิน ข้าวเหนียวไก่ไป2ตัวยังไม่อิ่มเลย จากตอนแรกผมสูง166 นน.52 แต่พอม่หลังกินเยอะมาก สูงเท่าเดิม แต่ นน.56 นี้สิ ผมกลัวอ้วนมากครับ แต่ก็หิว ทำยังไงดีT-T