หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครตอนแรกกินน้อย แต่พอหลังๆมากินจุกินเยอะแบบผมไหมครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
คือผมเป็นคนที่ตอนแรกกินน้อยมากข้าว1จานยังกินไม่หมด แต่พอหลังๆมาเนี้ย
ผมกินจุ มากครับ กินเยอะกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มผมกิน ข้าวเหนียวไก่ไป2ตัวยังไม่อิ่มเลย จากตอนแรกผมสูง166 นน.52 แต่พอม่หลังกินเยอะมาก สูงเท่าเดิม แต่ นน.56 นี้สิ ผมกลัวอ้วนมากครับ แต่ก็หิว ทำยังไงดีT-T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีทำ ไก่ย่างแดง ในตำนานสูตรนี้รับรองความอร่อยครบเครื่องแน่นอน!!!😆
สวัสดีทุกคนน😆 หลินเองง วันนี้เรามีวิธีทำไก่ย่างแดงในตำนานอร่อยสู้ร้านดังได้แน่นอนบอกเลยนี่แหละไก่ย่างแดงในอุดมคติของใครหลายๆคน จะทำกินเองที่บ้านหรือจะทำขายก็สุดยอดด ทำยังไงมาดูกันนน!!!! วัตถุดิบ ไก่ย่
Spring Green Evolution
กินข้าวมันไก่วันละสองจานแต่ไม่อ้วน แปลกมั้ยครับ หรือมีปัญหาสุขภาพมั้ยครับ
ช่วงนี้เรียนหนักครับแทบไม่ได้กินมื้อเช้า มากินอีกทีตอนบ่ายโมงด้วยความที่หิวมากเลยซัดข้าวมันไก่พิเศษ1จาน ไม่อิ่มก็สั่งธรรมดามา1จาน ตกเย็นช่วง6โมงก็กินแซนวิชของเซเว่นสลับรสชาติกันไปเพราะไม่อยากกินหนักกล
สมาชิกหมายเลข 5675164
มื้อเช้าคาวหวานครบ
ได้ข้าวหมกไก่มา 25 บาท กับปลากริมไข่เต่า 1 ถ้วย อิ่มกำลังดี
Neverforever
แซ่บให้สุด อีสานสไตล์บ้านๆ แต่รสชาติไม่ธรรมดา! 🌶️🔥
แซ่บให้สุด อีสานสไตล์บ้านๆ แต่รสชาติไม่ธรรมดา! 🌶️🔥 วันนี้ขอเสิร์ฟความอร่อยให้เต็มโต๊ะกับเมนูส้มตำปูปลาร้าแซ่บนัว กลิ่นปลาร้าโชยเบาๆ ชวนให้หิว น้ำปลาร้าเข้มข้นคลุกเคล้ากับเส้นมะละกอกรอบๆ เคี้ยวเพลินทุก
Mhom Utayo Dave
5 วิธีจัดจาน ลดน้ำตาล-ลดไขมัน ในมื้อเดียว!
หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย
parn 256
ขอวิธีกลับมาเข้าโปรแกรมไดเอทหน่อยค่ะ
ช่วงปิดเทอม2เดือนเราลดนน.ได้4โล จาก50เป็น46แต่พอเข้าเริ่มเดือนท้ายปีคือหลุดบ่อยมากแบบว่าเดี๋ยวมีกินเลี้ยง เดี๋ยมีกิจกรรมนู้นนี่ แล้วคือมันหลุดเลยอ่าาา😭 แบบเมื่อก่อนเรากิน1,200-1,300 ต่อวันอิ่มนะแต่ไม่
สมาชิกหมายเลข 6923468
อาหารเที่ยงหลังอบรม
ข้าวมันไก่หนึ่งจานกับเกาเหลาหมูตุ๋น อิ่มจุกๆ
Neverforever
อาหารที่ไทยเดี๋ยวนี้จานเล็กเกินไปหรือเปล่า
ช่วงนี้เห็นหลายร้านเริ่มเสิร์ฟอาหารในจานเล็กๆ กันเยอะนะครับ หลายคนก็บอกว่ามันดี เพราะได้ลองหลายๆ เมนูในจานเดียว ไม่อ้วนด้วย แต่มันเริ่มรู้สึกแปลกๆ นิดหน่อยนะครับ เมื่อราคาอาหารแต่ละจานมันไปไกลจานละเกื
สมาชิกหมายเลข 5447246
มื้อกลางวันวันนี้จัดเต็มความอร่อย 🍽️
มื้อกลางวันวันนี้จัดเต็มความอร่อย 🍽️ เสิร์ฟด้วย น่องไก่คั่วพริกเกลือ หอมเผ็ดกำลังดี รสชาติเข้มข้นถึงเครื่อง 🌶️ ตัดรสด้วย ต้มจืดกะหล่ำ ซดร้อนๆ ช่วยดับความเผ็ดได้อย่างลงตัว 🥬🍲 เพิ่มความอิ่มด้วยเมนูเส้นอ
Mhom Utayo Dave
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครตอนแรกกินน้อย แต่พอหลังๆมากินจุกินเยอะแบบผมไหมครับ?
ผมกินจุ มากครับ กินเยอะกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มผมกิน ข้าวเหนียวไก่ไป2ตัวยังไม่อิ่มเลย จากตอนแรกผมสูง166 นน.52 แต่พอม่หลังกินเยอะมาก สูงเท่าเดิม แต่ นน.56 นี้สิ ผมกลัวอ้วนมากครับ แต่ก็หิว ทำยังไงดีT-T