หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไม...ทำไม่ได้
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
1นั่งพับเพียบ เอาเท้าซ้ายชี้ไปทางขวาไม่ได้
ทรงตัวไม่ได้ จะล้ม
2นั่งไขว่ห้าง เอา ขาขวาพาด เข่าซ้ายไม่ได้
มันจะอึดอัด
3 มือประสานกันแบบชาวคริตส์สวดขอพร
ให้นิ้วโป้งขวา อยู่ใกล้ อก ที่สุด ทำได้ปกติ
แต่ถ้า เอานิ้วโป้งซ้าย อยู่ในสุดบ้าง จะรู้สึก มือประสานกัน ไม่แน่น (กรณีนี้เป็นตั้งแต่เด็กแล้ว)
มันเป็นเพราะ อะไร
สูง164
หนัก 77
เพศ ชาย
อายุ 35
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยปวดหลังล่างเรื้อรังโดยไม่ทราบสาเหตุบ้าง ผม 3 เดือนกว่าแล้ว
ผมอายุ 45 อ้วนลงพุง หนัก 72 เล่นเวทมา 4 5 ปี เมื่อเดือน 5 อยู่ดี ๆ ก็ปวดหลังล่าง ไม่ใช่จากเล่นเวทแน่นอน ตอนนี้เลิกเล่นมา 3 เดือนหลังปวด อาการปวดคือเหนือร่องก้น
สมาชิกหมายเลข 4047196
ถ้าร่างกายไม่ยืดหยุ่นมีผลเสียอะไรบ้างครับ (นั่งยืดขาไปข้างหน้า แล้วเอามือแตะปลายเท้าไม่ถึง (เหลืออีกเยอะกว่าจะถึง))
หรือ ยืนอยู่ แล้วก้มตัวลง (ไม่งอเข่า) ปลายนิ้วแตะไม่ถึงปลายเท้า เหลืออีกเยอะ กว่าจะถึง อยากทราบว่า มีผลเสียอะไรมั่งครับ ปล.เป็นคนอออกกำลังกายบ่อย ครับ วิ่ง/เตะบ
สมาชิกหมายเลข 4166791
ช่วยแก้ปัญหายกน้ำหนักได้ไม่ดี เหมือนรู้สึกว่ายังไม่สุด แต่ยกไม่ขึ้นหน่อยครับ
ผมอายุ 23 หนัก 63 สูง 165 เล่นเวททั้งตัว 2 เดือน แล้วเพิ่งเปลี่ยนโปรแกรมเป็นแยกส่วนเมื่อต้นเดือนเมษา จนตอนนี้ครบ 2 เดือนแล้วที่แยกส่วน รู้สึกว่ายังไม่แข็งแรง ยั
สมาชิกหมายเลข 1907666
ตอนลุกขึ้นยืนจากท่านั่ง หรือ ท่านอนแล้วเหยียดหลังตรงไม่เต็มที่ เจ็บเบา ๆ แถวบั้นเอวด้านหลัง เป็นอาการของโรคอะไรคะ
เพิ่งเป็นอาการนี้เมื่อ สองสามวันมานี้เองค่ะ เวลานั่งทำงานแล้ว ลุกขึ้นยืน มันจะเจ็บเบา ๆ แถวบั้นเอวด้านหลัง แล้วจะเหยียดหลังตรงได้ไม่เต็มที่ ต้องรอสักพัก หรือไม่
อึกอัก
น้ำหนักเยอะ อยากวิดพื้น แต่ข้อมือ งอได้ไม่สุดเลยครับ แก้ไขยังไงดีครับ
เห็นหลายๆคน เวลาวิดพื้น ตัวเอนไปข้างหน้าหน่อยนึง ข้อมือ จะตรง แต่ผม งอข้อมือ ให้มันตรง ไม่ได้เลยครับ มันจะ ปวดๆ และจะ ยิ่งเจ็บ เอ็นข้อมือ ถ้ายิ่งฝืน แขน ผมเลยต้
สมาชิกหมายเลข 7972830
เป็นตะคริวกลางดึก บ่อยๆ เสี่ยงอะไรบ้าง
“อยู่ดี ๆ ก็น่องเกร็ง ปวดจี๊ดจนต้องสะดุ้งตื่น” ใครเคยเป็นจะรู้เลยว่ามันทรมานแค่ไหน และที่สำคัญ ถ้าเกิด “บ่อย” ไม่ใช่เรื่องบังเอิญอย่างเดียว ตะคริวตอนกลางคืน มัก
parn 256
ปวดคอ บ่า ไหล่ไม่หายสักที อาจเพราะรักษาไม่ตรงจุด?
ปวดคอ บ่า ไหล่ไม่หายสักที อาจเพราะรักษาไม่ตรงจุด? 🚨 อาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ เป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยในกลุ่มวัยทำงาน และมักเกี่ยวข้องกับภาวะออฟฟิศซินโดรม ซึ่งเกิด
VEJTHANI HOSPITAL
มีใครช่วยดูภาพ MRI Pelvis ของเราได้ไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1224715
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95%
🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95% กังวลเรื่องยาฆ่าแมลงในผักสดกันอยู่หรือไม่ หลายคนมักมีคำถามคาใจว่า "
สมาชิกหมายเลข 1183951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไม...ทำไม่ได้
ทรงตัวไม่ได้ จะล้ม
2นั่งไขว่ห้าง เอา ขาขวาพาด เข่าซ้ายไม่ได้
มันจะอึดอัด
3 มือประสานกันแบบชาวคริตส์สวดขอพร
ให้นิ้วโป้งขวา อยู่ใกล้ อก ที่สุด ทำได้ปกติ
แต่ถ้า เอานิ้วโป้งซ้าย อยู่ในสุดบ้าง จะรู้สึก มือประสานกัน ไม่แน่น (กรณีนี้เป็นตั้งแต่เด็กแล้ว)
มันเป็นเพราะ อะไร
สูง164
หนัก 77
เพศ ชาย
อายุ 35