หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รอบอก77-78ซม มีเวลา1ปีก่อนเกณฑ์ทหาร จะลดรอบอกให้น้อยกว่า76 ซม ได้ไหม
กระทู้คำถาม
ทหารเกณฑ์
สุขภาพกาย
ใบรับรองแพทย์
นักศึกษาวิชาทหาร
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยครับ พอจะมีวิธีไหนที่สามารถทำได้ไหมครับ หรือมีใครที่เคยลดรอบอกได้แล้วไม่ผ่านเกณฑ์ทหารบ้างครับ ขอเคล็ดลับหรือวิธีการหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สด.43 แก้ไขได้ไม
พอดีจะสมัครทหารจู่โจม แต่อยากทราบว่าในใบ สด.43 ระบุไม่ได้ขนาด (หน้าอกไม่ถึง76ซม.) แต่หลังจากวันเกณฑ์ทหารประจำปีมีทหารมามาตรวจสอบถึงบบ้าน เขามาวัดรอบหน้าอกใหม่ได้ 78ซม. แล้วเขาบัญทึกลงสมุดไว้ เลยอยากทร
สมาชิกหมายเลข 4108862
คนอ้วน / เกณฑ์ทหาร / ใบรับรองแพทย์
ตามหัวข้อบนเลยครับ พอดีถึงวัยเกณฑ์ทหาร และคำถามนี้ซ้ำซากมากในช่วงนี้ อยากทราบจริงๆว่า คนอ้วนต้องมีใบรับรองแพทย์ไหมว่าอ้วน แต่ก็ทำเรื่องผ่อนผันแล้วน่ะครับ แต่ยังก้ำกึ่งอยู่ ว่าจะลุ้นหรือรอ (นน. 128 กก.
หนามเตยรามา
ผมจะเกณฑ์ทหารวันที่ 8 อยากรู้ว่าวันเกณฑ์ทหาร เขาให้ทำอะไรบ้างครับ อยู่ทั้งวันเลยหรอ
คือผมก็มีธุระอื่นที่ต้องทำในวันที่ 8 แต่ก็เว้นให้กับการเกณฑ์ทหารได้ อยากรู้ขั้นตอนว่าเขาให้เราทำอะไรบ้างในวันนั้น สภาพร่างกายผมคงไม่ผ่าน เพราะผอมมาก รอบอกไม่ถึง 76 ซม. แล้วเขาต้องวัตร่างกายก่อนใช่ไหม
สมาชิกหมายเลข 3462318
อยากลดรอบอกเพื่อไม่ต้องเกณฑ์ทหาร
ตอนนี้ผมอายุ สูง175 น้ำหนัก 50 กินข้าว วันละ 3 มื้อ + ขนมน้ำอัดลมนิดหน่อย คือผมตอนนี้รอบอก77ซม. ซึ่งผมไม่อยากเกณฑ์ผมต้องทำให้รอบอกผมต่ำกว่า76ซม.แต่ผมคิดว่าควรทำให้รอบอกอยู่ราว70ซม.เพื่อความชัวร์ที่ผมไ
สมาชิกหมายเลข 6754900
เกณฑ์ทหาร เป็นจำพวกที่ 3 เพราะเส้นเอ็นข้อเท้าฉีกขาดแต่อยู่ในบัญชีหลีกเลี่ยงด้วย อยากขอความรู้ครับ
เนื่องจากได้ไปตรวจโรคก่อนเกณฑ์ทหารที่ รพ. ทหารมาครับในปี 69 ที่จะถึงนี้ ผลลัพธ์คือ ได้เป็นจำพวก 3 เพราะเส้นเอ็นข้อเท้าซ้ายฉีกขาดรุนแรง ตั้งแต่ ม.2 แต่เท้าพลิกบ่อยมากๆ ในตอนอายุ 24-26 ปี เลยใช้ประกันขอ
Film A
ขอวิธีลดรอบอก เพื่อไม่ผ่านเกณฑ์ หทาร ด้วยครับ
ผมต้องไป เกณฑ์ทหาร ปีหน้าครับ ตอนนี้ที่ผมวัดได้คือ 77 - 78 วัดแบบไม่รัดสุด แต่ผมขอวิธีเผื่อไว้หน่อยครับ ผมเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย เล่นแต่เกม นอนดึก (ช่วงปิดเทอม จะกินข้าว เย็นเลย ส่วนน้อยบ้างวันจะก
สมาชิกหมายเลข 5689247
เป็นคนผอมอยุ่เเล้ว นน.50 สูง 168 รอบอก 77 อยากให้รอบ อก ลงมาต่ำกว่า 76 ชม. ต้องทำยังไงบ้างหรอครับ อยากได้คำแนะนครับ
เหตุผลคือ อยากไม่โดนทหารครับ ตอนนี้ทำเรื่องผ่อนผันอยุ่ ไม่อยากจับใบดำ-เเดง ผมอยากเอาชัวร์คือรอบอกต่ำกว่า 76 ชม.ไม่ได้ขนาดครับ ต้องออกำลังกายหรืออดอาหารยังไงบ้างครับ ขอคำเเนะนำด้วยครับ <3
สมาชิกหมายเลข 8731234
สรุปเกณฑ์ทหาร เขาเอารอบอกเท่าไหร่กันแน่ครับ
เห็นมีคนบอกว่าทหารเขาเอารอบอก 76 แต่เมื่อปี 64 ผมไปทำเรื่อง ผ่อนผันทหารที่จังหวัด ศรีสะเกษ มา ระหว่างนั่งรอผ่อนผันผมก็นั่งดูเขาวัดพวก รอบอก พวกส่วนสูง พวกน้ำหนัก ผมเจอคนที่ 77 78 79
สมาชิกหมายเลข 6906500
ผมน้ำหนัก 47 สูง 169 คิดว่าจะติดทหารไหมครับ รอบอกผมเป็นแบบในรูปเลย คิดว่าผมรอบอกถึง 76 ไหมครับ วัดบางครั้งก็ถึง บางครั้ง
สมาชิกหมายเลข 3754412
ผ่อนผันทหาร
ปี 68 ผมเป็นนักศึกษาผ่อนผันทหารไว้ ปี 69 ผมเรียนจบแล้วจะผ่อนผันทหารต่อต้องเตรียมเอกสารอะไรไปผ่อนต่อบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 8032471
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทหารเกณฑ์
สุขภาพกาย
ใบรับรองแพทย์
นักศึกษาวิชาทหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รอบอก77-78ซม มีเวลา1ปีก่อนเกณฑ์ทหาร จะลดรอบอกให้น้อยกว่า76 ซม ได้ไหม