หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รอบอก77-78ซม มีเวลา1ปีก่อนเกณฑ์ทหาร จะลดรอบอกให้น้อยกว่า76 ซม ได้ไหม
กระทู้คำถาม
ทหารเกณฑ์
สุขภาพกาย
ใบรับรองแพทย์
นักศึกษาวิชาทหาร
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยครับ พอจะมีวิธีไหนที่สามารถทำได้ไหมครับ หรือมีใครที่เคยลดรอบอกได้แล้วไม่ผ่านเกณฑ์ทหารบ้างครับ ขอเคล็ดลับหรือวิธีการหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดรอบอกเพื่อไม่ต้องเกณฑ์ทหาร
ตอนนี้ผมอายุ สูง175 น้ำหนัก 50 กินข้าว วันละ 3 มื้อ + ขนมน้ำอัดลมนิดหน่อย คือผมตอนนี้รอบอก77ซม. ซึ่งผมไม่อยากเกณฑ์ผมต้องทำให้รอบอกผมต่ำกว่า76ซม.แต่ผมคิดว่าควรทำให้รอบอกอยู่ราว70ซม.เพื่อความชัวร์ที่ผมไ
สมาชิกหมายเลข 6754900
ถามคนเคย "สละสิทธิ์ผ่อนผัน" เพราะอ้วน (BMI เกิน 35) หน่อยครับ ขั้นตอนหน้างานเป็นยังไง?
ตอนนี้ผมผ่อนผันเรียนอยู่ครับ แต่อยากเคลียร์เรื่องทหารให้จบเพราะน้ำหนักเกินเกณฑ์ (สูง 175 หนัก 112 / BMI 36+) และน่าจะอ้วนขึ้นอีกด้วยพฤติกรรมการกิน อยากถามพี่ๆ ที่เคยทำครับว่า: 1. วันเกณฑ์จริง เราเดิน
สมาชิกหมายเลข 9197118
สด.43 แก้ไขได้ไม
พอดีจะสมัครทหารจู่โจม แต่อยากทราบว่าในใบ สด.43 ระบุไม่ได้ขนาด (หน้าอกไม่ถึง76ซม.) แต่หลังจากวันเกณฑ์ทหารประจำปีมีทหารมามาตรวจสอบถึงบบ้าน เขามาวัดรอบหน้าอกใหม่ได้ 78ซม. แล้วเขาบัญทึกลงสมุดไว้ เลยอยากทร
สมาชิกหมายเลข 4108862
กรดไหลย้อนหายใจไม่ได้ขอใบรับรองแพทย์ทหารได้มั้ยครับ
อาการกรดไหลย้อนที่ผมเป็นอยู่ค่อนข้างจะส่งผลกับการหายใจเป็นหลักครับ แค่เดินขึ้นสะพานลอย วิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือกระทั่งพูดนาน ๆ ยาว ๆ ผมก็เหนื่อยได้แล้ว เหมือนกับกรดในกระเพาะมันไหลเข้าหลอดลมครับทำให้หายใ
สมาชิกหมายเลข 9148954
เป็นคนผอมอยุ่เเล้ว นน.50 สูง 168 รอบอก 77 อยากให้รอบ อก ลงมาต่ำกว่า 76 ชม. ต้องทำยังไงบ้างหรอครับ อยากได้คำแนะนครับ
เหตุผลคือ อยากไม่โดนทหารครับ ตอนนี้ทำเรื่องผ่อนผันอยุ่ ไม่อยากจับใบดำ-เเดง ผมอยากเอาชัวร์คือรอบอกต่ำกว่า 76 ชม.ไม่ได้ขนาดครับ ต้องออกำลังกายหรืออดอาหารยังไงบ้างครับ ขอคำเเนะนำด้วยครับ <3
สมาชิกหมายเลข 8731234
ขอวิธีลดรอบอก เพื่อไม่ผ่านเกณฑ์ หทาร ด้วยครับ
ผมต้องไป เกณฑ์ทหาร ปีหน้าครับ ตอนนี้ที่ผมวัดได้คือ 77 - 78 วัดแบบไม่รัดสุด แต่ผมขอวิธีเผื่อไว้หน่อยครับ ผมเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย เล่นแต่เกม นอนดึก (ช่วงปิดเทอม จะกินข้าว เย็นเลย ส่วนน้อยบ้างวันจะก
สมาชิกหมายเลข 5689247
ทำไมพลทหารญี่ปุ่นหลายคนไม่พอใจลัทธิบูชิโดครับ และไม่ขอกลับญี่ปุ่น จะอยู่ที่เมืองไทยไปจนตาย อีกที้งไม่ยอมสอนภาษาญี่ปุ่นให
ทำไมพลทหารญี่ปุ่นหลายคนไม่พอใจลัทธิบูชิโดครับ และไม่ขอกลับญี่ปุ่น จะอยู่ที่เมืองไทยไปจนตาย อีกที้งไม่ยอมสอนภาษาญี่ปุ่นให้ลูกด้วย ทำไมถึงเป๋นแบบนั้นครับ ไม่สนใจบ้านเกิดเลย เห็นว่าโหดร้าย จะขอตายในไทยนะ
สมาชิกหมายเลข 9148441
ทหารเกณฑ์
ว่าจะสมัครทหารแต่มองรูปร่างผอมมาก สูง165หนัก55 ลองวัดรอบอกได้ประมาน76-77 เขาจะรับใหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3909006
ขอคะแนนเพิ่ม สำหรับสอบนายสิบ
ตอนนี้ผมยังไม่จบ รด.ปี3 แต่จะขอคะแนนเพิ่มเพื่อไปสอบนายสิบ อยากจะทราบว่าต้องมีเอกสาร ขอคะแนนเพิ่มมั้ย หรือ เอาไปแค่ บัตรประชาชน บัตร นศท แล้วไปขอที่ มทบ.ได้เลย จะขอคะแนนเพิ่ม กับ ใบรับรอง ช่วยอธิบายการ
สมาชิกหมายเลข 6976565
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทหารเกณฑ์
สุขภาพกาย
ใบรับรองแพทย์
นักศึกษาวิชาทหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รอบอก77-78ซม มีเวลา1ปีก่อนเกณฑ์ทหาร จะลดรอบอกให้น้อยกว่า76 ซม ได้ไหม