มีวิธีลดน้ำหนักยังไง

ตั้งใจว่าจะลดน้ำหนักมาตั้งแต่เดือนม.ค. 57 แล้วค่ะ แต่ก็ผัดผ่อนให้ตัวเองมาเรื่อย ไม่ได้ลดซักที แต่วินัยการออกกำลังกายและการคุมอาหารเพิ่งมาคงที่ช่วง 2 อาทิตย์ที่แล้วค่ะ และประจวบพอดีกันกับต้องไปร่วมงานแ

สวัสดีค่ะเราเป็นเด็กหญิงอายุ14-15ประสบปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวถูกเพื่อนล้อว่าขาใหญ่ หน้าบาน ตูดใหญ่ เเละเราก็ไม่มั่นใจเวลาเเต่งตัวเลยใส่อะไรก็ไม่สวยคือลดน้ำหนักโดยการเต้น cover kpop ช่วงปิดเทอมเล็ก จาก69

มีใครพอทราบสาเหตุมั้ยครับ

ตามกระทู้เลย

สวัสดีค่ะ เราอยากจะลดหุ่นค่ะ หุ่นนะคะไม่ใช่น้ำหนัก แบบเราจะเต้น Cover แล้วมันเหลือเวลาอีก 3 เดือน ชุดเราใส่ไม่ได้ค่ะ อยากจะร้องไห้ เราเป็นคนที่อ้วนโดยเฉพาะขา ใหญ่มากๆเลยค่ะ ใส่รูปไม่ได้ค่ะ TT เดี๋ยวบอ

ตอนนี้เราอ้วนพอสมควรอ่ะค่ะ ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบ เร่งด่วนบ้างค่ะ

อยากลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนโดยไ่ออกกำลังกายอ่ะค่ะ  ใครมีเทคนิคยังไงบ้าง คอมเม้นต์บอกหน่อยค่ะ

อยากลดน้ำหนักค่ะ อ้วนมาก ใครมีสูตรลดน้ำหนักเร่งด่วนช่วยคอมเม้นตอบหน่อยนะ

อยากรุ้วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนอ้ะค่ะ ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว ลองมาทุกวิธีแต่น้ำหนักยังไม่ลงเลยอ้ะค่ะ คัยพอรุ้วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนแบบที่ไม่ต้องกินยาลดน้ำหนักบ้างมั๊ยคะ อยากรุ้จริงๆค่ะ