หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยอธิบายความหมายของ บล็อค A B C ในการออกสตาร์ทตอนวิ่งหน่อยครับ ว่าเเยกบล็อคจากอะไร? #มุมมือใหม่จริงๆ
กระทู้คำถาม
Trail Running
วิ่ง
มาราธอน
ออกกำลังกาย
คือลงงานวิ่งเทรลไว้ครับ จะไปวิ่งกับเพื่อนสามคน แต่สมัครไม่พร้อมการ ตอนวิ่งกลัวจะไม่ได้วิ่งด้วยกัน เพราะไม่รู้ว่าเค้าเเบ่งบล็อคจากอะไร ช่วยแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนถาม งานวิ่ง นาวิกโยธินมาราธอน 2560 ครับ
คือ ผมสมัครลงระยะฮาล์ฟ (เป็นครั้งแรกในชีวิต) ครับ อยากถามว่า 1 - จุดสตาร์ท เริ่มกี่โมงครับ 2 - ระยะ คัทออฟ กี่ชั่วโมงครับ ขอบคุณมากครับ ปล.ผมลองหาข้อมูลของปีนี้
kittybear
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการลงงานวิ่งมินิครั้งแรก
เนื่องจากว่า ปลายเดือนกันยายนนี้ ผมได้ตัดสินใจลงสมัครงานวิ่งมินิมาราธอน10.5kmครั้งแรกของชีวิตครับ เลยอยากจะขอคำแนะนำจากผู้ที่มีประสบการณ์ทั้งหลาย เนื่องจากว่า ง
สมาชิกหมายเลข 4093412
วิ่งมาราธอนควรซ้อมยังไง และพักยังไง???
ผมมีข้อสงสัย เพราะผมอ่านมาจากหลายกระทู้ หลายเว็ป หลายคนก่อบอกว่า ซ้อมแบบ 2วันพัก1วันแล้วก่อวนลูปไปเรื่อยๆ กับ ซ้อม6วันพัก1วัน(ซ้อมนี้คือวิ่งอย่างเดี่ยวนะครับ) แ
สมาชิกหมายเลข 4500319
ประเภทการวิ่ง overall ทำไม ถึงแพงกว่าประเภท กลุ่มอายุ ครับ (มือใหม่หัดวิ่ง)
ประเภทการวิ่ง overall ทำไม ถึงแพงกว่าประเภท กลุ่มอายุ ครับ (มือใหม่หัดวิ่ง) คือลงวิ่งไว้นานแล้วครับ แต่ไม่ได้ดูตอนสมัคร คือกลุ่มอายุ 500 overall 800 ในระยะมินิ.
Rhengzuza
มือใหม่อยากลงวิ่ง 10k แนะนำทีครับ
พอดีอยากจะลงวิ่งเดือนหน้าครับ ระยะ 10k แล้วก็อยากตั้งไว้ว่าใช้เวลาไม่เกิน 1 ชั่วโมง พอจะเป็นไปได้รึเปล่าครับ มีวิธีฝึกยังไง มีทิปหรือเทคนิคบอกได้ครับ วันนี้ลองว
Newche
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
รองเท้าวิ่ง
ขอความเห็นท่านที่วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ ใช้รองเท้าวิ่งรุ่นไหนกันบ้าง รุ่นไหนดี แล้วปกติใช้วิ่งกันกี่กิโลก่อนปลดระวาง ผมกำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่คร
สมาชิกหมายเลข 2821363
Crayon Shinchan Amazing Thailand Fun Run
นำสีสันความสนุกของงาน 'Crayon Shinchang Amazing Thailand Fun Run Presented by =AZZTkvRaa2vj0Fl_fNR5dah0-gfJSZfgqJaVFTeD67Tz8JMd-yYJEJGIR849RPNRglcfNwb6aDZMPFTPg
สมาชิกหมายเลข 6125036
ออกกําลังกายยังไงให้ได้สุขภาพดีที่สุด
ตามหัวข้อเลยครับ อยากทราบวิธีการออกกําลังกายให้ได้สุขภาพที่ดีที่สุด สําหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มออกกําลังกายหรือออกกําลังกายมาสักพักเเล้ว พี่ๆที่มีคําเเนะนําในกา
สมาชิกหมายเลข 7920162
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Trail Running
วิ่ง
มาราธอน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยอธิบายความหมายของ บล็อค A B C ในการออกสตาร์ทตอนวิ่งหน่อยครับ ว่าเเยกบล็อคจากอะไร? #มุมมือใหม่จริงๆ