หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยอธิบายความหมายของ บล็อค A B C ในการออกสตาร์ทตอนวิ่งหน่อยครับ ว่าเเยกบล็อคจากอะไร? #มุมมือใหม่จริงๆ
กระทู้คำถาม
Trail Running
วิ่ง
มาราธอน
ออกกำลังกาย
คือลงงานวิ่งเทรลไว้ครับ จะไปวิ่งกับเพื่อนสามคน แต่สมัครไม่พร้อมการ ตอนวิ่งกลัวจะไม่ได้วิ่งด้วยกัน เพราะไม่รู้ว่าเค้าเเบ่งบล็อคจากอะไร ช่วยแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แข่งกีฬาวิ่งมาราธอน หลายคนแล้วจะตัดสินอย่างไร เมื่อคนอยู่แถวหน้าก็ได้เปรียบ
เห็นเิวลาเขาวิ่งแข่งมาราธอน หลายๆ คน แล้วที่อยู่แถวหน้าก้ได้เปรียบ คนอยู่แถวหลังก้เสียเปรียบ แล้วเขาจะวัดกันอย่างไร
มือปืนโบราณ
งานมาราธอนใหญ่ๆ นักวิ่งแถวหน้า(อีลิท)ปกติปล่อยตัวพร้อมนักวิ่งคนอื่นๆในงานมั๊ยครับ
งานวิ่งใหญ่ๆในไทย (และต่างประเทศ)ที่มีนักวิ่งอีลิท เข้าร่วมวิ่ง ปกติเค้าปล่อยตัวพร้อมกันมั๊ย . แค่แบ่งบล๊อกให้อีลิท อยู่บล๊อกแรก แล้วปล่อยตอน กันไทม์พร้อมกัน หรือว่า ปล่อยให้อีลิท ออกตัวไปก่อนเลย .
ขนมชั้นชิ้นเล็กสีเขียวใบเตย
เวลาสำหรับวิ่ง Half marathon 21 กิโล
ไม่เคยลงวิ่งแข่งมาก่อนสักรายการ อาศัยวิ่งออกกำลังกายตอนเย็นเฉยๆ สอบถามหน่อยครับ ว่าเวลาสำหรับวิ่ง half marathon 21 กิโล ของคนอายุ36 (ไม่ใช่นักวิ่งอาชีพหรือประจำ) ควรใช้เวลาขนาดไหนที่ว่าจบสวย ผมวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 726076
สอบถามเป็นความรู้หน่อยครับ เวลาวิ่งแข่งมาราธอน เขาตัดสินที่เวลาอะไรอ่ะครับ
ดูผลการแข่งขันใน http://www.sportstats.asia/ อ่ะครับ มันจะมีเวลา 1. Chip time (Net time) คือเวลาที่ chip จับจาก bib ที่ติดกับเสื้อเรา อั 2. เวลาที่เริ่มจับตอนปล่อยตัวกับเวลาที่เข้าถึงเส้นชัย ถ้าไปอย
SON KIN GOKU
Resident Evil 8 Village PS5 สนุกมั้ย น่าซื้อมาเล่นมั้ย คุ้มรึเปล่า (ไม่สปอยล์ ไม่พูดถึงเนื้อเรื่อง)
หลังจากเล่นมาได้สามวัน สิบชั่วโมง ในที่สุดผมก็เล่นเกมนี้จบแล้ว เย้ 555 ก็เลยอยากจะมาแบ่งปันประสบการณ์การเล่น Resident Evil Village สำหรับคนที่คิดจะซื้อบน&n
แมวนูน
ซื้อนาฬิกาออกกำลัง จาก อเมริกา มียี่ห้อไหนที่น่าซื้อบ้าง??
ผมนักวิ่งมือใหม่ พอดีจะหาอุปกรณ์วิ่ง พอดีพี่ชายจะไปอเมริกา เลยว่าจะฝากซื้อ นาฬิกาไว้ใส่ออกกำลังวิ่ง ฟิตเนส วัดระดับหัวใจ ว่าจะฝากซื้อ Garmin245 แต่ใคร ๆ ก็ว่าบอกว่าราคาไม่ต่างจากที่เมืองไทยเท่าไร เพื
thesiwa
Adidas Response Trail ใช่ออกแบบมาเป็นรองเท้า Running โดยตรงรึป่าวครับ
ไปเดินห้างว่าจะไปหารองเท้าสำหรับใส่วิ่งออกกำลังกาย เห็นรุ่นนี้สวยดี ลดราคาเหลือพันเจ็ดร้อยกว่าบาท วางอยู่โชว์ในโซน Running แต่ไม่แน่ใจ เห็นพื้นรองเท้าข้างใต้มีปุ่มๆ เยอะ เลยไม่แน่ใจเป็นรองเท้าออกแบบสำ
woonsweet
มือใหม่วิ่ง Trail รายการไหนดี
สอบถามสายวิ่งค่ะ เราวิ่งมาระยะหนึ่งแล้ว ร่างกายแข็งแรงปานกลาง ยกเวท ออกกำลัง Circuit Training ประจำ แล้วก็วิ่ง 10K, 21K มาแล้ว อยากลอง Trail บ้างคะ น่าจะลอง 10K ก่อน ทีนี้...สนามไหนเหมาะกับการลงคร
penny_pea
Trail นี้ดีต่อใจกับ A Must Items for Trail Running
เทรลนี้ดีต่อใจกับ A Must Items for Trail Running แม้จะเป็นการวิ่งเทรลครั้งแรกก็รู้สึกดีต่อใจแทบไม่ต้องเตรียมใจเพราะใจพร้อมมาก ส่วนเรื่องร่างกายอันนี้ต้องมีการเตรียมกันหน่อย ทั้งการ Cardio เพื่อ
สมาชิกหมายเลข 5541229
วิ่งวันแรก 1,000 m ได้ 5.30. เป้าหมาย ไม่เกิน 4.55 พอมีโอกาสมั้ยครับ
พึ่งวิ่งวันแรก ได้5.30 เป้าหมายไม่เกิน 4.55 ขอเทคนิค คำแนะนำหน่อยครับ ซ้อมบ่อยๆจะได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 2480119
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Trail Running
วิ่ง
มาราธอน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยอธิบายความหมายของ บล็อค A B C ในการออกสตาร์ทตอนวิ่งหน่อยครับ ว่าเเยกบล็อคจากอะไร? #มุมมือใหม่จริงๆ