หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยอธิบายความหมายของ บล็อค A B C ในการออกสตาร์ทตอนวิ่งหน่อยครับ ว่าเเยกบล็อคจากอะไร? #มุมมือใหม่จริงๆ
กระทู้คำถาม
Trail Running
วิ่ง
มาราธอน
ออกกำลังกาย
คือลงงานวิ่งเทรลไว้ครับ จะไปวิ่งกับเพื่อนสามคน แต่สมัครไม่พร้อมการ ตอนวิ่งกลัวจะไม่ได้วิ่งด้วยกัน เพราะไม่รู้ว่าเค้าเเบ่งบล็อคจากอะไร ช่วยแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แข่งกีฬาวิ่งมาราธอน หลายคนแล้วจะตัดสินอย่างไร เมื่อคนอยู่แถวหน้าก็ได้เปรียบ
เห็นเิวลาเขาวิ่งแข่งมาราธอน หลายๆ คน แล้วที่อยู่แถวหน้าก้ได้เปรียบ คนอยู่แถวหลังก้เสียเปรียบ แล้วเขาจะวัดกันอย่างไร
มือปืนโบราณ
งานมาราธอนใหญ่ๆ นักวิ่งแถวหน้า(อีลิท)ปกติปล่อยตัวพร้อมนักวิ่งคนอื่นๆในงานมั๊ยครับ
งานวิ่งใหญ่ๆในไทย (และต่างประเทศ)ที่มีนักวิ่งอีลิท เข้าร่วมวิ่ง ปกติเค้าปล่อยตัวพร้อมกันมั๊ย . แค่แบ่งบล๊อกให้อีลิท อยู่บล๊อกแรก แล้วปล่อยตอน กันไทม์พร้อมกัน หรือว่า ปล่อยให้อีลิท ออกตัวไปก่อนเลย .
ขนมชั้นชิ้นเล็กสีเขียวใบเตย
เวลาสำหรับวิ่ง Half marathon 21 กิโล
ไม่เคยลงวิ่งแข่งมาก่อนสักรายการ อาศัยวิ่งออกกำลังกายตอนเย็นเฉยๆ สอบถามหน่อยครับ ว่าเวลาสำหรับวิ่ง half marathon 21 กิโล ของคนอายุ36 (ไม่ใช่นักวิ่งอาชีพหรือประจำ) ควรใช้เวลาขนาดไหนที่ว่าจบสวย ผมวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 726076
สอบถามเป็นความรู้หน่อยครับ เวลาวิ่งแข่งมาราธอน เขาตัดสินที่เวลาอะไรอ่ะครับ
ดูผลการแข่งขันใน http://www.sportstats.asia/ อ่ะครับ มันจะมีเวลา 1. Chip time (Net time) คือเวลาที่ chip จับจาก bib ที่ติดกับเสื้อเรา อั 2. เวลาที่เริ่มจับตอนปล่อยตัวกับเวลาที่เข้าถึงเส้นชัย ถ้าไปอย
SON KIN GOKU
Resident Evil 8 Village PS5 สนุกมั้ย น่าซื้อมาเล่นมั้ย คุ้มรึเปล่า (ไม่สปอยล์ ไม่พูดถึงเนื้อเรื่อง)
หลังจากเล่นมาได้สามวัน สิบชั่วโมง ในที่สุดผมก็เล่นเกมนี้จบแล้ว เย้ 555 ก็เลยอยากจะมาแบ่งปันประสบการณ์การเล่น Resident Evil Village สำหรับคนที่คิดจะซื้อบน&n
แมวนูน
ซื้อนาฬิกาออกกำลัง จาก อเมริกา มียี่ห้อไหนที่น่าซื้อบ้าง??
ผมนักวิ่งมือใหม่ พอดีจะหาอุปกรณ์วิ่ง พอดีพี่ชายจะไปอเมริกา เลยว่าจะฝากซื้อ นาฬิกาไว้ใส่ออกกำลังวิ่ง ฟิตเนส วัดระดับหัวใจ ว่าจะฝากซื้อ Garmin245 แต่ใคร ๆ ก็ว่าบอกว่าราคาไม่ต่างจากที่เมืองไทยเท่าไร เพื
thesiwa
Adidas Response Trail ใช่ออกแบบมาเป็นรองเท้า Running โดยตรงรึป่าวครับ
ไปเดินห้างว่าจะไปหารองเท้าสำหรับใส่วิ่งออกกำลังกาย เห็นรุ่นนี้สวยดี ลดราคาเหลือพันเจ็ดร้อยกว่าบาท วางอยู่โชว์ในโซน Running แต่ไม่แน่ใจ เห็นพื้นรองเท้าข้างใต้มีปุ่มๆ เยอะ เลยไม่แน่ใจเป็นรองเท้าออกแบบสำ
woonsweet
การออกกำลังกายช่วยลดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลได้จริงแค่ไหน? มีใครเคยเห็นผลกับตัวเองบ้างคะ
เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด
เรื่องเงินของเมษา
มือใหม่วิ่ง Trail รายการไหนดี
สอบถามสายวิ่งค่ะ เราวิ่งมาระยะหนึ่งแล้ว ร่างกายแข็งแรงปานกลาง ยกเวท ออกกำลัง Circuit Training ประจำ แล้วก็วิ่ง 10K, 21K มาแล้ว อยากลอง Trail บ้างคะ น่าจะลอง 10K ก่อน ทีนี้...สนามไหนเหมาะกับการลงคร
penny_pea
Trail นี้ดีต่อใจกับ A Must Items for Trail Running
เทรลนี้ดีต่อใจกับ A Must Items for Trail Running แม้จะเป็นการวิ่งเทรลครั้งแรกก็รู้สึกดีต่อใจแทบไม่ต้องเตรียมใจเพราะใจพร้อมมาก ส่วนเรื่องร่างกายอันนี้ต้องมีการเตรียมกันหน่อย ทั้งการ Cardio เพื่อ
สมาชิกหมายเลข 5541229
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Trail Running
วิ่ง
มาราธอน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยอธิบายความหมายของ บล็อค A B C ในการออกสตาร์ทตอนวิ่งหน่อยครับ ว่าเเยกบล็อคจากอะไร? #มุมมือใหม่จริงๆ